Atletismo
Página 318 de 368 PrimeraPrimera ... 318 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 6.341 al 6.360 de 7353

Diario de Sisjag

  1. #6341
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    vigo
    Edad
    40
    Mensajes
    441
    Sis a menos de un mes como te ves? Estás confiado

  2. #6342
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Sis, ya sabes que esos entrenos valen mínimo doble

  3. #6343
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Gracias por los animos.

    Quiero verme en una tirada larga, para ver como realmente estoy. Creo que podria hacer una media maraton muy 'apaña', pero mas larga distancia, no lo se.

    Ya dije en otoño que esta maraton era para disfrutar, eso si, sufriendo.

    En cuanto a la Bici, desde que la tengo, no ha hecho un dia en condiciones para salir, siempre con mucho viento y/o lluvia. A ver si se arregla el tiempo, y empiezo ya.

  4. #6344
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Al-Andalus
    Edad
    46
    Mensajes
    4.232
    Sis, puede que llegues un poco pasado de forma para el Mapoma, las pulsaciones las llevas un pelin más altas de lo que acostumbrabas llevar. No obstante haciendo una tirada larga entorno a los 30 km puedes ver como va todo.

  5. #6345
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Sis, puede que llegues un poco pasado de forma para el Mapoma, las pulsaciones las llevas un pelin más altas de lo que acostumbrabas llevar. No obstante haciendo una tirada larga entorno a los 30 km puedes ver como va todo.
    +1

    Completamente de acuerdo.

  6. #6346
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Sis siempre ha estado, está y estará pasado de forma

  7. #6347
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Sis siempre ha estado, está y estará pasado de forma
    Madiquita, ¿Te has comprado la bici?

  8. #6348
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Al-Andalus
    Edad
    46
    Mensajes
    4.232
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Madiquita, ¿Te has comprado la bici?
    Desde que dibaga como un alma sin diario se habrá vuelto hasta más tacaño, peligra su reinado de papafrita del foro.

  9. #6349
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Pues creo que en eso teneis más razón que un santo, como gran cosa me he comprado unos calcetines raidlight y un buff, 25 euros y va que chuta. El "viaje" segoviano me ha dejado tieso, así que a esperar a que el saldo bancario salga del shock anafiláctico.

  10. #6350
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    42
    Mensajes
    8.177
    Ya ni las series de los miércoles ...
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  11. #6351
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Ya ni las series de los miércoles ...
    Normal que no haga series, es que Sis está ahora mismo pasado de forma

  12. #6352
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Ni unas tristes series... Un miércoles vacío... Se me esta cayendo un mito
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  13. #6353
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    2.461
    Sis, ya sabes que no tengo ni idea, pero yo observo esto: Justo antes de Sevilla empezaron a subirte las pulsaciones y demás, lo achacásteis a sobreentrenamiento. Ahora por las mismas fechas para el Mapoma vuelve a pasarte lo mismo...

    Hay dos posibilidades: O es sobreentrenamiento como pensáis los que sabéis, en cuyo caso tendrías que hacer lo que ya sabes, y probablemente estás a tiempo, o es algo diferente, en cuyo caso yo me observaría. Porque es dos veces lo mismo.

    Si estoy diciendo muchas memeces por favor no me lo tengas en cuenta
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  14. #6354
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Eh, por aquí no se entrena o que?

  15. #6355
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    42
    Mensajes
    8.177
    Este se nos ha ido de vacaciones sin avisar.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  16. #6356
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Este se nos ha ido de vacaciones sin avisar.
    Si hice las series
    Si estoy de vacas
    Si hoy he visto el río trabancos con agua (hacia 11 años que no)

    Y también es cierto que como dice el goldo canario soy un paqueton

  17. #6357
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Yo nunca he dicho que seas un paquete, es más, estoy considerando seriamente poner una foto tuya en la puerta de entrada de mi casa para que, cuando toquen los testigos de jehová, admiren tu semblante mientras esperan infructuosamente que les abra

  18. #6358
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Alcorcón
    Edad
    45
    Mensajes
    3.106
    Aquí uno no se puede ir de vacas sin permiso de la autoridad.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  19. #6359
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Bueno chicos, creo que he llegado hasta aqui. el Mapoma....... este año va a tener que esperar.

    sigo teniendo tantas molestias en la ingle, donde tuve las molestias en el maraton de Sevilla, que ahora, por haber tenido que modificar la pisada (abria menos el paso) ahora tambien se me ha reproducido el problema en los metatarsos...... MMMMMIERRRRRDDDDDDDDDD********. Y eso me repercute incluso en la vida normal, donde me hace cojear levemente.

    He ido al fisio. Me dice que debo tener tendinitis en los abductores, de la pierna derecha. y aparte de un masaje, me ha dado una tabla de estiramientos, y me ha dicho que tenga mucho cuidado con ellos, que tan malo es no hacerlo, como hacerlos mal.

    Este fin de semana, intente hacer la tirada larga, y en el km 10 note otra vez la punzada que note en Sevilla, y me dejo seco otra vez, tuve que volverme a casa (5km) literalmente cojo. Esta vez, no lo podia justificar con el muro del km 32 del maraton, ni con el mucho viento que hacia... (luego pongo los entrenos)


    Asi, que me parece que la bici, va a ser mi consuelo, este mes. Otra vez sera.

  20. #6360
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    vigo
    Edad
    40
    Mensajes
    441
    Q pena sis, desde luego no hacemos las cosas bien, no se, pero a mi me ha quedado claro q el cuerpo tiene q descansar al menos 1 mes después de la maratón. Tomatelo bien y ya sabes q para el año nos vemos en Sevilla a no ser q tengas pensado cambiar por Madrid xq no son compatibles, animo crack.

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22