Atletismo
Página 242 de 368 PrimeraPrimera ... 242 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 4.821 al 4.840 de 7353

Diario de Sisjag

  1. #4821
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Los de ciudad somos unos blandorros...


    Acabo de ampliar mi espectro deportivo. En dos martes, empiezo mis clases de Pilates, a ver como me va la combinacion de running y pilates.

  2. #4822
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    42
    Mensajes
    8.178
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Los de ciudad somos unos blandorros...


    Acabo de ampliar mi espectro deportivo. En dos martes, empiezo mis clases de Pilates, a ver como me va la combinacion de running y pilates.
    Esta bien lo de combinar varias cosas, y en este caso parecen compatibles, además seguro que vale como entrenamiento cruzado, te vas a hartar a estirar, en eso consiste el pilates, no ?.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  3. #4823
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Esta bien lo de combinar varias cosas, y en este caso parecen compatibles, además seguro que vale como entrenamiento cruzado, te vas a hartar a estirar, en eso consiste el pilates, no ?.
    La verdad es que he leido en internet mucho sobre este tema, y parece que son muy complementarias estas actividades. (os dejo abajo unos link para los curiosos)

    Lo que si veo es que ademas de solo estiramientos, es una forma diferente de trabajar ciertos musculos, que con el movimiento repetitivo del running, quedan un poco descompensados. A ver como me va.



    Pilates para corredores | Buena Forma

    Pilates Running
    http://leadpilates.com/images/Pilates-for-Running.pdf

  4. #4824
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Estiramientos solo no es, no? abdominales y cosas de esas no se hace en pilates?

  5. #4825
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Juer, que buena pinta eso del pilates, según lo explica el primer link te dan unas ganas de apuntarte pero ya que no veas

  6. #4826
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    43
    Mensajes
    3.858
    p'a mi que va a estar buenorra la monitora o algo y por eso se ha apuntao el Sis...

    que nos conocemos...

  7. #4827
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    41
    Mensajes
    7.063
    Yo quiero hacer un hueco un día a la semana y acudir a clases de pilates también, a ver si lo consigo. Buena decisión Sis.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  8. #4828
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Los de ciudad somos unos blandorros...


    Acabo de ampliar mi espectro deportivo. En dos martes, empiezo mis clases de Pilates, a ver como me va la combinacion de running y pilates.
    Seguro que te va bien, Sis, adelante con la combinación de deportes.

  9. #4829
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    p'a mi que va a estar buenorra la monitora o algo y por eso se ha apuntao el Sis...

    que nos conocemos...
    A loq ue toda la vida ha sido palear ahora lo llaman entreno cruzado
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  10. #4830
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.885
    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    A loq ue toda la vida ha sido palear ahora lo llaman entreno cruzado
    Jajajaja, es lo que tienen los eufemismos

  11. #4831
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    p'a mi que va a estar buenorra la monitora o algo y por eso se ha apuntao el Sis...

    que nos conocemos...
    Lo que me he quedado pasmado, es que en la lista de admitidos en los cursos de pilates, la inmensa mayoria de los alumnos son chicas.....

  12. #4832
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    50' R1
    Entreno 21-09-12 50'R1 by sisjag at Garmin Connect - Details
    Tiempos: 49:05''
    Distancia: 9,320 km
    FC media: 144 ppm
    FC maxima: 161 ppm
    Ritmo Medio: 5':16''

    Este es el primer R1 que me parece que esta bien, ya que a lo mejor el ritmo no es muy fuerte, pero habia cuestas....


    60' R0 R1 + 5x100 60' R0R1 by sisjag at Garmin Connect - Details
    Entreno 22-09-12
    Tiempos: 1:02:11''
    Distancia: 11,160 km
    FC media: 140 ppm
    FC maxima: 162 ppm
    Ritmo Medio: 5':34''

    5x100 by sisjag at Garmin Connect - Details

    Casi no hacia 12 horas de la salida anterior, y aunque no he hecho gran cosa, como no soy un animal como algunos que hay por aqui, lo he notado. Empezaba a apretar LA CALOR.

  13. #4833
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.559
    Equipo
    Atlas
    Es que a los tios en los gimnasios les va mas lo de los musculitos. Pero te aseguro que para elasticidad y definicion los pilates son mucho mejor.

    Y la compañia merecera la pena.
    No te cortes si eres el unico y no te cortes si tr cuestan algunos ejercios. Como el correr: los pilates son cuestion de constancia.

    En mi gimnasio hay solo un chico en pilates y se esta poniendo cañon (chicas ... Si puedo os mando fotos, porque el tipo esta en la cuarentena y alucina vecina)

  14. #4834
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Joerrrrr lo que hay que ver, Dejo un poco abandanados los diarios en verano y en primer diadevuelta me encuentro que el sissweha apuntado a pilates... sin palabras me he quedado! jejeje
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  15. #4835
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Buenas noticias pues si ya vas diciendo que te parece buen entreno, ya solo queda ir mejorando poco a poco

  16. #4836
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Lo que me he quedado pasmado, es que en la lista de admitidos en los cursos de pilates, la inmensa mayoria de los alumnos son chicas.....
    Oh vaya... Que problemón!!

  17. #4837
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Eso del pilates es pa madikitas, los hommes de pelo en pecho usamos el método

    INSANITY


    ERROR: If you can see this, then YouTube is down or you don't have Flash installed.


    lo ví anoche en la tele mientras practicaba el INSOMNITY y estoy enganchado. Pensaba que el zumba fitness era la repera pero con

    INSANITY


    me voy a poner cachas como gurb en un santiamén

    Te lo recomiendo al 100%, solamente 99€ más gastos de envío y serás un nuevo Sisjag en solamente 60 días

  18. #4838
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Al-Andalus
    Edad
    46
    Mensajes
    4.232
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Lo que me he quedado pasmado, es que en la lista de admitidos en los cursos de pilates, la inmensa mayoria de los alumnos son chicas.....
    Llevate un babero Sis,

  19. #4839
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Lo que me he quedado pasmado, es que en la lista de admitidos en los cursos de pilates, la inmensa mayoria de los alumnos son chicas.....
    ¿Un cuarto lleno de chicas en mallas?











    pd ()

  20. #4840
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    .....

    Le voy a poner las cachas a gurb al punto de nieve

    Te lo recomiendo al 100%, solamente 99€ más gastos de envío y serás un nuevo Sisjag en solamente 60 días


    Pues que quereis os diga, prefiero sufrir rodeado de mujeres.

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22