Atletismo
Página 98 de 195 PrimeraPrimera ... 98 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.941 al 1.960 de 3885

diario de josmikarri

  1. #1941
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    santurtzi
    Edad
    43
    Mensajes
    4.132
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Amoraver guapetón, ¿no sería lógico que descansaras para que se te pase el catarro? Porque no sé yo si es bueno para la garganta tanta bici y tanta piscina, ... , 2h dándote el viento de frente estando sudoroso y demás, lo mismo es contraproducente
    pues seguramente si, pero creo que va mejor y la tos durara todavia algun dia mas, asi que poco a poco. de todas formas:
    miercoles: paro al de 30´
    jueves : descanso
    viernes: descanso + fisio
    sabado: 2000 mts natacion ( 30´)
    domingo: 2h de bici ( logicamente en bici, esto es poco)
    lunes: 1h30 de bici ( todavia menos y con 26º, asi que viento frio, poco )

    los datos son estos, he descansado bastante, haber que pasa.

  2. #1942
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    que digo yo, que si sabes si la camisa que da en Bilbo por la media nocturna es chula o no??? es que no acabo de decidirme

    PD: Esta fácil de encontrar el sitio de salida y too el rollo o no¿¿¿¿

  3. #1943
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    pues seguramente si, pero creo que va mejor y la tos durara todavia algun dia mas, asi que poco a poco. de todas formas:
    miercoles: paro al de 30´
    jueves : descanso
    viernes: descanso + fisio
    sabado: 2000 mts natacion ( 30´)
    domingo: 2h de bici ( logicamente en bici, esto es poco)
    lunes: 1h30 de bici ( todavia menos y con 26º, asi que viento frio, poco )

    los datos son estos, he descansado bastante, haber que pasa.
    bueno, creo que estás haciendo las cosas bien, descanso, y alternandolo con algun deporte sin forzar demasiado, cuida esa tos,.

  4. #1944
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547

  5. #1945
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Buenos diiias Josmi
    mecawen!! maldito catarro!!
    toca cuidarse!! eso es lo mas importante ahora, se te necesita dando guerra asi que..... a la camaaaaaaa mas quisieras

    Veras que nada estas Ok campeon!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  6. #1946
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Josmi, efectivamente este tipo de cosas nos decepcionan un poco y nos hacen ver el lado negativo, no obstante tu estado de forma es brutal y va a recuperar lo perdido, que tampoco es tanto, en nada y menos.
    Malo es lesionarse, pero dentro de lo malo que es, ahora tiene fácil solución y dos meses por delante, así que no te perdonaré unas cañas en Donosti el 27N cuando hayas conseguido tu objetivo.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  7. #1947
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    que digo yo, que si sabes si la camisa que da en Bilbo por la media nocturna es chula o no??? es que no acabo de decidirme

    PD: Esta fácil de encontrar el sitio de salida y too el rollo o no¿¿¿¿
    Ay alma de cántaro, ¿por qué le preguntas al mocoso y no a menda?

    http://www.elpedaldefrodo.com/wp-con...0/IMG_0066.jpg

    http://lh3.ggpht.com/-c595vIkKQHg/TN...c/_DSC2238.jpg

    La misma que en en el GC maraton de este año

    http://1.bp.blogspot.com/_fLbpzRTN77...52864%2529.JPG


    La salida/llegada es el museo gutenmorgen, así que es de fácil acceso, los dorsales allí mismo

  8. #1948
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    santurtzi
    Edad
    43
    Mensajes
    4.132
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    que digo yo, que si sabes si la camisa que da en Bilbo por la media nocturna es chula o no??? es que no acabo de decidirme

    PD: Esta fácil de encontrar el sitio de salida y too el rollo o no¿¿¿¿
    pues no se que camiseta dan, pero lo que si se, es que si la pierna me lo permite, seria un placer podernos conocer y hacer una carrera juntos. en mi caso, salvo que este lesionado, la correre. asi que ni te preocupes por donde esta la salida.

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    bueno, creo que estás haciendo las cosas bien, descanso, y alternandolo con algun deporte sin forzar demasiado, cuida esa tos,.
    gracias paco.

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Cuídate, Josmi!!!

