Atletismo
Página 65 de 96 PrimeraPrimera ... 65 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.281 al 1.300 de 1911

Diario de un corredor novel!

  1. #1281
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    Joder guaca¡¡ carreron¡¡ has corrido muy bien!! Me alegro un huevo!

    En 15 días tienes. Bajar por lo menos 35 segundos¡

  2. #1282
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje


    espectacular carrera de menos a más, los tiempos a partir del 18 son IMPRESIONANTES

    ENHORABUENA, has dinamitado una buena marca...
    El objetivo real de la carrera era superar tu marca de media maratón para poder meterme contigo!!! Objetivo cumplido

    Cita Originalmente escrito por Ki6e66 Ver Mensaje
    Pues en buen momento entro yo en este diario, con una MM de tres pares de narices que el guaca se ha marcado, menudo tiempazo , me alegro mucho de tu carrera y a partir de ahora te haré un seguimiento para ver como lo haces pa correr cual galgo.
    Felicidades.
    Pues bienvenido a mi humilde diario, aunque te advierto que aquí poco aprenderás, como mucho a ser un runner con poca continuidad por un sin fin de razones...

    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Que tio! Carreron. Buenisimo ritmo, menos mal que este año estabas que no sabias.....

    Sabes que es impresionante lo que has hecho.

    ENHORABUENA
    Gracias crack!! El año con la lesión no había empezado muy bien pero parece que se va en encauzando! Ya te lo he dicho varias veces que con lo metodico que eres el día que quieras hacer marca en media maratón nos dejas a todos por los suelos!
    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Madre del amor hermoso!!!! Vaya tiempaco la leche :O :O :O

    Sí señor. Enhorabuena por esa pedazo de carrera. Menos mal que la has tenido que preparar deprisa y corriendo (nunca mejor dicho) y sin un plan específico...

    ...pero como te decía, no te cuesta mucho pillar la forma.

    El día que entrenes en plan metódico y metiendo horas miedo me das...

    Saludos

    P.S.: y que viva el amigo Pete Sampras!!!!
    La verdad es que no me cuesta mucho cojer la forma! Aunque pienso que la clave es que por lo que sea me salen mejor las carreras que los entrenos... En santander andaras poro tiempo, ya verás! No he hecho los entrenos que te estas marcando tu ni de lejos...
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Joder guaca¡¡ carreron¡¡ has corrido muy bien!! Me alegro un huevo!

    En 15 días tienes. Bajar por lo menos 35 segundos¡
    Gracias crack!!!!!
    Aunque viendo lo que hiciste tu mi marca parece una caca de la vaca!
    Santander no se aún si la disputare o ayudare a mi amigo haciendo de liebre para rondar el 1:50...

    Hoy, como no podia ser de otra manera en mi diario, tocada de bowling...
    Mañana volveremos al asfalto!

    Un saludo.
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  3. #1283
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    43
    Mensajes
    3.858
    Perraco... has destrozado mi MMP, 80'' más abajo has dejado aprox...

    Y aún así te doy la enhorabuena... a ti y a Pete Sampras...

  4. #1284
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.875
    Enhorabuena! Has batido tu marca con creces! Ahora a cumplir en tu tierra el día 4

  5. #1285
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    Perraco... has destrozado mi MMP, 80'' más abajo has dejado aprox...

    Y aún así te doy la enhorabuena... a ti y a Pete Sampras...
    Ya puedo holgazanear tranquilamente hasta que bajes esos 80 segundos!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  6. #1286
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Enhorabuena! Has batido tu marca con creces! Ahora a cumplir en tu tierra el día 3
    La verdad que no se como me tomaré la media de mi ciudad... hay muchas posibilidades de que a corra en plan tranqui haciendo de liebre para un amigo que quiere hacer 1:50...
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  7. #1287
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Después del subidón del domingo y del "merecido" descanso de ayer Lunes hoy vuelta al asfalto para soltar un poco las piernas, han sido unos 7,5 km a unos 5:05 min/km con 154ppm, me he sentido bastante bien y las piernas han respondido!
    A ver si esta semana consigo meter unas series para afinar velocidad de cara a Laredo.
    Un saludo!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  8. #1288
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Hoy descanso viendo como perdía el Farça...
    Creo que me lo paso mejor cuando pierde el farça que cuando gana el madrid!
    Mañana tiradilla tranquila por el circuito de la media del día 3.
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  9. #1289
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    el domingo hay quedada en casa del señor Botín¡¡

