Atletismo
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Algun diario de entrenamiento para niños??

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
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    24

    Algun diario de entrenamiento para niños??

    Hola

    Tengo una hija de 12 años que quiere empezar a entrenar ya que de momento ha corrido 3 carreras (2.600 en 12.42) y le esta gustando pero no ha entrenado nada.

    ALguien puede ayudarme con algun metodo para poder iniciarla??

    Gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
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    sin fronteras
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    14.371
    Cita Originalmente escrito por alcarcasa Ver Mensaje
    Hola

    Tengo una hija de 12 años que quiere empezar a entrenar ya que de momento ha corrido 3 carreras (2.600 en 12.42) y le esta gustando pero no ha entrenado nada.

    ALguien puede ayudarme con algun metodo para poder iniciarla??

    Gracias
    La verdad q no hay diarios de menores,y me da q pensar la verdad,porque aqui se suelta muchas chorradas,y no me imagino a unos crios con diarios y leyendo a sus presuntos mayores,xDD.

    No se,yo te recomendaria,q la apuntaras a un club de atletismo,y q entrene con gente de su edad,y q eligiera ya sea por gustos,facultades,o el entrenador supiera,lo q mas le convendria,no se la verdad,y ya luego si se quiere abrir un diario,donde querais contar su dia a dia,bienvenido seria dicho diario,si no podeis apuntarla en un club,pues q quieres q te diga,q simplemente entrene la carrera,q se especialice en entrenar con poco volumen,y con mucha intensidad,porque a esas edades van sobrado de todo,y no necesitan entrenar mucho la resistencia aerobica,ya q las carreras de esas edades son muy cortas.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

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