    Saludos
    gracias Lolo, que me vas a contar tu, lo malo es que no se si yo tendre tanta paciencia como tu.
    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Buenos diiias Josmi
    mecawen!! maldito catarro!!
    toca cuidarse!! eso es lo mas importante ahora, se te necesita dando guerra asi que..... a la camaaaaaaa mas quisieras

    Veras que nada estas Ok campeon!!
    te he dicho que eres muy grande?
    pues por si acaso.
    ERES MUY GRANDE!!
    gracias May.

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Josmi, efectivamente este tipo de cosas nos decepcionan un poco y nos hacen ver el lado negativo, no obstante tu estado de forma es brutal y va a recuperar lo perdido, que tampoco es tanto, en nada y menos.
    Malo es lesionarse, pero dentro de lo malo que es, ahora tiene fácil solución y dos meses por delante, así que no te perdonaré unas cañas en Donosti el 27N cuando hayas conseguido tu objetivo.
    esta claro, siempre te desanimas un poco con estas cosas, pero salvo que no pueda correr, ire a Donosti. igual me replanteo la marca, en funcion de mi estado, pero de momento no tengo en la cabeza nada que no sea correrla.

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Ay alma de cántaro, ¿por qué le preguntas al mocoso y no a menda?

    http://www.elpedaldefrodo.com/wp-con...0/IMG_0066.jpg

    http://lh3.ggpht.com/-c595vIkKQHg/TN...c/_DSC2238.jpg

    La misma que en en el GC maraton de este año

    http://1.bp.blogspot.com/_fLbpzRTN77...52864%2529.JPG


    La salida/llegada es el museo gutenmorgen, así que es de fácil acceso, los dorsales allí mismo
    a ti lo que te tiene que preguntar es donde esta el agujero ese donde te pegaste el leñazo.

    p.d. y ya tengo menos mocos, asi que al lorito, que todavia puede que os cruja.

  9. #1949
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    santurtzi
    Edad
    43
    Mensajes
    4.132
    27/09/11 martes

    hoy he vuelto a bajar a la piscina y la verdad es que me he tenido que sujetar para no salir a correr, tengo ganas.
    en la piscina bien, he coincidido con un coleguilla exnadador y nos hemos hecho un 2000 a 1´26 el 100, tirando la mitad cada uno, asi que mas ameno.
    total 2.500 mts y con ganas de salir ya a correr.

    mañana otra sesion de fisio y espero probar el jueves a salir un poco a ver como va la cosa, asi sin correr, no noto molestias, pero veremos que pasa al correr.
    el catarro, mucho mejor, incluso la tos va remitiendo.

  10. #1950
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    Suiza
    Edad
    34
    Mensajes
    2.252
    fantásticas noticias josmi, me alegro por tí
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  11. #1951
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    valladolid
    Mensajes
    2.474
    bueno pues seguramente estarás ya recuperado o eso espero. a si que esperaremos a que nos des noticias el jueves
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  12. #1952
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Venga que seguro que el fisio pone la luz verde hoy.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  13. #1953
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    santurtzi
    Edad
    43
    Mensajes
    4.132
    28/09/11 miercoles

    bueno, un dia mas sin correr y un dia menos para volver a correr.
    he bajado a la piscina y 2000 mts de natacion y 10´de running en la piscina, con el agua hasta algo mas arriba de la cintura.
    luego nueva sesion de fisio. otra paliza, pero menos que el otro dia.
    la cosa va mejor, mucho mejor diria yo, pero llegados aqui, no quiero precipitarme, el fisio me ha comentado que espere un par de dias mas, que seguro lo agradecere, asi que como soy buen mandado, esperare un par de dias mas.

    la verdad es que viendo estas cosas, te das cuenta que muchas veces apuramos mucho, teniamos que acudir mas regularmente al fisio y no esperar a tener mucha sobrecarga o tener que parar, pero somos asi. intentaremos aprender para otra vez.

  14. #1954
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    46
    Mensajes
    3.334
    y ..................para el catarro zumo de naranja con miel, si es posible el zumo caliente. Y espero que te encuentres mejor, un saludo amigo.

