Atletismo
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Diario de Idoia

  1. #241
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    Jueves,13 de enero de 2011

    Ya son muchos dias sin salir a trotar, entre gripes y dolores y aunque tenía bastante molestia en la espalda decidi salir a trotar un rato. Decidi salir a hacer un recorrido nuevo y pude comprobar que he perdido bastante forma. Acabe bastante agotada y eso que solo hice 5 kilometros.
    Haber si esta espalda me da una tregua para ponerme en forma otra vez.....

    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  2. #242
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    Domingo, 16 de enero de 2010

    Rodaje largo ,con mucho sufrimiento que ha roto toda la buena media que llevaba. ( una puñetera cuesta, que me costo subir hasta andando)y las ampollas de mis pies, que ahora os cuento el porque....
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  3. #243
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    toma ya, 1h 24' pfffff, lo abras dado todo ido, claro q si

    las pillado gusto al garmin e jajajaa. Yo al final he pedido el ticket del polar q me regalaron y voy a intentar cambiarlo por el que me comentaste, q parece muy chulo, luego te pido consejo para q me informes de lo q tiene el tuyo, ahora no me acuerdo pero me pusiste el nombre tecnico por algun lado

    segi berdin
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  4. #244
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    A ver muchacha, dices que te ha matado la media. Normal. te has cascado 850 mts a casi 8-9%, MUY BIEN.

    Y para colmo la cuestecita cuando llevabas 1h. Hoy si que has sudado de lo lindo. Ole tus .......es

  5. #245
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    Os cuento la odisea....

    Sabado, 15 de enero de 2011
    Por la mañana, a currar como siempre, aunque hubiera preferido no levantarme ese dia. El dia de curro fue horrible donde los haya.... pero bueno a olvidar. Por la tarde, por fin me decido a ir de compras. No puedo demorar ya mas la compra de un par de zapatilla para dar descanso y un buen lavado a mis asics gel stratus.
    Despues de que en este foro no obtuvo mucho exito con el hilo que abri para que me aconsejarais que zapatillas comprar, me guio por los comentarios de muchos de vosotros para ir con cierta idea. Me recomiendan que vaya a una tienda chiquitita que hay en el centro, en el cual deben de ser especialistas en esto del correr ( llevan ya 32 años con la tienda). A si que aprovechando que aun estamos de rebajas me dirigo para alli. El señor de la tienda muy amale desde el comienzo. Me pregunta si tengo alguna idea, y le digo que me han recomendado las nimbus 12. El me contesta, muy buena recomendación te han dado... . Entonces empieza la odisea:
    Vendedor: ¿sabes como pisas?
    Yo:Pues si. Segun el estudio que me hicieron soy neutra.
    V:¿Imagino utilizas una 38 de talla no?
    Y: Pues no. Las asics que tengo ahora, las he mirado antes de venir y marcan un 40.
    El tio se queda muy sorprendido y pone cara de circunstancias.
    V: Subire una 39 y una cuarenta.
    Sube las nimbus 12 en dos colores, una negra ( preciosa , fue amor a primera vista, y unas blancas y rojas.
    V: Pruebatelas y luego sal fuera a correr , que quiero ver como lo haces...
    Me pruebo la zapatilla izquierda, y parece que va grande la talla. Me trae otra menor, que me pruebo en la derecha y va justita. Sorpresa........
    Me dice que me ponga las dos juntas, y bingo. Mi pie izquierdo parece tener una diferencia notoria de tamaño con pie derecho por lo que debo guiarme siemrpe por mi pie derecho. Visto todo esto, el vendedor me mira y me dice. Si no te importa , me gustaría hacerte yo mismo la prueba de la pisada y unas mediciones, aunque me has dicho que ya te la hicieron, me gustaría cerciorarme. Lógicamente accedi. El hombre se estaba tomando muchas moelstias.

