Atletismo
Página 81 de 96 PrimeraPrimera ... 81 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.601 al 1.620 de 1911

Diario de un corredor novel!

  1. #1601
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Que caca de rodaje.... Solo a 4:35, y 4:10 los 2 ultimos. El constipado debe ser muy grande.....

    Sera.............. cuando hace poco, bajar de 5 le parecia la leche...
    ya esta el sis con el látigo... ya verás cuando prepare una media y lleguen los miercoles (a ver que excusas me invento que as del fisio y mis constipados están muy trilladas...)

    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Pues que se dé bien ese tri; a ver si el catarro remite, que no obstante vaya entrenaco te has marcado con los virus dando guerra!
    No se dio mal del todo...


    Jueves y Viernes descanso... (de verdad, aun ando algo constipado....)
    En un ratín marcho pasa San Sebastián y mañana a debutar en la distancia sprint de triatlon!
    El lunes os hago crónica!

    UN saludo. Seguiremos informando...
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  2. #1602
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.885
    Suerte en el triatlón!! Aquí me andaré esperando la crónica!!

  3. #1603
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Suerte en el triatlón!! Aquí me andaré esperando la crónica!!
    Gracias kike!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  4. #1604
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    I WILD WOLF TRIATLON SAN SEBASTIAN!

    Mi debut en la distancia sprint (750/20/5)

    Os resumo mi experiencia! me lo he pasado como un enano!

    En el agua pues a hacer lo que se puede, me considero bastante malo nadando asi que el objetivo era acabr los 750 metros lo mejor posible sin quemarme mucho, sali del agua más o menos bien (194/295 acabados), y a por la bici! aquí es donde más sufro, tengo muy pocos km en las piernas yu el circuito era complicado, 4 minipuertos que para un triatleta novato como yo eran como el mortirolo, galibier, alpe d´huez y el angliru! A mitad del tramo ciclista debia tener el ácido lactico por la orejas porque tenia unas ganas de vomitar de la leche!
    Al final la bici puesto 258/295...
    Dejo la bici y a correr...
    Aquí se supone que tienes que ser mi punto fuerte, el primer km trabado de piernas, y de caja nada sobrado...
    A partir del primer km me empecé a encontrar bien y adelantaba a muchos que me habian pasado como motos subiendo los "minipuertos", poco a poco voy más rápido hasta que veo los arcos de meta, hay me relajo, entro con una sonrisa de oreja a oreja sin tener ni idea de que tiempo ni puesto había hecho...
    Corriendo puesto 120/295
    Al final 1:31:48 (puesto 206/295) de sufrimiento, esfuerzo, satisfaccion y disfrute en una carerra que si Dios quiere el año que viene repetiré!

    Ahora, una vez acabada mi temporada triatletica... a preparar alguna media!
    En el horizonte la media maratón de Barcelona en Febrero!

    Un salado!
    Úlima edición por guaca2000 fecha: 17-09-2013 a las 00:34
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  5. #1605
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    joder que chuuulo Guaca¡¡¡ vaya envidia, ya sabes que a mi esos jaleos me gustan¡¡

    Los que van en bici, cuando van van¡¡ andan mucho , lo malo es que a ti te pasa como a mi que ahora dejas la bici hasta el año que viene y eso se nota mucho¡¡¡

    Dejate de media en Barcelona y vete a la maratón a Barna que yo la tengo entre ojo y ojo

    Saludos.

  6. #1606
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    joder que chuuulo Guaca¡¡¡ vaya envidia, ya sabes que a mi esos jaleos me gustan¡¡

    Los que van en bici, cuando van van¡¡ andan mucho , lo malo es que a ti te pasa como a mi que ahora dejas la bici hasta el año que viene y eso se nota mucho¡¡¡

    Dejate de media en Barcelona y vete a la maratón a Barna que yo la tengo entre ojo y ojo

    Saludos.
    Lo de la bici ya te digo! Hasta la primavera me da que ya poco la voy a coger...

    Lo de Barcelona...Pues no la descarto... Si consigo meter km este invierno igual hago doblete la media para probar y si me veo fuerte la maraton en Marzo
    Además como en Barna vive mi hermana con los sobrinos que mejor excusa para ir a verles..

    Ya te ire diciendo...
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  7. #1607
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Divertido tiene que ser....

    Jodo, esa transicion de bici-correr, la he hecho algunos dias de entreno este verano, y me paso 15 minutos como si las patas las tuviera tiesas,

    El año pasado hice el maraton de Sevilla, bueno...... me arrastre por alli, porque fue donde me dio fuerte el problemilla que he venido arrastrando. Este año, si convezco a mi seño, me gustaria.... Barna......

  8. #1608
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.885
    Enhorabuena Guaca! Parece que te has sobrepuesto bien a la distancia sprint, y supongo que la acabarás doblando a olímpica.
    ¿Te planteas el maratón de Barcelona? ¿Qué pasa que aquí a nadie le gustan las maratones pequeñas? El mismo día es posible que haya uno en Palencia capital, cerquita de tu Santander, y será gratis, aquí no te clavarán 70 euros por inscribirte 5 meses

  9. #1609
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Edad
    41
    Mensajes
    2.565
    Que envidia me das con esos tri que te has marcado este año. Eso si, ha habido poca crónica de sociedad en tu resúmen . A qué ritmo hiciste la carrera? usaste bici de carretera o de montaña? En tri sprint se hacen grupos, no? es difícil engancharse a alguno?

  10. #1610
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Divertido tiene que ser....

