Atletismo
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Diario de Chacal/Osos

  1. #101
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    lo estas bordando oso...
    SÓLO UNA COSA CONVIERTE EN IMPOSIBLE UN SUEÑO: EL MIEDO A FRACASAR.
    http://giantbikerbcn.blogspot.com/

  2. #102
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    lo estas bordando oso...
    Jjajajaja
    Trabajar y entrenar!!!!!!!!!!!!!!

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    1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

  3. #103
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    Ayer poco, 38 min.
    Trabajar y entrenar!!!!!!!!!!!!!!

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  4. #104
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    Ayer casi 20 kmos. en 1:25 a las 15:00 duro duro por el calor con 2 paradas a beber!
    Trabajar y entrenar!!!!!!!!!!!!!!

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  5. #105
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    Mañana Vigbay primera prueba seria del año!
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  6. #106
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    Pues mucha suerte mañana, a ver si bajas de 1h20´. Enga arreando que te adelantan...

    Un abrazo
    Luis-Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  7. #107
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Pues mucha suerte mañana, a ver si bajas de 1h20´. Enga arreando que te adelantan...

    Un abrazo
    Luis-Lenon
    Eso ni pensarlo, 1:23 ESTÁ MUY BIEN!
    Trabajar y entrenar!!!!!!!!!!!!!!

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  8. #108
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    Mi mejor Vigbay de siempre! 1:22:05 y podía bajar de 1:22! Pero bien, no hay queja ninguna
    Trabajar y entrenar!!!!!!!!!!!!!!

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  9. #109
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    buena carrera tío. Enhorabuena!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  10. #110
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    buena carrera tío. Enhorabuena!
    Gracias amigo, he bajado netament e delos 1:22, hice 1:21:59! Marcón!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Hoy ya doble sesión!
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  11. #111
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    Enorme el entreno de hoy! Marcón! de 59:15 en la doble vuelta Sabón Balcobo de 15 kmos con cuestas donde antes mi mejor marca era de hace un año y fue de 59:37! Tremenda forma 3 días después de la Vigbay, creo que nunca estuve tan fino!!!!!!!!!!!!!!!!
    Trabajar y entrenar!!!!!!!!!!!!!!

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  12. #112
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    Hoy mi primer cross en Coruña y bien! Puesto 30 entre 250 que corrimos, un 35:56 en 9 kmos.
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  13. #113
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    Hoy doblete y mañana viaje a Venecia y 3 días de merecido descanso de correr, además tengo llagas en los pies de tanto entrenar!
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  14. #114
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    Cita Originalmente escrito por Oso Ver Mensaje
    Hoy doblete y mañana viaje a Venecia y 3 días de merecido descanso de correr, además tengo llagas en los pies de tanto entrenar!
    Tú si que vives bien!

  15. #115
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    Que no te quepa la menor duda amigo!
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  16. #116
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    Descanso en Venecia los 3 días y ayer por la noche un poco de running, sobre 30 min. lentos..
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  17. #117
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    Hoy buen entreno con marca incluida, iba sudando!
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  18. #118
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    Sábado doblete, ayer 1 hora y hoy 40 min. pillando buena forma que me urge!
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  19. #119
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    Ayer y hoy bien!
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  20. #120
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    Cita Originalmente escrito por Oso Ver Mensaje
    Ayer y hoy bien!
    Ahí ahí, cada vez dando más detalles

    Dinos la verdad, estás siguiendo un plan secreto y no quieres que nadie te lo copie

    Saludetes!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


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