Atletismo
Página 211 de 368 PrimeraPrimera ... 211 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 4.201 al 4.220 de 7353

Diario de Sisjag

  1. #4201
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    4062


    Ese es el numero...

  2. #4202
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    Muchísima suerte Sis, lo tienes hecho, ahora sólo hay que confirmar la alternativa.

    Mucha suerte
    Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  3. #4203
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    959
    Bonito número también el tuyo...
    Aunque claro, correspondiente a un cajón más rápido que el mío, que es el cajón desastre y que va desde Colón hasta Cibeles de grande que es...
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  4. #4204
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    santurtzi
    Edad
    43
    Mensajes
    4.132
    que nervios, por dios!!!!.

  5. #4205
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Al-Andalus
    Edad
    46
    Mensajes
    4.232
    Sis, llena bien esos depositos de carbohidratos, una pizza XXXL que aunque te sientas pesado es gasoil.

    Suerte y sobre todo disfruta de tu 1º maratón.

  6. #4206
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    Suiza
    Edad
    34
    Mensajes
    2.252
    Bueno, ya no queda nada sis. El pescado está vendido. Sal al ruedo y hazlo lo mejor que puedas
    Mucha suerte y ponnos los dientes largos con la crónica!
    AUPA SIS!
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  7. #4207
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Localización
    plasencia ( caceres )
    Edad
    40
    Mensajes
    2.288
    Que sepas que tienes a un extremeño detrás animandote a muerte y que esta seguro de que vas a hacer una maraton extraordinaria.

    Amigo, correla, acabala y sobre todo disfrutala.

    Estoy por madrid, Asi que si puedo, tratare de ir a animarte y si te localizo correré contigo un poco aunque eche los higadillos.

    Muchísima suerte sis.
    OBJETIVOS

    Ganar no significa terminar en primera posicion. No significa batir a los demas. Ganar es vencerse a uno mismo. Vencer a nuestro cuerpo, nuestros limites y nuestros temores. Ganar significa superarse a uno mismo y convertir los sueños en realidad


    MI DIARIO

    ENTRENAMIENTOS

  8. #4208
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Guapetón que sepas que mañana me acordaré de ti y, hasta que no lea que eres finisher, no me quedaré tranquilo

    Una persona que tiene los webs de preparar 2 maratones en un año se merece mi respeto más absoluto y, si sumamos que una de las veces era sin querer participar en la carrera, mi respeto se vuelve admiración. Así que recuerda que TODO el foro espera que te salga un mapoma de lujo, te lo mereces por partida doble

  9. #4209
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.875
    Suerte mañana Sis! Aquí ya estamos esperando la crónica

  10. #4210
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    Suiza
    Edad
    34
    Mensajes
    2.252
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Guapetón que sepas que mañana me acordaré de ti y, hasta que no lea que eres finisher, no me quedaré tranquilo

    Una persona que tiene los webs de preparar 2 maratones en un año se merece mi respeto más absoluto y, si sumamos que una de las veces era sin querer participar en la carrera, mi respeto se vuelve admiración. Así que recuerda que TODO el foro espera que te salga un mapoma de lujo, te lo mereces por partida doble
    se puede decir más alto pero no más claro
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  11. #4211
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Bueno Bueno Bueno.

    Hemos tenido que cambiar (bueno desde el domingo pasado me di cuenta) la camiseta con la que iba a correr.

    La del Epi, las dos ultimas veces que me la puse, note como que me rozaba un poco en los pezones, no era escozor, pero.....

    Asi, que uno que es un poco previsor, defecto profesional, ya tenia otra camiseta preparada, porsi, y ademas probada sin problemas.......

    Asi que os la presento.

    El rotulo esta en la espalda...

    [URL=http://imageshack.us/photo/my-images/137/sisjag.png/]

  12. #4212
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Muchísima suerte Sis, lo tienes hecho, ahora sólo hay que confirmar la alternativa.

    Mucha suerte
    Lenon
    Gracias Luis..... llevo unos dias que no se que decir ante la avalancha de comentarios de animo.


    Cita Originalmente escrito por testos69 Ver Mensaje
    Bonito número también el tuyo...
    Aunque claro, correspondiente a un cajón más rápido que el mío, que es el cajón desastre y que va desde Colón hasta Cibeles de grande que es...
    Da igual el cajon, solo que tenemos que salir, correr de forma inteligente y no cebarnos. Esto es algo muy largo.

    Fuerza Testo.


    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    que nervios, por dios!!!!.
    Tenia mas nervios cuando me saltaba un entreno de miercoles y el Tio de la vara se pasaba por aqui.

    No tengo nervios. Solo ganas de salir

    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Sis, llena bien esos depositos de carbohidratos, una pizza XXXL que aunque te sientas pesado es gasoil.

    Suerte y sobre todo disfruta de tu 1º maratón.
    Asi lo hare, disfrutare lo que pueda, que va a ser mucho por todo el tiempo que hay que estar para acabarlo.

    Gracias compi

    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    Bueno, ya no queda nada sis. El pescado está vendido. Sal al ruedo y hazlo lo mejor que puedas
    Mucha suerte y ponnos los dientes largos con la crónica!
    AUPA SIS!
    Los pelillos de punta me estais poniendo.

    Gracias Javi.

    Cita Originalmente escrito por yudox Ver Mensaje
    Que sepas que tienes a un extremeño detrás animandote a muerte y que esta seguro de que vas a hacer una maraton extraordinaria.