  15. #1955
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    Venga Josmi que en naa estás dándole otra vez, lo haces bien, esta para saber parar¡¡¡

    En Bilbo nos vemos¡¡¡

    Saludos.

  16. #1956
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Bueno, ya queda menos para que puedas volver a entrenar a tope, además por lo que se denota de tus palabras ya estás viendo la luz al final del tunel,

  17. #1957
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Buenos diiiiiias Josmi
    Pero que te ha pasadooooo???
    mecaweeen!! por que el dia no tendra 30 horas?? asi podria ponerme al dia sin necesidad de preguntar, pero... como tengo el tiempo escaso y deseo saber pues...
    un resumen por favor??? muchas... muchas graciiiiiiias!!!
    y... estoy contigo.. deberiamos de acudir al fisio antes de... para prevenir!!

    cuando fue que lei que tu tambiiien corres en Donosti??? yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  18. #1958
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    28/09/11 miercoles

    bueno, un dia mas sin correr y un dia menos para volver a correr.
    he bajado a la piscina y 2000 mts de natacion y 10´de running en la piscina, con el agua hasta algo mas arriba de la cintura.
    luego nueva sesion de fisio. otra paliza, pero menos que el otro dia.
    la cosa va mejor, mucho mejor diria yo, pero llegados aqui, no quiero precipitarme, el fisio me ha comentado que espere un par de dias mas, que seguro lo agradecere, asi que como soy buen mandado, esperare un par de dias mas.

    la verdad es que viendo estas cosas, te das cuenta que muchas veces apuramos mucho, teniamos que acudir mas regularmente al fisio y no esperar a tener mucha sobrecarga o tener que parar, pero somos asi. intentaremos aprender para otra vez.
    Pues ya está, dos días y se acabó.
    Por cierto, ahora mismo pido hora ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  19. #1959
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    como los demás dicen, ya te queda menos para volver a los ruedos, !!!ánimo!!!, y esta vez empieza poco a poco por si acaso que te conocemos.

  20. #1960
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    santurtzi
    Edad
    43
    Mensajes
    4.132
    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    y ..................para el catarro zumo de naranja con miel, si es posible el zumo caliente. Y espero que te encuentres mejor, un saludo amigo.
    el catarro va mucho mejor. gracias Josean

    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Venga Josmi que en naa estás dándole otra vez, lo haces bien, esta para saber parar¡¡¡

    En Bilbo nos vemos¡¡¡

    Saludos.
    eso esta hecho, por cierto, tienes ya inscripcion?

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Bueno, ya queda menos para que puedas volver a entrenar a tope, además por lo que se denota de tus palabras ya estás viendo la luz al final del tunel,
    si, si que noto el tema mucho mejor. el sabado probare un rato, haber si hay suerte.

    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Buenos diiiiiias Josmi
    Pero que te ha pasadooooo???
    mecaweeen!! por que el dia no tendra 30 horas?? asi podria ponerme al dia sin necesidad de preguntar, pero... como tengo el tiempo escaso y deseo saber pues...
    un resumen por favor??? muchas... muchas graciiiiiiias!!!
    y... estoy contigo.. deberiamos de acudir al fisio antes de... para prevenir!!

    cuando fue que lei que tu tambiiien corres en Donosti??? yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

    pues nada May, uno, que es un poco melon, he dejado que una pequeña sobrecarga de los cuadriceps, se me haga un poco de contractura y tenia tocado tambien el basto exterior, con lo que 10 dias sin correr.
    y si, en Donosti, estaremos si o si.
    gracias.

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pues ya está, dos días y se acabó.
    Por cierto, ahora mismo pido hora ...
    eso espero. por cierto, no lo dejes, con un melon por aqui, tenemos bastante.

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    como los demás dicen, ya te queda menos para volver a los ruedos, !!!ánimo!!!, y esta vez empieza poco a poco por si acaso que te conocemos.
    gracias Paco. no queda otra. suave, suave.


    hoy me encuentro muy bien, no me ha dolido en todo el dia y como tengo ganas de correr y se que tengo que esperar un poquito mas, bajare a la piscina a nadar un rato y a correr en la piscina pequeña.
    el sabado pruebo.

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22