Atletismo
Página 60 de 96 PrimeraPrimera ... 60 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.181 al 1.200 de 1911

Diario de un corredor novel!

  1. #1181
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Incoformistas que somos...

  2. #1182
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Visita al fisio...
    Según se ve tengo sobrecargado el tensor de la fascia lata y/o el sartorio en su encuentro con la cresta iliaca...
    Reposo y el próximo viernes otra sesión de fisio, de momento de entrenar ni hablamos, a ver si va remitiendo porque me tiene hasta los huevos...

    Lo de mejorar marca en la media de Barcelona se complica...

    Un saludo!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  3. #1183
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    43
    Mensajes
    3.858
    Cita Originalmente escrito por guaca2000 Ver Mensaje
    tengo sobrecargado el tensor de la fascia lata y/o el sartorio en su encuentro con la cresta iliaca...
    ¿El Sartorio es el marido de la Isabel Sartorius esa que casi se casa con el Príncipe de Bekelar?

    se me cuide

  4. #1184
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Pues nada... despues de casi 10 días in hacer nada, 2 visitas al fisio, y ponerme como un gocho de comer y no entrenar el dolor de la cadera no ha remitido, de heho creo que sigue exactamente igual, el miércoles tengo otra vez fisio, a ver que me dice...
    No descarto salir mañana un ratillo a ver que pasa!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  5. #1185
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    leo Sartorio y dolor de cadera??? eso en un principio no tiene mucho que ver no???

    Que tal andamos con la bici?? la metes caña??

  6. #1186
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    leo Sartorio y dolor de cadera??? eso en un principio no tiene mucho que ver no???

    Que tal andamos con la bici?? la metes caña??
    Eso es lo que me dice el fisio... que puede ser la fascia lata o el sartorio en su union con la cresta iliaca (la cadera)...
    La bici de momento la he cogido poco, alguna salida que otra pero el tiempo los findes no ha acompañado mucho...

    A ver si para primavera le meto más caña!!!!

    Un saludo.
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  7. #1187
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Ayer salí a rodar-probar 30 minutillos por el parque. Hacia 10 días que no hacía nada de nada y aún noto molestias, rodé muy muy suave y con un mosqueo de la leche porque el dichoso dolor no remite...
    Hoy otro paseíllo-entreno de 30 min alternando andar con trotar y mismas molestias.
    Mañana tengo visita con el fisio, a ver que me comenta porque me estoy desmoralizando un poco
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  8. #1188
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Putadilla. ¿pero te has tratado de alguna manera o solo desanso?

    Ves al fisio, a ver si te hacen algun milagro...

  9. #1189
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    He tenido ya dos sesiones de fisio pero no noto que vaya a mejor...
    Mañana será la tercera sesión!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  10. #1190
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    No desesperes, ves al medico a ver que te puede decir.....

  11. #1191
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    dale caña a los estiramientos¡¡¡

  12. #1192
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Estoy estirando como nunca! Hay que buscarle el lado positivo, de esta gano elasticidad fijo
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  13. #1193
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Visita al fisio aplazada para mañana por motivos laborales.
    En su defecto cuando he salido de currar me he ido al parque a "seguir probando".
    Ha sido medio horita suave, a 5:30 min/km con los 3 últimos minutos aumentando hasta los 4:30 min/km. Bueno... Parece que el dolor esta estancando, no se quita pero no va a más. Estiramientos y más estiramientos y ahora con hielo...
    Mañana visita al fisio (si el curro no lo impide)
    Un saludo.
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  14. #1194
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Por cierto... Ando mirando para comprarme un garmin (el sensor del polar cada vez es más inexacto)
    Conociendo mis entrenos, que me recomendáis??????
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  15. #1195
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    43
    Mensajes
    3.858
    vaya, vaya, vaya ... no mola
    lo dicho, a ver si el fisio obra el milagro

  16. #1196
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Pues el fisio me dejó doblao!
    Fin de semana de descanso y esta semana va a ser un todo o nada!
    Voy a entrenar lo más normal posible y a ver como van los dolores, en función de lo que suceda ire a mis carreras objeetivo de una manera o de otra!

    Un saludo.
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  17. #1197
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Edad
    35
    Mensajes
    630
    Me apunto a tu diario vecino. Cuida esa cadera. No te voy a decir nada que no te hayan dicho ya compañero
    La exigencia es el camino a la excelencia


    Volver a correr disfrutando
    Carreras 2017
    10k Laredo 50:01 MMP en 44:43 (2013)
    Medio Maratón Bajo Pas- 1h37'13" MMP
    Estreno en Maratón (Donosti 2017) -

    I]Mantener la constancia y mejora un poquito cada día[/I]


  18. #1198
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Bienvenido! Aunque últimamente hay más visitas al fisio que entrenos...
    Un saludo compañero!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  19. #1199
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Edad
    35
    Mensajes
    630
    Me he estado leyendo un poco tu diario, y esa Media de Bilbao con MMP buena buena. Espero poder imitarla!
    La exigencia es el camino a la excelencia


    Volver a correr disfrutando
    Carreras 2017
    10k Laredo 50:01 MMP en 44:43 (2013)
    Medio Maratón Bajo Pas- 1h37'13" MMP
    Estreno en Maratón (Donosti 2017) -

    I]Mantener la constancia y mejora un poquito cada día[/I]


  20. #1200
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Cita Originalmente escrito por Perlao Ver Mensaje
    Me he estado leyendo un poco tu diario, y esa Media de Bilbao con MMP buena buena. Espero poder imitarla!
    La media de Bilbao es muy guapa, muy llana y muy buen ambiente!
    Lo que veo difícil este año es mejorar la marca de Laredo... Pero bueno, aún queda tiempo, vamos a ser optimistas!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

Temas Similares

  1. Diario de un corredor confuso
    Por Sandokan30 en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 728
    Último Mensaje: 19-02-2011, 20:18
  2. Carnet del corredor
    Por Leo10000 en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 16-04-2010, 00:01
  3. Corredor gallego
    Por Oso en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 27-03-2010, 02:04
  4. ¿por que soy mal corredor?
    Por samu90 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 02-09-2009, 04:19
  5. Corredor novel
    Por FRANVK en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 28-03-2009, 22:06