Atletismo
Página 86 de 368 PrimeraPrimera ... 86 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.701 al 1.720 de 7353

Diario de Sisjag

  1. #1701
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Tranquilidad sisjag que ya está todo echo, ahora a disfrutar del trabajo bien realizado en esa carrera.
    Bonito número para que toque

  2. #1702
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Ourense
    Edad
    36
    Mensajes
    6.780
    Los momentos previos a una carrera importante están llenos de dudas . ¿lo habré hecho bien? ?¿debería entrenar el jueves o el viernes? Creo que me duelen los isquios, estoy cargado...

    Has entrenado muy bien y te va a salir una carrera muy buena, y lo mejor de todo es que no vas a sufrir nadita
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  3. #1703
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Tranquilidad sisjag que ya está todo echo, ahora a disfrutar del trabajo bien realizado en esa carrera.
    Bonito número para que toque
    Pues no lo habia pensado, voy a buscar ese numero para la loteria de Navidad.

    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Los momentos previos a una carrera importante están llenos de dudas . ¿lo habré hecho bien? ?¿debería entrenar el jueves o el viernes? Creo que me duelen los isquios, estoy cargado...

    Has entrenado muy bien y te va a salir una carrera muy buena, y lo mejor de todo es que no vas a sufrir nadita
    Esto es como cuando tenias un examen, y crees que te lo sabes, pero como estas inseguro..... estas acojonaito. Es la primera, y tengo dudas.

    Espero no sufrir, en esta primera no.

  4. #1704
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    380
    Mucho animo Sis, llevo unos días que casi no me puedo conectar pero no quería dejar de deseaste suerte para el domingo.

    Y sobre todo que lo disfrutes, que te lo has currado un montón.

  5. #1705
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Aquí y allá
    Mensajes
    425
    Amigo Sis, los kilometrajos que me he perdido en convalecencia los hago tuyos en asimilación. He descansado por ti, así que a darlo todo el domingo y a disfrutar más que nunca. Te has preparado a conciencia y el asfalto pasará rápido bajo tus pies.

    A por ellos hijo del rayo.
    Diario de Ajedrol.

    Objetivo: Recuperar sensaciones y kilometrajes tras múltiples lesiones.

  6. #1706
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Localización
    Fuensalida (Toledo)
    Edad
    28
    Mensajes
    124
    Mucha suerte Sisjag, ojala acabes perfecto y disfrutes de la prueba como ninguno, ve a disfrutar, y si las cosas van bien pues a por marca.

    Aun así, yo y estoy seguro que todos, estamos deseando una crónica eterna. Te aseguro que no corres solo, todos corremos contigo.

    Animo!!!! Un saludo.
    Objetivos

    -Correr un 10.000 en menos de 55 minutos---> 14/05/11---> 52'57
    -Correr un 10.000 en menos de 50 minutos--->
    -Pesar 65 kilos (actualmente al inicio 77)

    Diario de un Maximum Novatum
    Endomondo de un Maximum Novatum

  7. #1707
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por RafaYG Ver Mensaje
    Mucho animo Sis, llevo unos días que casi no me puedo conectar pero no quería dejar de deseaste suerte para el domingo.

    Y sobre todo que lo disfrutes, que te lo has currado un montón.
    Gracias compi, a ver como se traduce todo los entrenos. Seguro que haga lo que haga bien.

    Cita Originalmente escrito por ajedrol Ver Mensaje
    Amigo Sis, los kilometrajos que me he perdido en convalecencia los hago tuyos en asimilación. He descansado por ti, así que a darlo todo el domingo y a disfrutar más que nunca. Te has preparado a conciencia y el asfalto pasará rápido bajo tus pies.

    A por ellos hijo del rayo.
    Creo que esto nos gusta a los dos, y lo llevo en el mp3 que el domingo llevare.


    Cita Originalmente escrito por Naranjo Ver Mensaje
    Mucha suerte Sisjag, ojala acabes perfecto y disfrutes de la prueba como ninguno, ve a disfrutar, y si las cosas van bien pues a por marca.

    Aun así, yo y estoy seguro que todos, estamos deseando una crónica eterna. Te aseguro que no corres solo, todos corremos contigo.

