Atletismo
Página 291 de 368 PrimeraPrimera ... 291 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 5.801 al 5.820 de 7353

Diario de Sisjag

  1. #5801
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    ¿De turismo?...ya me lo cuentas cuando estés descansado dentro de 18 ó 20 días y hayas asimilado las palizas...

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  2. #5802
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Joerrr que buenas series! ya no te queda nada! Vamos!!!!!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  3. #5803
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    41
    Mensajes
    7.063
    Qué bien Sis, ya estás otra vez en tu línea.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  4. #5804
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    42
    Mensajes
    8.178
    Muy buenas series, otro que las hace todas en progresivo, entiendo que la media de ppms también estará mal, porqué sino vaya.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  5. #5805
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Edad
    41
    Mensajes
    2.565
    Buenas series Sis, que bien que estás de vuelta.

    Me acabo de leer tu crónica del MAPOMA 2012, ufff, los pelos como escarpias, que recuerdos...

  6. #5806
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Bueno, parece que flojea un poco el tema, y me puedo ya conectar alguna vez.

    Si tener trabajo esta muy bien. Pero en estos momentos recuerdo una cancion que dice algo asi como 'Me matan si no trabajo y si trabajo me matan.....'


    Me voy a dar una vuelta por los diarios, a ver si SAN MIERCOLES ha sido vengado una vez mas.......


    Gracias por estar aqui.

  7. #5807
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    41
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    Buenas Sis.

    Unos porque tienen mucho curro y otros con poco.... si es que esta mu mal repartio el mundo....

    bueno pues para ver que no llegas a tu ritmo objetivo del maraton te veo muy bien.

    esas series en progresivo estan de lujo... ya tendrías que ver las mías de ayer...

    además llegar a mas de 200 ppm sin echar los higadillos no lo hace cualquiera con o sin banda de pulsómetro....

    ya no nos queda na y aun puedes encontrar ese ritmo objetivo que tienes entre ceja y ceja.... ya veras.

    ánimo!

  8. #5808
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    De turisteo dice el jodío, claro que habrá que turistear, pero darle a las patas también le vas a dar, y muy bien que no está decayendo nada el tema

    No se si me leíste que la cinta de los pulsómetros del decartón va bien con el garmin... la cinta ojo, el chisme de la cinta el del garmin

  9. #5809
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    43
    Mensajes
    3.858
    En estos tiempos hay que agradecer tener curro, pero un poquito menos cantidad igual lo agradeceríamos más

    Buenas series esas y eso del "turistear" creo que no ha colado para nadie

  10. #5810
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    De turisteo dice el jodío, claro que habrá que turistear, pero darle a las patas también le vas a dar, y muy bien que no está decayendo nada el tema

    No se si me leíste que la cinta de los pulsómetros del decartón va bien con el garmin... la cinta ojo, el chisme de la cinta el del garmin
    precisamente, era del decarton la cinta...
    Le voy a dar un par de oportunidades mas, porque ir todo el rato pitando es un poco estresante.

    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    En estos tiempos hay que agradecer tener curro, pero un poquito menos cantidad igual lo agradeceríamos más

    Buenas series esas y eso del "turistear" creo que no ha colado para nadie

    Sigo pensando en turistear ese finde, no llego al ritmo que queria ni de coña, y pegarme un calenton, para hacer algo flojito, como que no lo veo.

    Mis series siempre son mejores las de por encima de 5' que las cortas, mantengo mejor los ritmos. Ir deprisa como que nunca he podido. Y ahora con la edad el andador me molesta

  11. #5811
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Alcorcón
    Edad
    45
    Mensajes
    3.106
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Y ahora con la edad el andador me molesta


    Di que si, el buen humor que no falte.


    PD: buenas series.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  12. #5812
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Buenas series compañero y a Sevilla a pasear nada de nada, para pasear el campo
    un saludo

  13. #5813
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    santurtzi
    Edad
    43
    Mensajes
    4.132
    los de Sevilla vais a llegar al final de la preparacion, con todos los pilotos de emergencia encendidos.
    ya os queda poco.
    mucho animo.

  14. #5814
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    Muy buenas series Sis.

    Se te ve muy bien preparado para Sevilla; y además supongo que es una maratón más agradecida que la de tu debut, que es de las duras...
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  15. #5815
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    SEMANA 11/14 Preparación M. Sevilla
    Entreno 1-02-13 70'R1 by sisjag at Garmin Connect - Details
    Tiempos: 1:10':37''
    Distancia: 13.280 km
    FC media: 144 ppm
    FC maxima: 156 ppm
    Ritmo Medio: 5':19''

    Pues hemos empezado febrero con esta tiradilla. Dia de mucho viento, se ha hecho lo que se ha podido..... Mañana +

  16. #5816
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    Buen entreno Sis, bueno bueno
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  17. #5817
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    los de Sevilla vais a llegar al final de la preparacion, con todos los pilotos de emergencia encendidos.
    ya os queda poco.
    mucho animo.
    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Buenas series compañero y a Sevilla a pasear nada de nada, para pasear el campo
    un saludo
    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Muy buenas series Sis.

    Se te ve muy bien preparado para Sevilla; y además supongo que es una maratón más agradecida que la de tu debut, que es de las duras...

    Pues si os soy sincero a todos, no me veo bien preparado, si bien las tiradas por sepàrado, parecen buenas (para mi nivel), es como si no fuera lo redondo que otras veces me he visto. (que tampoco era gran cosa, pero a mi me valia)

  18. #5818
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Edad
    41
    Mensajes
    2.565
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Pues si os soy sincero a todos, no me veo bien preparado, si bien las tiradas por sepàrado, parecen buenas (para mi nivel), es como si no fuera lo redondo que otras veces me he visto. (que tampoco era gran cosa, pero a mi me valia)
    Igual no estás en la idea que tenías al principio de donde querías estar, pero lo datos objetivos dicen que no estás mal. Ahora empieza la descarga e igual esa energía extra/descanso se torna en buenas vibraciones y confianza para afrontar la carrera y encontrar ese rodar redondo.

  19. #5819
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Igual no estás en la idea que tenías al principio de donde querías estar, pero lo datos objetivos dicen que no estás mal. Ahora empieza la descarga e igual esa energía extra/descanso se torna en buenas vibraciones y confianza para afrontar la carrera y encontrar ese rodar redondo.
    + 10000

    Lo que queda de plan es para recoger los frutos de todo el curro que os habéis pegado. Ya verás como a partir de nada esas sensaciones empiezan a cambiar.

  20. #5820
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Buena tirada. Arriba ese ánimo, querer es poder!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22