Atletismo
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Diario de Sisjag

  1. #5541
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    Estira bastante, tú tampoco tienes éstos días pilates?

    Espero que hoy te vaya muy bien. Feliz año.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  2. #5542
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Pues.... cuando por ejemplo me levanto de la cama, al principio lo noto, y duele un poco, pero segun va pasando el tiempo mejor.

    Pero lo que mas me fastidia, es que el movimiento de apretar algo entre las piernas (por ejemplo una pelota) es un movimiento que siempre me hace notar molestias....

    Me temo que hoy y mañana, descanso.
    A mi también me molesta muuuucho cuando apreto " las pelotas " entre las piernas, pero entiendo que entre los hombres debe ser normal no???

    Buenos entrenamientos compañero¡¡¡¡ Cuídate que ya os queda poco para Sevilla y hay que llegar a tope a la salida.

    Un saludo
    [Objetivos para 2015:

    - Seguir disfrutando de esto¡¡¡
    - Seguir Corriendo 10K e INTENTAR BAJAR DE 40 antes de que acabe el año.
    - Si después de todo el tiempo me lo permite, empezar a partir de Marzo con la natación, para ir adentrándome en el Tri.

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...v-n-y-ven.html

  3. #5543
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Estira bastante, tú tampoco tienes éstos días pilates?

    Espero que hoy te vaya muy bien. Feliz año.
    Gracias compi, tambien te deseo un muy feliz año a ti a los tuyos.

    El pilates lo empiezo el dia 8.

    Cita Originalmente escrito por ivanp210 Ver Mensaje
    A mi también me molesta muuuucho cuando apreto " las pelotas " entre las piernas, pero entiendo que entre los hombres debe ser normal no???

    Buenos entrenamientos compañero¡¡¡¡ Cuídate que ya os queda poco para Sevilla y hay que llegar a tope a la salida.

    Un saludo
    cassshioonndo. Pero.... tienes razon. Esto es como las muelas esas que te quitas y te siguen doliendo. Despues de 20 años de casado......


    A ver, vengo a pedir permiso.... Llevo hora y media en el Toys'r us me queda hacer una cola del carajo la vela. Eso me pasa por dejar los juguetes para lo ultimo.

    Voy a dejar el san miercoles para santificar tambien el san jueves. Ojo, no es por las molestias.

  4. #5544
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    Mar 2011
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    Bueno, todo sea por la causa, pero de mañana que no pasen eh

  5. #5545
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    Me voy a colar por aquí si no te molesta , que en estos entrenos para Sevilla se aprende un montón

  6. #5546
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    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Me voy a colar por aquí si no te molesta , que en estos entrenos para Sevilla se aprende un montón
    Pasate si te atreves, pasate....

    Bienvenido

  7. #5547
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    Te digo como JL de mañana no pasa eh? si la excusa no son las molestias mejor.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

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  8. #5548
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    Barrunto que hoy SIS vendrá con alguna excusa para no entrenar, que si tengo fiebre, que si estoy de compras , que si me he convertido al budismo ... todo por no sudar la gota gorda

  9. #5549
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    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Me voy a colar por aquí si no te molesta , que en estos entrenos para Sevilla se aprende un montón
    Ve mejor al diario de alavejez, con SIS solamente aprenderás excusas para no entrenar lo debido

  10. #5550
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    Yo que venia a ver como habian ido esas series de los miercole sy me encuentro con un tio que dice que ha estado haciendo colo en el Toys´r´us...
    Esta escusa no la supera ni Lenon!!!!!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  11. #5551
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Ve mejor al diario de alavejez, con SIS solamente aprenderás excusas para no entrenar lo debido
    Bueno, hay que ver la parte positiva a todo. Hoy puedo ver un buen entreno de series, o aprender una buena excusa para no hacerlas, a ver qué toca

  12. #5552
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    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Bueno, hay que ver la parte positiva a todo. Hoy puedo ver un buen entreno de series, o aprender una buena excusa para no hacerlas, a ver qué toca
    Asi me gusta, la botella medio llena.

  13. #5553
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    Pues lo del Toys´r´us no convalida, lo mires como lo mires. Pero todo sea por la causa.

    A ver si terminan de pasar esas molestias de una vez.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  14. #5554
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Pues lo del Toys´r´us no convalida, lo mires como lo mires. Pero todo sea por la causa.

    A ver si terminan de pasar esas molestias de una vez.

    Discrepo. Bastante más duro es ir a " echar la carta a los Reyes " ( no le quiero quitar la ilusión a nadie ), tanto al Toys como a cualquier CC de Madrid, como las más duras de las series. Dicen que los hombres solo aguantamos 60´de compras con las mujeres, pues es cierto, y la mayoría de nosotros somos capaces de correr más de una hora.

    Que tienes que decir a eso NOvaty?????

    [Objetivos para 2015:

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  15. #5555
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    Cita Originalmente escrito por ivanp210 Ver Mensaje
    Discrepo. Bastante más duro es ir a " echar la carta a los Reyes " ( no le quiero quitar la ilusión a nadie ), tanto al Toys como a cualquier CC de Madrid, como las más duras de las series. Dicen que los hombres solo aguantamos 60´de compras con las mujeres, pues es cierto, y la mayoría de nosotros somos capaces de correr más de una hora.

    Que tienes que decir a eso NOvaty?????

    No soy Novaty pero a esta voy a contestar: yo tampoco soporto estar una hora en el Toys, ni en ningún sitio donde haya criaturas del género humano menores de seis años. Creo que padres y madres os ganais el cielo cada día. Mucho más fácil series que niños ... amoshombredondevaaparar ...

  16. #5556
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    Supongo que tenéis razón. La verdad es que es una locura meterse en Centros Comerciales en estos días... qué agobio!
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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  17. #5557
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    Dejaros de pamplinas y vayamos al tajo, ¿compraste o no compraste las muñecoides de Monster High?

  18. #5558
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    SEMANA 7/14 Preparacion M.Sevilla

    Entreno 03-01-13 30'R1 3x10'R3 20R1 by sisjag at Garmin Connect - Details
    Distancia 18,020 km


    30'R1
    Distancia: 5.610 km
    FC media: 142 ppm
    FC maxima: 177 ppm (se le ha ido la pinza al 305 )
    Ritmo Medio: 5':21''

    3x10'R3
    ppm/ppmax/rimto km: ***/***/4:27
    ppm/ppmax/rimto km: ***/***/4:21
    ppm/ppmax/rimto km: ***/***/4:19

    20'R1 29':55''
    Distancia: 5.380 km
    FC media: *** ppm
    FC maxima: *** ppm
    Ritmo Medio: 5':34''

    HE HONRRADO EL HONOR DE SAN MIERCOLES.

    Menos mal que le queda ya poco al fore, llega un momento que en cuanto me pongo en movimiento se pone las ppm a 170 o mas... Lo mejor es que hoy me he llevado tambien puesto un pulsometro qeu tengo (kalenji cw300) y mientras en el fore pone 175 en el kalenji 142.....

    Por ahora 0 molestias, pero sabeis que de esto me quejare mañana.... a ver como amanezco....


    Por cierto, es mas duro el toys'rs que una rodada como la de hoy...
    Úlima edición por sisjag fecha: 03-01-2013 a las 21:52

  19. #5559
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    Entrenaco Sis, esas series muy pero que muy buenas, llevas el plan estupendamente y si encima no hay molestias cojonudo
    un saludo
    mi blog al aire libre

  20. #5560
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    Te ha salido un "miércoles" de lujo...

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

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