    Animo!!!! Un saludo.
    Primero el disfrute, es la primera. Luego si se ve que se puede apretare. Pero haga lo que haga, hare marca (es mi primera media)

    Asiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaassss

  8. #1708
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Al-Andalus
    Edad
    46
    Mensajes
    4.232
    El viernes voy a por el dorsal, Ya tengo numero 4665
    Por lo que he leido es la media con mayor participación de España, hay inscritos 16.500 personas. Como no hagan salidas escalonadas puedes perder un tiempo precioso en los primeros kms, es la fiebre del running.

  9. #1709
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Por lo que he leido es la media con mayor participación de España, hay inscritos 16.500 personas. Como no hagan salidas escalonadas puedes perder un tiempo precioso en los primeros kms, es la fiebre del running.
    Esto es lo que ponen en la web.

  10. #1710
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    depende del dia de la semana....
    Mensajes
    527
    Buenas sis qtal?

    Ultimamente estoy algo liado y me meto poco por el foro (los entrenos mas o menos les llevo al dia, no tan bien como me gustaria pero bueno....se hace lo que se puede)

    Ya veo que tu debut en la media esta creando un inters de la os*ia con porra sobre el tiempo que te vas a hacer y todo, jejej....bueno ya puesto yo opino que vas a estar en 1:43:30 a ver por cuanto me equivoco.


    Yo nose muy bien que táctica emplear, supongo que me pegare al culo del globo de 1:45 y si me veo que voy bien a partir del km 12-15 apretare algo mas y si me veo que voy justito (que no creo) pues aflojo el ritmo y ya esta.

    Pues bueno, que tengas mucha suerte y ya vermos como nos va.

    PD tenemos dorsales parecidos, yo tengo el 4612 jeje

  11. #1711
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por burgomaño Ver Mensaje
    Buenas sis qtal?

    Ultimamente estoy algo liado y me meto poco por el foro (los entrenos mas o menos les llevo al dia, no tan bien como me gustaria pero bueno....se hace lo que se puede)

    Ya veo que tu debut en la media esta creando un inters de la os*ia con porra sobre el tiempo que te vas a hacer y todo, jejej....bueno ya puesto yo opino que vas a estar en 1:43:30 a ver por cuanto me equivoco.


    Yo nose muy bien que táctica emplear, supongo que me pegare al culo del globo de 1:45 y si me veo que voy bien a partir del km 12-15 apretare algo mas y si me veo que voy justito (que no creo) pues aflojo el ritmo y ya esta.

    Pues bueno, que tengas mucha suerte y ya vermos como nos va.

    PD tenemos dorsales parecidos, yo tengo el 4612 jeje
    Mas o menos es lo que quiero hacer yo. Ir sin sufrir mucho y llegar al 10 (Pza Castilla).

    Luego recuperar hasta el 14, aqui, hay una pequeña subida, que es la que me va a decir como de 'maduro' voy, si no voy mal, apretare un poco, para llegar a la puñetera cuesta del angel caido, si veo que en la subida del 14, voy 'tocadete', pues no sufrir mucho, e intentar recuperar para la subida del 19.

    Hoy he estado viendo videos en el youtube de la MMM del año pasado, y habia uno con un tio grabando la cuestecita, y tenias que ver la cara de la gente que subia.

    Aunque sea haciendo la crocreta termino

  12. #1712
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    11.798... definitivamente yo no voy parecido.

    id tranquilos en la subida del principio, hasta Plaza Castilla y luego a tirar en la bajada hasta Mariano de Cavia pero guardando que el km del18,5 al 19,5 tiene pinta de ser duro de narices y ahí las patas llegan ya tocadas.

    Un abrazo y mucha suerte
    Luis-Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  13. #1713
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    depende del dia de la semana....
    Mensajes
    527
    venga para dar animos...................

    https://picasaweb.google.com/Fotos.A...at=flashalbum#

    Fotos centrales-finales es de la media de la latina (km 17-18 o algo asin.... no me acuerdo muy bien) fijate en los caretos de la peña

  14. #1714
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    depende del dia de la semana....
    Mensajes
    527
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    11.798... definitivamente yo no voy parecido.

    id tranquilos en la subida del principio, hasta Plaza Castilla y luego a tirar en la bajada hasta Mariano de Cavia pero guardando que el km del18,5 al 19,5 tiene pinta de ser duro de narices y ahí las patas llegan ya tocadas.

