Atletismo
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Diario Susana's: correr por el subidón!!!

  1. #221
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Muy buena planta
    Lastima q este pillada,q pronto me iba a olvidar de germanas,no saldrian malos genes ehh Susanaes broma yo te respeto
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #222
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    Felicidades por el entrenamiento de anoche
    Poco a poco a ver si eres capaz de fundir a la Hasna Bahom que no veas como corre

  3. #223
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    Esta chica es impresionante, parece que entrena con rabia


  4. #224
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Lastima q este pillada,q pronto me iba a olvidar de germanas,no saldrian malos genes ehh Susanaes broma yo te respeto
    Ya estaba tardando el peaso


  5. #225
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Ya estaba tardando el peaso

    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  6. #226
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    Juas pues en el video ese que ha puesto el mondri (que por cierto yo ya miré en su día -para que digan luego que las mujeres son unas cotillas- ) es la única que parece que va a quemar grasas, corriendo la media con mallas largas, sudadera, el mp3.

    Una crack.
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  7. #227
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Juas pues en el video ese que ha puesto el mondri (que por cierto yo ya miré en su día -para que digan luego que las mujeres son unas cotillas- ) es la única que parece que va a quemar grasas, corriendo la media con mallas largas, sudadera, el mp3.

    Una crack.
    Si,si,va la tia,como la q sale a pasar un buen rato trotando,mare mia,la marta,maite,se perdieron a una super competidora.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  8. #228
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Esta chica es impresionante, parece que entrena con rabia


    +1
    ¡¡¡me uno al club de fans se Susana!!!!!!!!



  9. #229
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Animarme,agregame al face,ya veras q se me olvida to
    jajajajaja..yo no agrego a nadie al FB hasta q no le veo la cara le doy dos besiyos y tomo un cafelillo...

    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    A nada que busques en Google la puedes ver en algún vídeo corriendo con una planta y una técnica que que ni Julio Aparicio.




    Ya lo dije en su momento: menuda subida de nivel que ha pegado el foro.
    Pero q me estas contando?? lo dices en serio?? para mi q te equivocas de persona...

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    ,ya la conozco,pero de espalda,yo quiero verla,borracha
    Fuaaaaa..no veas q bien me lo pasé el viernes por la noche!!

    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Lo confieso: Yo también te he espíado en internet.

    Y te diré una cosa: Estás entrenando como una popular buena y estás rindiendo como una élite, aunque he visto todavía pocos entrenamientos tuyos. Sí, tus rodajes tienen su aquel y estarían al alcance de un número reducido de chicas, pero se ve que hay calidad y muy muy buena materia prima. Tienes mucho mérito, Susana.
    Muchas gracias Uvaursi..

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Mira q soys rebuscaos,yo nunca la busque por internet,y ya voy encontrando.
    CorriendoVoy.com | Videos gratis de Media Maraton Gavá-Castelldefels [Gavá (Barcelona)]
    1h24':28'',es pelo castaño,yo creia q era morena
    Si soy yoooo...pero soy morena...lo q en el video parezco mas castaño..pero tengo el pelo negr negro...

    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Muy buena planta
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Lastima q este pillada,q pronto me iba a olvidar de germanas,no saldrian malos genes ehh Susanaes broma yo te respeto


    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Ya estaba tardando el peaso

    ..todo sea por animar a Mali!!
    + km +

  10. #230
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    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    Felicidades por el entrenamiento de anoche
    Poco a poco a ver si eres capaz de fundir a la Hasna Bahom que no veas como corre
    Ese podría ser un objetico..ganar a Hasna...pero no me motiva lo suficiente!!

    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Esta chica es impresionante, parece que entrena con rabia

    q vaaaaa!!

    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    +1
    ¡¡¡me uno al club de fans se Susana!!!!!!!!


    Muchas gracias Begoter!!!
    + km +

  11. #231
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    bueno bueno...creo q ya tengo todo el alochol eliminado por completo de mi cuerpo serrano.....esta mañana rodadita hiperbuena: 17,5km ( 01:17:00 )...desde el 9km hasta el final con lluvia mu fina, q placer...mañana más!!
    + km +

  12. #232
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    Qué no te motiva? Dentro de un tiempo no estará a tu altura no? Hombre la tía hace 36 en los 10kms y creo que su mejor marca la hizo en 35. A por ella campeona!!! Demuestra que las españolas también corréis!

  13. #233
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    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    Qué no te motiva? Dentro de un tiempo no estará a tu altura no? Hombre la tía hace 36 en los 10kms y creo que su mejor marca la hizo en 35. A por ella campeona!!! Demuestra que las españolas también corréis!
    Que manera de picarme Dani!!!
    + km +

  14. #234
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    Chata, nos tienes a todos flipaosss¡¡¡¡ siguen así

  15. #235
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    Entreno de esta mañana:
    11/10/10 una maravilla, tiradita igual q la de ayer unos 17,5km mas o menos, en 01:19:00 /( el recorrido no es el mismo de ayer pero en distancia similar...mejores sensaciones muscular y de respiración...vientecito freskito y gon alguna gotita...total, luego sesión de algo de musculación ( unas series de bíceps, pecho, gemelos, cuadriceps, y abductores ).
    + km +

  16. #236
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    Buen rodaje,Susana!!!,sigue asi,y las zapas esas son un cohete para tus piesecitos que lo sepas ehhhh!.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  17. #237
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Buen rodaje,Susana!!!,sigue asi,y las zapas esas son un cohete para tus piesecitos que lo sepas ehhhh!.
    ¿Y porqué sabes que tiene piesesitos?

    Lo mismo te sorprende y tiene un 43

  18. #238
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    Cita Originalmente escrito por Susana's Ver Mensaje
    Pues yo quiero un 38 europeo!! Dani...si es yo tengo muy buen gusto!!


    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    ¿Y porqué sabes que tiene piesesitos?

    Lo mismo te sorprende y tiene un 43
    Veo que no estabas atento...

  19. #239
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    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    ¿Y porqué sabes que tiene piesesitos?

    Lo mismo te sorprende y tiene un 43
    jajajaja! q vaaa...si tengo un 38, no ves q mido 1,65m..jajajaja!! día de lluvia por Barcelona lleva 13 sin parar de llover..vaya mieldaaaa!!
    + km +

  20. #240
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    Joer, eres una p....... makina de hacer km a toa lexe,jajaja.ya habia leido tu diario antes, lo que no recuerdo si es la primera vez que escribo. Y en natación tambien te las traes eh!! aunque ahi te aguantaria el tipo. Saludos y sigue asi, de mayor quiero ser como tu jajajaj

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