    Continuara............
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  6. #246
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    Me parece que si cuento toda la historia tengo como para hacer una novela, ya que estuvo en la tienda casi 2 horas. A si que ire al grano y os contare los resultados.
    1. Toda mi vida de runner creyendo que soy neutra ( una vida muy cortita , gracias a dios) y resulta que soy pronadora.
    2. Conclusión. Las zapatillas con las que he corrido hasta ahora, no me han hecho nada bueno. Ademas de ser muy inestables para mi , segun el tio.
    3.Tengo el pie derecho , mas grande que el izquierdo y la pierna derecha algo mas larga que la izquierda tambien. ( algo que segun el no me debe preocupar).
    4.Mi idea de comprar las nimbus 12 negras preciosas , se va al traste. Según el , si me gustan y tengo capricho , podría usarlas pero me recomienda lógicamente que compre unas zapatillas para pronador. Me saca las Kayano 17
    5. Nada mas probarmelas me parece que son las mas comodas que he probado hasta el momento, pero son del mismo color que las que tengo ahora.
    6. Al final despues de mucha conversación etc. acabo llevandome las kayano con unos calcetines de regalo.
    7. Cometo el error número 1 de principiantes. Salir a rodar largo, estrenando zapatillas y calcetines. Algo que pague duramente.........
    Rozaduras y ampollas horribles en ambos pies.



    P.D.: Conclusión. De tener idea de comprar unas zapatillas para tener dos juegos para correr ( y asi poder ir lavandolas sin tener que parar)..... ahora tendre que comprar otro juego mas, ya que las que tenía no son adecuadas para mi.

    Necesito que me toque la lotería.............
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  7. #247
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    ya con las zapas correctas y las saliditas que te pegas nos vas adelantar cual rayo.
    te propongo 2 objetivos a tu alcance, poner el garmin en KM y no millas y participar en la Zumaiako XVII. Herri Lasterketa. 10KM
    Objetivos:
    2010: San silvestre donostiarra 8,5 KM HECHO
    2011: Media maraton San Sebastian

  8. #248
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    vaya Odisea Idoia, y menos mal que aun quedan en el mundo vendedores como el que te atendió a ti: con pasión por su trabajo y que te ayudan de verdad. otro te hubiese vendido las que le pedías tu sin molestarse siquiera en ver si eran las adecuadas para ti
    Carreras temporada 2010-2011:
    medio maratón benidorm: 1hora 53' 12'' a 5'22''/km
    san silvestre santa pola (5440 metros): 22'19'' a 4'06''/km
    medio maraton santa pola: 1hora 50' 25'' a 5'14''/km

    carreras temporada 2011-2012:
    10km Abel Antón: 48' 32'' a 4'51''/km

  9. #249
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    Cita Originalmente escrito por txusmayop Ver Mensaje
    ya con las zapas correctas y las saliditas que te pegas nos vas adelantar cual rayo.
    te propongo 2 objetivos a tu alcance, poner el garmin en KM y no millas y participar en la Zumaiako XVII. Herri Lasterketa. 10KM

    Si no me equivoco, creo recordar que ya puse en kilometros y no en millas mi garmin. Lo mirare otra vez....

    Por cierto, esta carrera que dices cuando es? creo recordar que mi la corrio el año pasado.....
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  10. #250
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    Jajajaa, como son las mujeres, pensando en el color de las zapas....y eso de tener dos pares para poder limpiarlas???
    En mi vida he limpiado las zapas de correr jajaaaa, no se si deberia decir esto.........
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  11. #251
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    Cita Originalmente escrito por Indiota Ver Mensaje
    Jajajaa, como son las mujeres, pensando en el color de las zapas....y eso de tener dos pares para poder limpiarlas???
    En mi vida he limpiado las zapas de correr jajaaaa, no se si deberia decir esto.........
    pues yo no soy de esas, pero claro, pensando que me iba a gastar 140 eurazos, pues que menos que por lo menos fueran de color diferente a las que tengo, que la verdad es que me da igual, porque las quiero para correr y no para lucir , pero bueno.....

