Atletismo
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Diario de Sisjag

  1. #7041
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    Gracias a todos por los animos.

    si, la verdad es que lo estoy llevando mejor que lo que creia, pero puedo deciros que estoy hasta los mismos

    Pero eso me pasa por no haber parado cuando tenia que haberlo hecho.......

    Si vale para que alguien que lo lea, aprenda, no es del todo perdido este tiempo.

  2. #7042
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Gracias a todos por los animos.

    si, la verdad es que lo estoy llevando mejor que lo que creia, pero puedo deciros que estoy hasta los mismos

    Pero eso me pasa por no haber parado cuando tenia que haberlo hecho.......

    Si vale para que alguien que lo lea, aprenda, no es del todo perdido este tiempo.
    Bien dicho, tendrías que salir en un anuncio típico de la lucha libre de "Please,don't try this".
    Me alegro de que ya puedas ir sin molestias, aunque poco a poco. Si te vienes algún finde para Renedo, avísame y nos hacemos alguna rutilla maja, pero sin machacarnos

  3. #7043
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    Qué alegría que estés mejor!!!! a ver si pronto vemos muchos entrenos por aquí.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  4. #7044
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    Gran noticia don Sis, poquito a poco la cosa mejora

  5. #7045
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    Me alegro de verte por aquí Sis, tienes que tener unas ganas importantes de darle a las patas.

    A consolidar esas mejoras y, como te dicen, poco a poco.

  6. #7046
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    Ese consejo lo deberían seguir muchos de los que siguen entrenando y entrenando sin dar importancia a determinados dolores que al final son lesiones de mucho tiempo.

    Ánimo campeón.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  7. #7047
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    Mucho animo y a ver si sigues sin molestias, y te encuentran de una vez lo que sea
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  8. #7048
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    Video muy significativo, a mi me ha gustado bastantes, esta en ingles, pero la esencia se capta rapido


  9. #7049
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  10. #7050
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    Hola Sis. Ahora con conocimiento y raciocinio...

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  11. #7051
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    Cita Originalmente escrito por alavejez Ver Mensaje
    Hola Sis. Ahora con conocimiento y raciocinio...
    De eso ya no me queda, Un padre del Tomelloso marca mucho

  12. #7052
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    Asfaltero del diablo, "we hate hills" pone el vidrio de los cuyons, a ti te metía 2 collejas bien dadas

  13. #7053
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    Cita Originalmente escrito por d@vid Ver Mensaje
    asfaltero del diablo, "we hate hills" pone el vidrio de los cuyons, a ti te metía 2 collejas bien dadas

  14. #7054
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Asfaltero del diablo, "we hate hills" pone el vidrio de los cuyons, a ti te metía 2 collejas bien dadas

  15. #7055
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  16. #7056
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Recomendacion del dia
    Todo un clásico sonando en muchas populares!! Me alegro de volver a verte con asiduidad por el foro!!

  17. #7057
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  18. #7058
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Todo un clásico sonando en muchas populares!! Me alegro de volver a verte con asiduidad por el foro!!
    No todo lo que quisiera, porque ahora tengo menos tiempo, pero algo mas que estos meses si que voy a estar presente.

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Pues poco a poco, Sis, con calma y ya vendrán los trotes buenos.
    Lolo, que largo se me esta haciendo, ya se que ahora se lo que sentiste en esa recuperacion tuya.

    Voy muy poco a poco, porque no me fio. En octubre, crei que ya estaba todo vendido, y volvi a caer....

    Por eso esta vez, no me la juego. No tengo apenas malas sensaciones, y eso que ya llevo 3 semanas de vuelta.

    En lo que llevamos de semana, he salido 3 veces (27 km) y lo mejor, el lunes y martes seguido, y no he recaido.... Eso es muy bueno.

    En cuanto me distraigo, por ejemplo en mi trabajo (soy informatico), me doy cuenta que no paro de hacer con la pierna gestos, a ver si 'consigo' encontrar el punto del dolor..... Es un sufrimiento, porque a veces cualquier sensacion te hace ponerte en guardia y mis fantasmas vuelven....

    Gracias por pasaros a todos.

  19. #7059
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    27 kms. en lo que va de semana, llevaba tiempo esperando leerte algo así, es señal de que esto va a mejor y puedes salir varios días a la semana, los decentes 40 kms. semanales. Seguramente tu lesión esté curada, sólo sean ya secuelas en el subconsciente

  20. #7060
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    Es normal con todo lo que has pasado pero tienes que empezar a quitarte esos fantasmas de la cabeza poco a poco que la cosa parece que va de la oxtia¡¡¡

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