Atletismo
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Diario de Chacal/Osos

  1. #161
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    Ayer segundo entreno de cara a Toral. Casi 32 kmos. de Vilaño Laracha a A Silva en 2:22.02, no fui nada rápido pero bien, me encontré cómodo ^ ^ ^ ^
    Trabajar y entrenar!!!!!!!!!!!!!!

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    1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

  2. #162
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    Ayer y hoy lo mismo 10 kmos. cómodos
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  3. #163
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    Ayer y hoy poco que tuve mucho trabajo! 7 actuaciones!
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  4. #164
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    Hora y media estos dos días
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  5. #165
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    Ayer hice casi 34 kmos. en solitario, eso si es correr!
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  6. #166
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    Estos días algo menos, hay que ir relajándeose para Toral de los vados
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  7. #167
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    Cita Originalmente escrito por Oso Ver Mensaje
    Ayer segundo entreno de cara a Toral. Casi 32 kmos. de Vilaño Laracha a A Silva en 2:22.02, no fui nada rápido pero bien, me encontré cómodo ^ ^ ^ ^

    ¿estás preparando el maraton???
    me han dicho q. ese maraton es muy chulo.

  8. #168
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    ¿estás preparando el maraton???
    me han dicho q. ese maraton es muy chulo.
    Acaso no me lees? Está todo puesto en el diario, no amigo?
    Es un maratón muy jodido, corres muy solo y la última parte con mucho calor
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  9. #169
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    28 min.
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  10. #170
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    Ayer 1:12
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  11. #171
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    Ayer 28 min.
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  12. #172
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    1:30 estos dos días
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  13. #173
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    32 min.
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  14. #174
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    2:58.25 en la Maratón de Toral. Esto lo dice todo! Lo he conseguido por fin!!!!!!!!!!!!!!!
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  15. #175
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    Estos días toca descanso activo
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  16. #176
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    Hoy record en la subida al Monte Tecla en A Guarda, ida y vuelta en 56:59, antes me costaba mucho bajar de la hora y el año pasado por fin hice 58:35 y 57:50 y hoy marcaza!
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  17. #177
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    Enhorabuena por el sub3h!

    ¿qué haces en el monte tecla? ¿no vivías en Arteixo?
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  18. #178
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Enhorabuena por el sub3h!

    ¿qué haces en el monte tecla? ¿no vivías en Arteixo?
    Viajar amigo y gracias!
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  19. #179
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    Buena semana colegas! 36 min.
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  20. #180
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    Hoy bien mi Solaria y 3 sesiones suaves
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