Atletismo
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El Azor Pirata de La Espesura

  1. #1001
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    Nov 2010
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    Jej desde luego q vagos sois, encima q os cuento cosas...
    Mali vamos progresando poco a poco. Hasta q no este como tú no paro Jej
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  2. #1002
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por tramuntana Ver Mensaje
    ¿Entiendo que este domingo vas ha hacer otra carrera?
    Sí pero sólo es una legua a sí q a modo de entreno de calidad
    Pirata de la espesura

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  3. #1003
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    May 2009
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    La tierra aunque a veces en la luna
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    Ya me habias asustado, creia que te ibas a meter otra media.
    El que no corre vuela

  4. #1004
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    No hombre no eso sólo Lo haría paco Jej. Pero sí que me la haría sin problemas
    Pirata de la espesura

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  5. #1005
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    May 2009
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    La tierra aunque a veces en la luna
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    Si no lo dudo. Y entre tu y el Paco solo os diferencia la edad, que tu tambien eres muy bruto.
    El que no corre vuela

  6. #1006
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    Oct 2010
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    http://www.youtube.com/watch?v=cdP0M...layer_embedded

    esto para que se te vayan poniendo los dientes largos

  7. #1007
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    No tramu eso era antes ahora las cosas las hago con algo más de cabeza.
    Pirata de la espesura

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  8. #1008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    Jej desde luego q vagos sois, encima q os cuento cosas...
    Mali vamos progresando poco a poco. Hasta q no este como tú no paro Jej
    Bueno,pues atente a las consecuencias,nunca te lo quise dcir,yo hace 5 años tenia tupee,por eso,me caias bien,pero desde q empece a correr a ritmos de 3'20 o asi,se me callo.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  9. #1009
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Bueno,pues atente a las consecuencias,nunca te lo quise dcir,yo hace 5 años tenia tupee,por eso,me caias bien,pero desde q empece a correr a ritmos de 3'20 o asi,se me callo.
    pues voy a bajar ritmos ya mismo. No quiero terminar como tú jeje
    Pirata de la espesura

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  10. #1010
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Bueno,pues atente a las consecuencias,nunca te lo quise dcir,yo hace 5 años tenia tupee,por eso,me caias bien,pero desde q empece a correr a ritmos de 3'20 o asi,se me callo.
    pues voy a bajar ritmos ya mismo. No quiero terminar como tú jeje
    Pirata de la espesura

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  11. #1011
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    jajajajajajajajaj,lo mismo digo,vamos pa viejos er paco y yo,pues eso,q ya estas en plan animalesco con toupeeeee.
    jajajajajajajjajajajajajajajajjajaJJAAJAJJAJAJAJAJ AJAJAJAJAJAJAJA Y JAJA

  12. #1012
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    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    Jej desde luego q vagos sois, encima q os cuento cosas...
    Mali vamos progresando poco a poco. Hasta q no este como tú no paro Jej
    es que tengo resaca y agujetas en los dedos para escribir tanto, y si es de vista no te digo naaa,, jajajaja

  13. #1013
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    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    Sí pero sólo es una legua a sí q a modo de entreno de calidad
    haber en que tiempo te haces esa legua, yo me la hice en 17'57, en una que hubo en marbella y gane mi primer trofeo como tercero de mi categoria,,,, mi categoria no la quiero decir por que queda feo aqui

  14. #1014
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    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    No hombre no eso sólo Lo haría paco Jej. Pero sí que me la haría sin problemas
    Cita Originalmente escrito por tramuntana Ver Mensaje
    Si no lo dudo. Y entre tu y el Paco solo os diferencia la edad, que tu tambien eres muy bruto.
    jeje, los brutos solo conseguimos grandes cosas, jej, que cosas? lesiones al canto,

  15. #1015
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    http://www.youtube.com/watch?v=cdP0M...layer_embedded

    esto para que se te vayan poniendo los dientes largos
    bonito vídeo,

  16. #1016
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Bueno,pues atente a las consecuencias,nunca te lo quise dcir,yo hace 5 años tenia tupee,por eso,me caias bien,pero desde q empece a correr a ritmos de 3'20 o asi,se me callo.
    a ritmos de 3'20 en un 5.000m yo tambien los hago.

  17. #1017
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    5600m en 17:57 eso es mucho correr. Yo no estoy a ese nivel
    Pirata de la espesura

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  18. #1018
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    Es correr a 3:11 a ver sí te has equivocado paco jeje
    Pirata de la espesura

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  19. #1019
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    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    5600m en 17:57 eso es mucho correr. Yo no estoy a ese nivel
    esa marca la hice por que me pegué con uno que estuvo tirando de mi casi toda la carrera, me aferré a su rueda y pensé, por cojones voy aguantarle, no se de donde saque la resistencia, quizas fué más por amor propio que otra cosa pero le aguante su ritmo, y a la vez le arrebate el trofeo, hoy por hoy seguro que no lo haria igual.

  20. #1020
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    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    Es correr a 3:11 a ver sí te has equivocado paco jeje
    no,no, de equivocarme nada de nada, llegué el 15 en la general,, y no iba dopado, cuidado