    Un abrazo y mucha suerte
    Luis-Lenon
    Lenon, tu vas a "pasearte" que tu tienes otros frentes abiertos.....y menudos frentes

  15. #1715
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
    Mensajes
    2.688
    Tampoco te creas que es para tanto, , te digo que estás para 1h45' así que no te pases de conservador, si hay que morir, mejor que mueras como un héroe

  16. #1716
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    11.798... definitivamente yo no voy parecido.

    id tranquilos en la subida del principio, hasta Plaza Castilla y luego a tirar en la bajada hasta Mariano de Cavia pero guardando que el km del18,5 al 19,5 tiene pinta de ser duro de narices y ahí las patas llegan ya tocadas.

    Un abrazo y mucha suerte
    Luis-Lenon
    Creo que es lo que todos los que teneis 'tablas' decis, que tengamos un poco cuidado al final Tu, tranki, que lo tuyo es dentro de 2 semanas.

    Cita Originalmente escrito por burgomaño Ver Mensaje
    venga para dar animos...................

    https://picasaweb.google.com/Fotos.A...at=flashalbum#

    Fotos centrales-finales es de la media de la latina (km 17-18 o algo asin.... no me acuerdo muy bien) fijate en los caretos de la peña
    Es que la cuestecita que suben es de ordago, la tengo muy trillada, y te juro que mueres en ella.

    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Tampoco te creas que es para tanto, , te digo que estás para 1h45' así que no te pases de conservador, si hay que morir, mejor que mueras como un héroe
    Fis, esperemos esperemos. No soy de sangre germana como tu, y el acojone se me apodera

  17. #1717
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    valladolid
    Mensajes
    2.474
    bueno ya empieza la cuenta a tras.
    Me gustaria dedicarte unas palabras de aliento: Hace mas o menos 5 meses que corrí mi primera media maratón (tordesillas) una de las medias mas duras de Castilla y Leon.
    Ese día aprendí mucho. Ese aprendizaje me ha servido para poder correr con cabeza esta segunda media que hice en León.
    La preparación que lleve fue muy anarquica, solía salir mucho a machete y ademas pesaba entonces 84km 9kg mas que ahora. Pero sali a darlo todo. No sabia a que ritmo ir por km no sabia que paso mas o menos tenia que hacer en el 10000. Solo tenia un cronometro y toda mi ilusión.
    Me acuerdo que pase el 10000 en 46.40 y las sensaciones no eran nada buenas y con mas inri quedaban 5 km de subidas y bajadas con el viento en contra.
    Cuando llegue al km 19 mi cuerpo por la falta de preparación dijo basta y esos 2 últimos km se me hicieron eternos.
    Días después de la prueba me sentí muy orgulloso, había conseguido terminar la prueba en un tiempo de 1h 37' y lo mejor de todo me había esforzado al máximo. Nadie, ni yo mismo me iba a reprochar que lo podía haber hecho mejor.
    Para mi fue la mejor forma de disfrutar la carrera.

    Mucho animo y como en la vida el esfuerzo te garantiza un buen resultado
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  18. #1718
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    959
    Sis, no te digo ná, que te lo digo tó... Muchísimas fuerzas, ánimo y suerte en la Media del Domingo!!!
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  19. #1719
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    43
    Mensajes
    3.858
    Estoy últimamente tan metido leyendo este diario que veo el plano de los cajones de salida y me imagino alli, con mi dorsal y "mis japonesas" a los pies en la línea de salida... Dios qué envidia.

    El trabajo de todos estos meses va a dar un fruto espectacular este domingo. Ya verás. Y cuando subas esa cuesta y las piernas se quejen recuerda quien era ese Sisjag que un día vio desde su coche a unos tíos en su pueblo corriendo un 10k.

    Y mírate donde estás ahora.
    Que lo disfrutes muchiiiiisimo

  20. #1720
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    Por el sur de Madrid
    Edad
    38
    Mensajes
    948
    Sis el domingo a comerse la media.

    Mucha suerte, y ánimo

    Esto para ti

    OBEJTIVOS:

    - 10000 por debajo de 44'
    - Media Maratón sub 1h40'

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22