Atletismo
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Diario de Sisjag

  1. #7161
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    Leches, yo he estado de vacaciones, pero y tu? también? y esos entrenos?

  2. #7162
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    The beach is a nice place

    Viva las vacaciones


    PDTA. Eso sí. Las zapas se han venido conmigo y las estoy dando caña. Que panza a sudar me estoy pegando. Cuando vuelva los público que con el móvil es una lata

  3. #7163
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    Si no hay incidencia un 10k el 21 sep.

  4. #7164
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Si no hay incidencia un 10k el 21 sep.
    :yuppie:
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  5. #7165
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    The beach is a nice place

    Viva las vacaciones


    PDTA. Eso sí. Las zapas se han venido conmigo y las estoy dando caña. Que panza a sudar me estoy pegando. Cuando vuelva los público que con el móvil es una lata
    Muuuuu mal, ahora mismo se llevan más la privatizaciones

  6. #7166
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    No va a haber incidencias, vas a hacerlo genial

    Sis is BACK!!!!

  7. #7167
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Muuuuu mal, ahora mismo se llevan más la privatizaciones
    +1. Como para que le oiga Esperanza Aguirre xD

  8. #7168
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    Qué alegría da ver que ya tienes una carrera en el horizonte

  9. #7169
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Si no hay incidencia un 10k el 21 sep.
    Ahora que me fijo, que me lo salté ayer. ¿Íscar?

  10. #7170
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Si no hay incidencia un 10k el 21 sep.

  11. #7171
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Si no hay incidencia un 10k el 21 sep.
    Bien, pensando ya en carreras, esto va de lujo

  12. #7172
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    la carrera es Madrid corre x Madrid.... Esta solo para probar que voy bien....

    En octubre, la de la ciencia, esa a tope.. con preparacion, que os pondre por aqui...


    Al final el mes de julio, aunque estuviera de vacas..... no ha salido mal 226km, eso si en plan trotecillos.


    subir imagenes

  13. #7173
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    Menos mal que estabas de vacas y convaleciente (JUAS!) por poco le das la vuelta al mundo!

    Me alegra mucho leerte bien y contento.

  14. #7174
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Menos mal que estabas de vacas y convaleciente (JUAS!) por poco le das la vuelta al mundo!

    Me alegra mucho leerte bien y contento.
    Más de 200 kilómetros!!! Bravo, Sis!!!

  15. #7175
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    La leche, cuanto km para estar de vacas, estas casi para un MM

  16. #7176
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    ¿Qué nos cuentas Jesús? Que pronto te bates en 10k. y no dices ná por aquí!

  17. #7177
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    Perdonar por la tardanza entre posts.

    ¿Quien dice que en verano hay menos actividad en el trabajo? pues yo no. (y hay que dar las gracias por los tiempos que tenemos). Ahora tengo menos tiempo para dedicar al foro, sobre todo, cuando mis rodajes son casi siempre parecidos y monotonos. Me explico.

    Como os conte, me apunte a la Madrid corre por Madrid (10k), pero tengo luego me entere que ese fin de semana tengo 'fiesta' laboral, asi, que o me equivoco, o no voy a poder ir. Y con esa perspectiva, pues me he tomado el mes de Agosto, muy muy trankilo.

    Con esa perspectiva baje un poco el ritmo, porque trabajando en Agosto en Madrid, lo unico que me queda es salir por la tarde a rodar, y la verdad, es que por muy tarde que fuera, seguia haciendo calor, y eso desanima un poco. Ademas, a la vuelta al trabajo en agosto, fue llegar al trabajo, y el puñetero Aire Acondicionado que algunos ponen tan frio como si vivieran en la superficie del sol, me ha hecho coger un catarro de mocos+fiebre de la leche, vamos que los primeros 10-12 dias de mes he estado en minimos.


    Aun asi, ha salido un mes de agosto que al menos no me da mucha verguenza (138 km).

    A ver ahora como cuadro los calendarios para poder fijarme algun objetivo, sin que 'me pise' el calendario laboral.....

    Gracias


    Sigo bien, sin molestias, y aun así, sigo con mucho cuidado.

  18. #7178
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Perdonar por la tardanza entre posts.

    ¿Quien dice que en verano hay menos actividad en el trabajo? pues yo no. (y hay que dar las gracias por los tiempos que tenemos). Ahora tengo menos tiempo para dedicar al foro, sobre todo, cuando mis rodajes son casi siempre parecidos y monotonos. Me explico.

    Como os conte, me apunte a la Madrid corre por Madrid (10k), pero tengo luego me entere que ese fin de semana tengo 'fiesta' laboral, asi, que o me equivoco, o no voy a poder ir. Y con esa perspectiva, pues me he tomado el mes de Agosto, muy muy trankilo.

    Con esa perspectiva baje un poco el ritmo, porque trabajando en Agosto en Madrid, lo unico que me queda es salir por la tarde a rodar, y la verdad, es que por muy tarde que fuera, seguia haciendo calor, y eso desanima un poco. Ademas, a la vuelta al trabajo en agosto, fue llegar al trabajo, y el puñetero Aire Acondicionado que algunos ponen tan frio como si vivieran en la superficie del sol, me ha hecho coger un catarro de mocos+fiebre de la leche, vamos que los primeros 10-12 dias de mes he estado en minimos.


    Aun asi, ha salido un mes de agosto que al menos no me da mucha verguenza (138 km).

    A ver ahora como cuadro los calendarios para poder fijarme algun objetivo, sin que 'me pise' el calendario laboral.....

    Gracias


    Sigo bien, sin molestias, y aun así, sigo con mucho cuidado.
    Me alegro de que no haya molestias, tu mes de agosto ha sido bueno en kilómetros con el calor que ha hecho.

  19. #7179
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    Qué bien que aunque no te pases mucho por aquí, la actividad siga.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  20. #7180
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    Pues yo, para llevar la contraria a estos dos, pienso que eres un vago, un goldo, un enano y que te huelen los pies

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