    Amigo, correla, acabala y sobre todo disfrutala.

    Estoy por madrid, Asi que si puedo, tratare de ir a animarte y si te localizo correré contigo un poco aunque eche los higadillos.

    Muchísima suerte sis.
    Pues lo vas a tener facil con la camiseta que me voy a poner.....

    Me da una gran alegria saber de ti.

    Sera un HONOR si puedo correr contigo aunque sea solo 10 metros.

    Las noticias de amigos siempre son buenas noticias.


    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Guapetón que sepas que mañana me acordaré de ti y, hasta que no lea que eres finisher, no me quedaré tranquilo

    Una persona que tiene los webs de preparar 2 maratones en un año se merece mi respeto más absoluto y, si sumamos que una de las veces era sin querer participar en la carrera, mi respeto se vuelve admiración. Así que recuerda que TODO el foro espera que te salga un mapoma de lujo, te lo mereces por partida doble
    Ya sabes que los que estamos por aqui, lo hacemos porque aunque al principio, sea como en mi caso, para perder kg, ahora no puedo vivir sin ello. Asi que preparar algo como esto, es un placer, aunque sean 2 veces.

    Perdona por lo pesado que he sido contigo, con la cantidad de preguntitas que te he nachacado, pero veo por como te expresas que verdaderamente te gusta esto. Es un autentico cumplido esto que me has escrito. Muchas Gracias.













    Pdta. estamos amadiconandonos..... hostias........



    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Suerte mañana Sis! Aquí ya estamos esperando la crónica
    Y yo toda la carrera intentando asimilar todas las cosas que me ocurran para poder hacer esa cronica y que podais disfrutarla.

    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    se puede decir más alto pero no más claro
    El madiquita del cojogoldo, me ha puesto los pelillos de punta.....

  13. #4213
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    SEMANA 14/14: 50' by sisjag at Garmin Connect - Details
    Entreno 19-04-12
    Tiempos: 48':26''
    Distancia: 9.260 km
    FC media: 151 ppm
    FC maxima: 170 ppm
    Ritmo Medio: 5':14''

    Ultima tirada como tal del plan, porque lo que he hecho esta mañana, ni siquiera me he llevado el fore (25 minutos de solo sudar un poco)

    En esta salida, apretaba en las subidas, y recuperaba en las bajadas, por eso las ppm tan disparadas...

  14. #4214
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    santurtzi
    Edad
    43
    Mensajes
    4.132
    bueno compañero, llego el dia.
    mucho, mucho animo.
    ya sabes, 30 km de cal.( el mas largo de tu vida )
    12 km de carrera ( la mas dura de tu vida )
    195 mts ( no los olvidaras, seguramente con la lagrimilla )

    me acordare mucho de ti, durante mi tirada dominical.

  15. #4215
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    Vamos Sis, fuerza y honor.

    Espero que esos 12km de carrera de los que habla Josmi se te hagan llevaderos. Disfruta
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  16. #4216
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    43
    Mensajes
    3.858
    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Vamos Sis, fuerza y honor.

    Espero que esos 12km de carrera de los que habla Josmi se te hagan llevaderos. Disfruta
    me conecto EXCEPCIONALMENTE un sábado a estas horas, pero la ocasión lo merece...

    para mañana, todo lo mejor!!!

    go! go! go!

  17. #4217
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    bueno compañero, llego el dia.
    mucho, mucho animo.
    ya sabes, 30 km de cal.( el mas largo de tu vida )
    12 km de carrera ( la mas dura de tu vida )
    195 mts ( no los olvidaras, seguramente con la lagrimilla )

    me acordare mucho de ti, durante mi tirada dominical.
    Es la primera, sabemos todos como es de ondulada, asi que esa estrategia conservadora es lo mas acertado.

    Yo os llevare a todos para acordarme en los momentos dificiles, que los habra.



    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Vamos Sis, fuerza y honor.

    Espero que esos 12km de carrera de los que habla Josmi se te hagan llevaderos. Disfruta
    Esos 12k son la verdadera carrera, lo otro solo el calentamiento.

    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    me conecto EXCEPCIONALMENTE un sábado a estas horas, pero la ocasión lo merece...

    para mañana, todo lo mejor!!!

    go! go! go!

    Gracias por el cumplido. No se como lo haces, pero siempre estas en el momento preciso. No me olvido que tuyo es el primero post del hilo

  18. #4218
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.554
    Equipo
    Atlas
    ¿No se duerme hoy? Que pases buena noche y mejor día

  19. #4219
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    41
    Mensajes
    7.058
    Sis que no me olvido d ti es q he estado hoy muy liada. Bueno ya te lo han dicho todo y sólo decirte q lo disfrutes un montón, que m hubiera gustado estar ahí mañana y conocerte. Que estaré mañana pendiente para ver como t ha ido y mucha suerte!!!!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  20. #4220
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Enhorabuena Sis.... Un placer haber compartido ese km 40 contigo y sobre todo grandísimo debut

    Por cierto...le vas a quitar el título de "sonrisas" a Lolo. Nunca había visto a nadie tan sonriente en ese punto de la Maratón de Madrid y encima pidiendo perdón por no poder hablar....Eres un crack!!!

    Esperamos crónica
    Úlima edición por Gurb fecha: 22-04-2012 a las 15:21

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22