Atletismo
Página 59 de 73 PrimeraPrimera ... 59 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.161 al 1.180 de 1444

Diario de Idoia

  1. #1161
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.550
    Equipo
    Atlas
    Felicidades, nos das una leccion de pundonor y ganas en cada carrera y tú misma notas como mejoras. Enhorabuena

  2. #1162
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    1
    Hola!
    Soy tu compi, Muuuuu!
    Me he metido en el foro para leer tu versión del tri, ahora me dejarás que añada un par de cosillas, no? jeje. Sí, sí, soy la que casi pilla en la bici y que luego adelantó corriendo. Un mísero minuto de diferencia en el agua, es lo que gané yo por ir en primera fila del agua, esta chica es lista y se reservó ahorrándose codazos, patadas (incluso una que me usó como barra de bar, la mano abierta y apoyada en mi espalda llevaba la muy condenada) etc. Si no llega a notar nada en la bici, a medio recorrido que me había pillado, me habría pasado a mí y a otras 10. Como corriendo no le puede nadie, y menos en 2 km de nada, habría quedado fácilmente entre las 20 primeras. Y si no le duele la tripa, pues más. Doy fe de que Idoia es cabezona, luchadora y valiente. Yo siempre digo que ella va, ella siempre va, es mi eslógan de Idoia. Enhorabuena mákina, es un placer ver tu culito escaso pasar a toda pastilla...

    Un besazo.
    Aprovecho para saludar a Mayo, otra peacho peleona que conocí en Donosti en la media. Espero que estés bien!!

  3. #1163
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.550
    Equipo
    Atlas
    Ya sabia yo que nuestra Idoia era de una pasta especial. Y espero que su colega se pse mas por aqui

  4. #1164
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por Indianajonex Ver Mensaje
    Hola!
    .... Doy fe de que Idoia es cabezona, luchadora y valiente..

    ¿Ves? no lo digo yo solo.

  5. #1165
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Donosti
    Mensajes
    1.399
    Cita Originalmente escrito por Indianajonex Ver Mensaje
    Hola!
    Soy tu compi, Muuuuu!
    Me he metido en el foro para leer tu versión del tri, ahora me dejarás que añada un par de cosillas, no? jeje. Sí, sí, soy la que casi pilla en la bici y que luego adelantó corriendo. Un mísero minuto de diferencia en el agua, es lo que gané yo por ir en primera fila del agua, esta chica es lista y se reservó ahorrándose codazos, patadas (incluso una que me usó como barra de bar, la mano abierta y apoyada en mi espalda llevaba la muy condenada) etc. Si no llega a notar nada en la bici, a medio recorrido que me había pillado, me habría pasado a mí y a otras 10. Como corriendo no le puede nadie, y menos en 2 km de nada, habría quedado fácilmente entre las 20 primeras. Y si no le duele la tripa, pues más. Doy fe de que Idoia es cabezona, luchadora y valiente. Yo siempre digo que ella va, ella siempre va, es mi eslógan de Idoia. Enhorabuena mákina, es un placer ver tu culito escaso pasar a toda pastilla...

    Un besazo.
    Aprovecho para saludar a Mayo, otra peacho peleona que conocí en Donosti en la media. Espero que estés bien!!
    jejejejeje, la madre que te pario, que agusto se quedo. Aqui tambien te tengo que aguantar? jejeje, ( es broma, bienvenida a este super foro, donde ya sabes que hay gente estupenda y que vale mucho, no me harto de contartelo). Espero ver que pronto habres tu propio diario, campeona). Y no me pongas tan bien, que me sacas los colores.
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  6. #1166
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Donosti
    Mensajes
    1.399
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Pero que tia esta Ido.

    Te has pasado la cronica adelantando a unos y a otros, asi que el primer dia que te sepas colocar vas a progresar de la leche.

    Me lo parece o ¿Te has divertido como una loca?


    Me alegro de tu progreso.
    Has dado en el clavo Sis. Me lo pase como una loca y disfrute muchisimo .
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  7. #1167
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Donosti
    Mensajes
    1.399
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Felicidades, nos das una leccion de pundonor y ganas en cada carrera y tú misma notas como mejoras. Enhorabuena
    Sera que leyendo tu diario, se me van pegando cositas, guapa. Tu si que le pones ganas a todo, eres genial, Elisa.
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  8. #1168
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    43
    Mensajes
    3.858
    jopetas!!!
    como mola la crónica!!!!

    te has puesto "jarta" de adelantar gente, la primera foto es genial, cualquiera diría que estáis compitiendo

    es como "ir, ir yendo p'alante, que luego ya os daremos matarile"

    enhorabuena por el carrerón y el cronicón
    y todo eso con una media recientísima en las patas
    (aunque creo que la media para el tramo de agua te valió como entreno )

  9. #1169
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    Torrejon de Ardoz
    Edad
    35
    Mensajes
    632
    Enhorabuena por el resultado y sobre todo por haber disfrutado, muchiiiisimo merito despues del mal cuerpo que dejo la media de Donosti :
    Carreras 2013
    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
    Mi diario
    Prácticas en Endomondo

  10. #1170
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Donosti
    Edad
    33
    Mensajes
    1.535
    Toma ya!!! Eres increíble!! tierra, agua... todo!

