Atletismo
Página 327 de 368 PrimeraPrimera ... 327 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 6.521 al 6.540 de 7353

Diario de Sisjag

  1. #6521
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.556
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Tranquilos, que me conozco muy bien, y si veo que la pata empieza a cantar. Saco la guitarra y pa casa.
    Pero ¿vas por la media o por la entera? Vayas a por la que vayas te deseo lo mejor

  2. #6522
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Voy a lo que me deje la pata. Si me deja media, media, entera, entera . y si se queja en el 10, cojo el metro en nuevos ministerios, y me voy pa casa. Pero como decian antes, el ambiente lo cato,

  3. #6523
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Voy a lo que me deje la pata. Si me deja media, media, entera, entera . y si se queja en el 10, cojo el metro en nuevos ministerios, y me voy pa casa. Pero como decian antes, el ambiente lo cato,
    Bien hecho, yo en tu lugar haría lo mismo!
    Hagas lo que hagas, pásatelo bien!!!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  4. #6524
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Animo SIS, hagas lo que hagas siempre con talento, no la vayamos a fastidiar, mucho animo para mañana campeon
    un saludo

  5. #6525
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    42
    Mensajes
    8.178
    Mucha suerte mañana y no hagas el burro.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  6. #6526
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    41
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    ya te tiene que quedar media horita!! disfruta y cuentanos luego que tal!

  7. #6527
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    vigo
    Edad
    40
    Mensajes
    441
    esperando aquí noticias, que envidia.

  8. #6528
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    28
    Mensajes
    4.540
    Yo no me había ni enterado, vaya cabeza la mía...

    Seguro que vienes con buenas noticias!

  9. #6529
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Al-Andalus
    Edad
    46
    Mensajes
    4.232

  10. #6530
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    como fue sis?
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  11. #6531
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Bien a medias
    Cuando me ha empezado a molestar me he parado

    No es cuestiin del ritmo sino del tiempo que llevo rodando
    Solo 25km

    He conocido a jercho y he rodado con rl todo el tiempo

    Ahora comer y siests

  12. #6532
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    25 a la saca y diafrutando del ambiente!
    Has conocido a " o Rei Jericho ", que grandes los dos!!
    Ya nos cuentas con mas detalle!
    Que tal la ingle?
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  13. #6533
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    2.461
    ¿Qué es eso de sólo? 25 kms está muy bien, considerando que hace 15 días no podías apenas moverte .

    ¡Crónica!
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  14. #6534
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    41
    Mensajes
    7.063
    Pues que bien que hayas disfrutado. Ya nos cuentas con más detalle no?
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  15. #6535
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    42
    Mensajes
    8.178
    Aunque no hayas acabado queremos crónica.

    Veo que con más cabeza de lo que acostumbras , eso es bueno , has hecho lo más difícil parar una vez empezado.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  16. #6536
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Esta tarde hago la pseudo-cronica.

    La ingle????? ni bueno ni malo, porque se esta quejando. Creo que lo que estaba haciendo de ir muy suave, era lo correcto. Asi que bici + correr suave + Pilates..... + Piscina (que es lo que me falta de lo que quiero hacer)

    Ahora, lo siguiente es ver como recupero, aunque lo de ayer fueron ritmos de 5:40''-5:45'', pero note que en la bajada fuerte que hay en el km 22-23, para los que lo conzcan el Parque del Oeste, me fue donde empece a sentir que dolia otra vez.

  17. #6537
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Jijiji, me he enterao en lo de Luisvie que ayer te metiste 25 kms de mapoma entre pecho y espalda. Pero, ¿tú no estabas en el taller?, no tienes remedio.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  18. #6538
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Pero sali del taller para ver donde me 'rascaba' la primera, y se me fue el 'embrague' en el 25km

  19. #6539
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Pero sali del taller para ver donde me 'rascaba' la primera, y se me fue el 'embrague' en el 25km

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  20. #6540
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Pero sali del taller para ver donde me 'rascaba' la primera, y se me fue el 'embrague' en el 25km

    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22