Atletismo
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Diario de Sisjag

  1. #7321
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    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Muchas veces he pensado que quizá no estaría mal alargar alguna semana este plan y meter más de estas 3x10', 3x12 ó 4x10 para incidir en estas cargas durante unas semanas.

    Suerte y al toro!
    También estoy con Fer, aunque como soy de los que le gusta la tralla no reullo a la fiesta

    Vamos que vas de lujo eh, ni un paso atrás

  2. #7322
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    hola amigo¡¡¡, me alegro de ver que estas dándole pero bien¡¡¡, un saludo

  3. #7323
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    Pues debe ser la edad.... Otra vez con un trancazo del 15...... No llegue a soltarla del todo la otra vez, el miercoles empece con algo de fiebre y congestion..... el finde, encamado hecho polvito.... ayer sali un poco

    y ahora hecho una pena que estoy (bueno estado habitual)


    Lo que se dice una autentica ruina.....

  4. #7324
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    ¿Cómo andamos por aquí a parte de perdido?

  5. #7325
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    Hola , perdona por la tardanza, pero tengo unos dias muy liados, con el curro

    Pues mal, lo llevo mal, porque entre el curro, que me tiene agobiado, y que llevo casi 10 dias sin salir, por un problema con mi pie... (TENGO GOTA) si, lo que ois, a pesar de comer casi solo verdurita (la que no me lo produce) ni comer grasas, ni na que me perjudique... se me ha puesto el tobillo derecho, como un saco de patatas... y lo peor que duele...

    A ver si pasa... paciencia

  6. #7326
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    Vaya pena! Eso dicen que duele bastante. Mucha paciencia que todavía que algo más de un mes. Cuídate
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    LO QUE VAYA SURGIENDO

  7. #7327
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    ¿Por casualidad no comerás mucho espárrago? Es una de las verduras que producen ácido úrico, por lo que no hay que comerlos en demasía (Lo digo a pesar de ser de donde soy, de la villa del espárrago, y teniendo en cuenta que me gustan)

  8. #7328
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    animo sis, dicen que es dolorosísimo¡¡¡, joder espero que pase pronto

  9. #7329
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    Pues vaya faena! Trastoca mucho el Mapoma, verdad?

  10. #7330
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    No mientas, que sé que te pegas unas Mariscás con Alvarinho pa flipar!!!
    Cuidate, neng!
    A eso lo llamaban el mal de los reyes!
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  11. #7331
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    No, sigo dieta desde hace Años,

    Los espárragos y muchas otras cosas no las pruebo

    Esta vez no es doloroso es más bien molesto, lo maló es que la preparación me la ha fastidiado

  12. #7332
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    No suele durar mucho, no?
    A lo sumo una semanita, puede ser!?
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  13. #7333
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    Buenas Sis, como sigue esa gotera? ya te respeta o no? Mala suerte...

  14. #7334
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Buenas Sis, como sigue esa gotera? ya te respeta o no? Mala suerte...
    Sis dinos algo
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  15. #7335
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    A cuidarse figura

  16. #7336
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    Lo que es la gota, casi ha desaparecido, aun tengo el tobillo un poco inflamado, y no me permite ponerme un zapato o zapatilla ajustado. Toda esta semana no me he podido permitir ni una salida,,, con lo que estoy como un lobo encerrado.

    Hoy tenia la media maraton de Madrid, y aqui estoy viendo la F1, que veo que Alonso va mas despacio que yo.

    Me parece que el dia 26/4 como que no va a ser un dia propicio. No he hecho ni una sola tirada larga.... Seguramente hare la media maraton , porque aventurarme a la larga es tonteria con la no preparacion que llevo.

    Gracias compis

  17. #7337
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    Desde luego es la opción más sensata, a ver si ahora coges continuidad y te puedes plantear hacer un maratón para después del verano.

  18. #7338
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  19. #7339
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Lo que es la gota, casi ha desaparecido, aun tengo el tobillo un poco inflamado, y no me permite ponerme un zapato o zapatilla ajustado. Toda esta semana no me he podido permitir ni una salida,,, con lo que estoy como un lobo encerrado.

    Hoy tenia la media maraton de Madrid, y aqui estoy viendo la F1, que veo que Alonso va mas despacio que yo.

    Me parece que el dia 26/4 como que no va a ser un dia propicio. No he hecho ni una sola tirada larga.... Seguramente hare la media maraton , porque aventurarme a la larga es tonteria con la no preparacion que llevo.

    Gracias compis
    Vaya faena, pero bueno, espero que puedas consolarte con la media al menos. Yo tampoco estoy para tirar muchos cohetes, así que si pasas la Semana Santa por mi zona me adapto a entrenar contigo y hacer alguna ruta bonita

  20. #7340
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    Pues ni semana santa, ni nada. sigo en semiparado. Me dijo el medico que no me forzara mucho, con lo que las salidas de estos dias nada. Gracias Enrique por el ofrecimiento.

    Bueno, una frutada pero, estaba en esto por la salud... y por ello sigo.. eso si, con menos ritmos de entreno. Esta vez no me desespera tanto como con la otra.

    Gracias

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