    Jodo, esa transicion de bici-correr, la he hecho algunos dias de entreno este verano, y me paso 15 minutos como si las patas las tuviera tiesas,

    El año pasado hice el maraton de Sevilla, bueno...... me arrastre por alli, porque fue donde me dio fuerte el problemilla que he venido arrastrando. Este año, si convezco a mi seño, me gustaria.... Barna......
    Para lo de barcelona aun queda... ahora lo que quiero es empezar a meter km poco a poco y el tiempo dirá, que luego me salen lios de curro y la champions que siempre está ahí! jejeje

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Enhorabuena Guaca! Parece que te has sobrepuesto bien a la distancia sprint, y supongo que la acabarás doblando a olímpica.
    ¿Te planteas el maratón de Barcelona? ¿Qué pasa que aquí a nadie le gustan las maratones pequeñas? El mismo día es posible que haya uno en Palencia capital, cerquita de tu Santander, y será gratis, aquí no te clavarán 70 euros por inscribirte 5 meses
    Yo lo de Barcelona es por aprovechar y visitar a mi hermana y los sobrinos!

    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Que envidia me das con esos tri que te has marcado este año. Eso si, ha habido poca crónica de sociedad en tu resúmen . A qué ritmo hiciste la carrera? usaste bici de carretera o de montaña? En tri sprint se hacen grupos, no? es difícil engancharse a alguno?
    La verdad es que la crónica ha sido corta.. no tenía mucho tiempo para extenderme...
    La carrera, pues tardé 21:10 en los 5km pero creo que estaban mal medidos y serían algo menos de 5...
    Calculo que lo haría a un ritmo de 4:25-4:30
    El tramo ciclista con bici de carretera, bici de montaña no había ninguna o casi ninguna.
    Hay algunos triatlones que permites drafting y otros que no, en este sí se podia "chupar" rueda, el tema es que cuando la carretera se pone "pa" arriba no vale de nada el llevar una buena rueda delante! En los tramos llanos y de bajada se nota MUCHISIMO el ir a rueda!
    Por cierto FER, con los tiempos que te haces corriendo y nadando a poco que le pegues un poco a la bici lo haría de pm en triatlón!

    Ayer y hoy descanso que tengo un poco tocada la rodiila del tri del Domingo.
    A ver si mañana comienzo mis entrenos runeriles!

    Un saludo.
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  11. #1611
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    Pues está más que bien para ser un novato en el tema; por lo que yo veo en el tri la gente suele estar muy entrenada y le mete horas por un tubo. Para estar de la mitad para adeltante hay que meterle horas...

    Por cierto, en natación, teniendo en cuenta que tampoco has entrando a saco lo has hecho más que dignamente en todos los tri. Yo diría que con horas de entreno podría ser tu fuerte
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  12. #1612
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Edad
    41
    Mensajes
    2.565
    Yo ya sabes que si no se tuercen las cosas debuto en un tri cántabro en año que viene

  13. #1613
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Semana de descanso runeril después del tri del domingo... Unas molestias por detrás de la rodilla (unido al eurobasket y a la champions... ) han hecho que esta semana no haya hecho ni un km...
    Bueno miento, he nadado miércoles y hoy viernes un ratillo! jejeje
    Prometo que la semana que viene vuelvo al asfalto!

    Un saludo.
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  14. #1614
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Fin de semana biciclista...
    El sábado unos 40 km tranquilos y el Domingo 20 km con una subida a un puerto de 5 km... y con 5 cubatas en el cuerpo
    Hoy Lunes vuelta al asfalto! unos 8 km a ritmo muy muy suave, era tb el retorno de mi amigo al running y no le podia meter caña. Habra sido a 5:45 min/km o así charlando todo el rato!
    Manaña piscina y el miercoles más running!

    Un saludo! seguiremos informando
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  15. #1615
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Subida a puerto con 5 cubatas..... DOPINGGG

    Estas como dirian en mi barrio, perro perro

  16. #1616
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Edad
    41
    Mensajes
    2.565
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Subida a puerto con 5 cubatas..... DOPINGGG

    Estas como dirian en mi barrio, perro perro
    Ya sabemos con qué gasolina se hizo esas 3 medias a 1h35' en año pasado!

  17. #1617
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Subida a puerto con 5 cubatas..... DOPINGGG

    Estas como dirian en mi barrio, perro perro
    Sis la noche que me confunde... Pero conseguí levantarme a entrenar!
    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Ya sabemos con qué gasolina se hizo esas 3 medias a 1h35' en año pasado!
    Cuanto cabroncete... Para un día que salgo! No veas si se nota sudando los cubatas! Estuve un par de veces a punto de bajarme!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  18. #1618
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Ya sabemos con qué gasolina se hizo esas 3 medias a 1h35' en año pasado!
    Yo me puse en paralelo a él en la recta de Las Llamas y se notaba un olor a Brugal-Cola que no veas
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  19. #1619
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
    38
    Mensajes
    1.741
    Fin de semana duro (despedida de soltero por Logroño...)
    Hoy vuelta a los entrenos... 9 km a ritmo pachanguero (5:50 min/km) hablando con un colega, la cosa era sudar los cubatas del viernes y el sábado...
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  20. #1620
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Edad
    41
    Mensajes
    2.565
    Te metes unas tiradas largas los fines de semana que lo flipas
    Vas a tener que empezar a cambiar la cantidad de cubatas por la calidad y empezar a acumular kms, que estamos ya en octubre!!!

Temas Similares

  1. Diario de un corredor confuso
    Por Sandokan30 en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 728
    Último Mensaje: 19-02-2011, 20:18
  2. Carnet del corredor
    Por Leo10000 en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 16-04-2010, 00:01
  3. Corredor gallego
    Por Oso en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 27-03-2010, 02:04
  4. ¿por que soy mal corredor?
    Por samu90 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 02-09-2009, 04:19
  5. Corredor novel
    Por FRANVK en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 28-03-2009, 22:06