    Sobre lo de lavar o no las zapas, pues que quieres que te diga, quizas soy estraterrestre, pero cuando las usas cuatro veces seguidas , por mucho que las airees en el balcon, acaban con olor a tigre, y si de paso te toca que pisas algun charco o pasas por barro,no les viene mal volver a su color blanco con una lavadita....
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  12. #252
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    Cita Originalmente escrito por Idoia C Ver Mensaje
    Si no me equivoco, creo recordar que ya puse en kilometros y no en millas mi garmin. Lo mirare otra vez....

    Por cierto, esta carrera que dices cuando es? creo recordar que mi la corrio el año pasado.....

    sera mi explorer entonces, yo veo en millas lo que cuelgas del garmin.
    No tengo claro si es el 26 o 27 de febrero
    Objetivos:
    2010: San silvestre donostiarra 8,5 KM HECHO
    2011: Media maraton San Sebastian

  13. #253
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    Las zapatillas se lavan? ya decía yo. Lo de Garmin es que por defecto se pone en millas y cada usuario que entra a mirar debe de ponerlo en sistema metrico en una pestaña que hay arriba a la izquierda.
    OBJETIVOS
    Bajar de 90 kg actual 91, inicio 107
    Bajar % grasa de 20%(actual 23%, inicio 28%)
    Correr a 6' KM

  14. #254
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    Aupa Idoia!

    Andas a topeee!!! Segi horrela.
    Yo estoy de baja asi que de momento reposo. A ver si me recupero pronto que tengo mono de salir.

    Ondo segi!!!

  15. #255
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    Que desgracia...... otra vea paron

    Ayer debi de poner aqui mi entrenamiento semanal , que tocaba.......... pero como podeis apreciar no he puesto mi entrenamiento de ayer, porque no pude salir a corretear.

    Iba yo caminando por el parking de un centro comercial, pensando en mis cosas y bastante estresada por cierto, cuando por desgracia a mi tobillo recien recuperado hace nada, se le ocurre meterse en un agujero. El resto os lo podeis imaginar...........
    La torcedura no fue grande la verdad, probablemente si hubiera sido en el otro tobillo, me habría dolido un rato y ya esta, pero al ser mi tobillo guerrero..... pues mal. Lo tengo bastante dolorido, incluso sin moverlo..... tendre que volver otra vez al fisio, y no quiero ir, porque seguro que lo primero que me proíbe es que salga a correr ..... QUE ASCO!!!!
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  16. #256
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    Jod*, que m***da, ponte hielo, y cuidate eso, que parece que te persigue la mala suerte.

  17. #257
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    oooh que mala suerte, esperemos que no sea nada, no seguro que no es nada. Animo campeona.
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    Bajar de 90 kg actual 91, inicio 107
    Bajar % grasa de 20%(actual 23%, inicio 28%)
    Correr a 6' KM

  18. #258
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    que put...ada, con lo bien que estabas con los entrenos ,a descansar el tobillo y ya veras como despues de San Sebastian estas recuperada. Denuncia al centro comercial, ayuntamiento o quien sea por tener las cosas en mal estado.
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    2010: San silvestre donostiarra 8,5 KM HECHO
    2011: Media maraton San Sebastian

  19. #259
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    Pobre, que mala pata, que se suele decir
    Pues nada, parón, cuidate, vete al fisio y que te mire bien. Que aún llegas al Lilaton, fijo, no te preocupes
    Ánimo!!

  20. #260
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    Viernes, 21 de enero de 2011

    Despues de mimar mi tobillo , decido salir a trotar y probarlo. Las sensaciones no han sido del todo malas. Parece que mis pies, tambien van acostumbrandose a su nuevo calzado , los Sres Kayano, aunque sigo con molestias en el pie izquierdo.....

    Úlima edición por Idoia C fecha: 22-01-2011 a las 12:52
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