  10. #1290
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    el domingo hay quedada en casa del señor Botín¡¡
    Para una que se hace en Santander hay que estar sí o sí!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  11. #1291
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    Joer macho lesta es la tercera¡¡ a las 10 el domingo en el Arco del Banco de Santander, para hacer los últimos 15 kms de la media¡¡ yo no se si iré, si puedo si¡

  12. #1292
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
    Localización
    Laredo
    Mensajes
    1.229
    Cita Originalmente escrito por guaca2000 Ver Mensaje
    Hoy descanso viendo como perdía el Farça...
    Creo que me lo paso mejor cuando pierde el farça que cuando gana el madrid!
    Mañana tiradilla tranquila por el circuito de la media del día 3.
    +1+1+1

  13. #1293
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Joer macho lesta es la tercera¡¡ a las 10 el domingo en el Arco del Banco de Santander, para hacer los últimos 15 kms de la media¡¡ yo no se si iré, si puedo si¡
    A ver si consigo ir y me lo tomo como el ultimo entreno "serio" antes de la carrera, aunque dan un frío de coj...s para el Domingo!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  14. #1294
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por guaca2000 Ver Mensaje
    A ver si consigo ir y me lo tomo como el ultimo entreno "serio" antes de la carrera, aunque dan un frío de coj...s para el Domingo!
    Gayer......


    Suerte....

  15. #1295
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    el domingo hay quedada en casa del señor Botín¡¡
    A qué hora y qué plan es?

    Por cierto, que disfrutar con las derrotas del Barsa...para un equipo que juega al fútbol...hombre por Dios!!! Pecado!!!!
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  16. #1296
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Gayer......


    Suerte....
    Gayer y de los buenos! jejeje

    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    A qué hora y qué plan es?

    Por cierto, que disfrutar con las derrotas del Barsa...para un equipo que juega al fútbol...hombre por Dios!!! Pecado!!!!
    El farça que pierda hasta los entrenamientos!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  17. #1297
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Hoy tiradilla "quemagrasa" charlando con mi colega...
    15 km muy muy suaves, cálculo que a unos 5:50 min/km más o menos y con 136ppm
    Nada del otro mundo pero 15 km más "pa" la saca...
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  18. #1298
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
    Localización
    Laredo
    Mensajes
    1.229
    15 kms ? Pues está muy bien el entreno y las pulsaciones me parece a mi que también , para la media Santander seguro que otra vez a tope no?

  19. #1299
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Cita Originalmente escrito por Ki6e66 Ver Mensaje
    15 kms ? Pues está muy bien el entreno y las pulsaciones me parece a mi que también , para la media Santander seguro que otra vez a tope no?
    Aun no lo tengo claro... la semana que viene decido como afrontar la media
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  20. #1300
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
    Localización
    Laredo
    Mensajes
    1.229
    Jejeje , seguro que te calientas.

Temas Similares

  1. Diario de un corredor confuso
    Por Sandokan30 en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 728
    Último Mensaje: 19-02-2011, 20:18
  2. Carnet del corredor
    Por Leo10000 en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 16-04-2010, 00:01
  3. Corredor gallego
    Por Oso en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 27-03-2010, 02:04
  4. ¿por que soy mal corredor?
    Por samu90 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 02-09-2009, 04:19
  5. Corredor novel
    Por FRANVK en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 28-03-2009, 22:06