    (saludos, Jonex!!)
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  11. #1171
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    774
    Sólo leyéndote ya disfruto, supongo que vivirlo tiene que ser increíble.

    Enhorabuena¡¡¡¡¡¡¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  12. #1172
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Donosti
    Mensajes
    1.399
    Ayer tocaba volver a los ruedos, eso si, suave suave. Tocaban 30 minutos de rodaje regenerativo a trote cochinil total, lo alargue un poco porque habia que volver a casa. Un mal calculo.... Todo bien, no note cargas, ni dolores estraños, ni agujetas. Unos abdominales y hacer el chicle.


    Hoy toca dar un poco de caña a la bici, con trabajos anaerobicos y mañana si el tiempo acompaña saldre a nadar al mar y probare si el garmin no se ahoga dentro.
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  13. #1173
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.533
    Ponte el garmin en el gorro, al estilo Ray, es lo mejor para que no pierda cobertura y tener una lectura fiable.

    DC Rainmaker: How to swim with your Garmin Forerunner GPS
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  14. #1174
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.550
    Equipo
    Atlas
    Oye, muy buenas las pulsaciones, buenísimas

  15. #1175
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Donosti
    Mensajes
    1.399
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Ponte el garmin en el gorro, al estilo Ray, es lo mejor para que no pierda cobertura y tener una lectura fiable.

    DC Rainmaker: How to swim with your Garmin Forerunner GPS

    Y como narices agarro yo el garmin dentro del gorro? se supone segun las intrucciones que vale para el agua, a si que bueno, no se, lo probare...
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  16. #1176
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Donosti
    Mensajes
    1.399
    Ayer tocaron 25kilometros de bici ( en estatica). Hoy a la tarde agua de mar y al salir un poco de running. A la noche pondre los datos si es que el garmin no se a ahogado. He mandado un e-mail a garmin para preguntar antes por si acaso, y me han dicho que lo puedo meter al mar sin problema. Me guardo el email por si luego tengo que reclamar algo en garantia, jejejeje.
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  17. #1177
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.533
    Cita Originalmente escrito por Idoia C Ver Mensaje
    Y como narices agarro yo el garmin dentro del gorro? se supone segun las intrucciones que vale para el agua, a si que bueno, no se, lo probare...
    Si llevas gorro de silicona se aguanta solo, a presión. Si lo llevas de tela, no te sabría decir, bueno sí: compra uno de silcona.

    Hacer 25km con una bici estática tiene que ser un poco rollo, no?. ¿Como lo sobrellevas?, ¿con música?, ¿viendo la tele?.

    La verdad es que lo de ser Tri tiene que ser muy sufrido, entrenos dobles, entrenos duros, el día que no toca correr toca nadar y el que no bici, etc. Le echas muchas ganas al asunto y transmites ilusión en lo que haces. Te admiro.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  18. #1178
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Donosti
    Mensajes
    1.399
    bueno, tal y como comente, ayer tocaba salir al mar. Y probe el fore en el agua, eso si en mi muñeca. La proxima probare a meterlo en el gorro , a ver que tal.
    Como siemrpe, el mar y yo nos llevamos muy mal. Sali toa mareadita y no se lo certero que puede llegar a ser el fore en el agua, porque con el gráfico que me ha puesto, miedo da. Una vez hecho el recorrido, estuve en la orilla haciendo ejercicios de tecnica de respiración,etc, con mi personal trainer, que me acompaño en todo momento.
    Lo podeis ver , aqui:


    Hoy toca descanso, y mañana si el sol no hace que me derrita, ruta con bici de carretera.
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  19. #1179
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Donosti
    Mensajes
    1.399
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Si llevas gorro de silicona se aguanta solo, a presión. Si lo llevas de tela, no te sabría decir, bueno sí: compra uno de silcona.

    Hacer 25km con una bici estática tiene que ser un poco rollo, no?. ¿Como lo sobrellevas?, ¿con música?, ¿viendo la tele?.

    La verdad es que lo de ser Tri tiene que ser muy sufrido, entrenos dobles, entrenos duros, el día que no toca correr toca nadar y el que no bici, etc. Le echas muchas ganas al asunto y transmites ilusión en lo que haces. Te admiro.
    Hari, si que llevo gorro de silicona. Te prometo que la proxima incursion al agua, lo meto dentro del gorro, a ver que tal. Sobre la bici, antes solia llevar musica , ahora prefiero no llevarla, me gusta escuchar mi respiracion, para controlar como voy de pulso. En este entreno en cuestion, coincidio que se puso en la bici de al lado un amigo que no veia hace tiempo, y nos pusimos a rajar. Ni me entere , hasta me parecio corto y todo.jejejejej
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  20. #1180
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Donosti
    Mensajes
    1.399
    El sabado, aprovechando que mi tenia fiesta y a pesar del torrau que hacia, una buena ruta de bici, bañito en la playa y a comer como Dios manda. Un dia estupendo.


    Ayer sin embargo, todo el dia en casa, incubando viruses. Hoy ya estoy mejor, a si que cuando salga de currar, saldre a trotar un ratin.
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22