Atletismo
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Diario de Sisjag

  1. #6241
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    Sep 2010
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    Pues ni running,ni spining ni na de na.... Solo fiebre (solo decimas) y sopitas calientes.

    Estoy hecho una piltrafilla. Eso si antes muerto que sencillo.

  2. #6242
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    Los santos se rebelaran
    No rendir a san Miercoles!
    A donde vamos a llegar...a un sofabowlings.
    Aqui hay un cartel puesto a respetar...
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  3. #6243
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Pues ni running,ni spining ni na de na.... Solo fiebre (solo decimas) y sopitas calientes.

    Estoy hecho una piltrafilla. Eso si antes muerto que sencillo.
    Bueno bueno bueno... Lo que me faltaba por ver! Se ve que hoy toca la escusa de la fiebre para no hacer las series... en fin...
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  4. #6244
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    Buena excusa esa de la fiebre, con viruses si se puede, pero con fiebre no es conveniente y a ver si te mejoras, que no vas al mismo ritmo que en la preparación anterior.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  5. #6245
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    Te convalido las series de hoy porque hay que estar muy chalado para engancharse al plan en la semana 8 después de haber hecho una maratón.....Pero solo por hoy

  6. #6246
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    Mar 2011
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Te convalido las series de hoy porque hay que estar muy chalado para engancharse al plan en la semana 8 después de haber hecho una maratón.....Pero solo por hoy
    Chalao es poco.

    Recuperate bien Sis

  7. #6247
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    Equipo
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    EXCUSAS! (tanto pilates.... nenaza..jjj)

    Recuperate anda y despues sigues con el plan..

  8. #6248
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    Feb 2012
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    Esta meditando....
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  9. #6249
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    Sep 2010
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    Meditando meditando...

    Os presento a una amiga nueva, el sabado la tengo.


    [URL=http://imageshack.us/photo/my-images/4/bicirt.jpg/]

  10. #6250
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Meditando meditando...

    Os presento a una amiga nueva, el sabado la tengo.


    [URL=http://imageshack.us/photo/my-images/4/bicirt.jpg/]
    Menuda bici! Me dejas esa máquina y lo mismo me dá por preparar la Ciclomarcha Perico Delgado!

  11. #6251
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Meditando meditando...

    Os presento a una amiga nueva, el sabado la tengo.


    [URL=http://imageshack.us/photo/my-images/4/bicirt.jpg/]
    Pero ya vas a tener tiempo de usarla ?
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  12. #6252
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    Meditando meditando...

    Os presento a una amiga nueva, el sabado la tengo.

    [URL=http://imageshack.us/photo/my-images/4/bicirt.jpg/]
    Vaya maquina de velocidad te has pillado!
    Vaya meditación!!!
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  13. #6253
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    Cómo sigues Sis? Cuántas veces te has resfriado este año? porque creo que han sido unas cuentas.

    buena adquisición.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  14. #6254
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    Sep 2010
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    2 veces. Pero es lo de todos los años, no se como lo hago, pero siempre lo mismo.....

  15. #6255
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    No tengo ni idea de bicis pero tiene una pinta muy buena!

  16. #6256
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    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    No tengo ni idea de bicis pero tiene una pinta muy buena!
    Le tengo que dar las gracias publicamente a FRANKCIS, que me ha ayudado

  17. #6257
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    vaya burra.... quien la cogiera....

    veo que ya estas de vuelta de nuevo.. lo de las ppms tampoco creo que sea para preocuparse.. lo de tantos resfriados si....... duermes con el culo al aire seguro..

  18. #6258
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    Mar 2012
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    Que se vaya preparando esa bici, porque como le metas la kilometrada que les metes a las piernas, va a sufrir de lo lindo

  19. #6259
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    Pedazo de entreno para estar todavia con fiebre, se ve que vas mejor, por cierto pedazo de makinon, yo tambien he estrenado hoy la mia, ale a hacerle kilometros a la burra
    un saludo

  20. #6260
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    Aug 2012
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    vigo
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    Sis cuidado que eso engancha de cojones, pero lo primero que tienes que hacer es sacarle esos pedales que causan dolor verlos en una bicic así, jjjj

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