Atletismo
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¿Alguna recomendación para la San Silvestre?

  1. #1
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    ¿Alguna recomendación para la San Silvestre?

    Hola a todos!

    Aqui está la novata de turno dando el turre con la carrera del viernes. Correré en Donosti, 8600 metros, y estoy acojoná!!!
    ¿Alguna recomendación para los días que quedan?
    Algunos ya me habeis dicho que mejor no correr 8 Km hasta el mismo día, pero no sé.
    Para colmo, ayer el Olentzero me trajo un Garmin 305 y enseguida salí a probarlo, como os niños, jejeje!!!


    Gracias expertos

  2. #2
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por itzalmu Ver Mensaje
    Hola a todos!

    Aqui está la novata de turno dando el turre con la carrera del viernes. Correré en Donosti, 8600 metros, y estoy acojoná!!!
    ¿Alguna recomendación para los días que quedan?
    Algunos ya me habeis dicho que mejor no correr 8 Km hasta el mismo día, pero no sé.
    Para colmo, ayer el Olentzero me trajo un Garmin 305 y enseguida salí a probarlo, como os niños, jejeje!!!


    Gracias expertos
    Claro que puedes correr 8kms!!! Ni que fuera una maratón chica
    Esta semana flojita, bajando intensidad y volumen. Si haces algo de calidad o la haces mañana o el martes sin pasarte. Miércoles descansa y jueves sal a trotar muy muy muy muy suave(20-30min), recalco el muy
    Eso es lo que yo haría y lo que voy a hacer esta semana
    Pero bueno depende de el nivel que tengas, días que salgas...

  3. #3
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    Gracias Daniel! Mañana saldré un ratillo en plan paseito porcino y ya está.
    Qué nervios!!!

  4. #4
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    Cita Originalmente escrito por itzalmu Ver Mensaje
    Gracias Daniel! Mañana saldré un ratillo en plan paseito porcino y ya está.
    Qué nervios!!!
    De nada!!! Suerte el viernes

  5. #5
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    Gracias Daniel! Estoy hecha un flan, que larga se hace la espera!!!!!!!

  6. #6
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    Solo se me ocurre que esta noche al acostarte te tomes una tila, para que al menos puedas dormir de un tiron sin despertarte a las 2 como hoy.

    Descansa y piensa que al dia que estamos tienes todo el pescado vendido. Y sobre todo DISFRUTALA que para eso esta.

  7. #7
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    Gracias Sisjag! Haré caso de vuestras recomendaciones y me tomaré un litro de Tila, porque si no, uffff!!!!
    Gracias

  8. #8
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    Aupa Itzal,
    Esta Sansil te va a matar. Gixajoaaaaa
    Ya tienes el trabajo hecho. Ya has entrenado esa distancia. Sabes que los 8 km los puedes hacer. O sea que relájate y pásalo bien, que si no estamos para pasarlo bien, ¿para qué corremos?
    Eso si, esa tórrida relación que tienes con mr Tabaco tendrías que enfriarla, verías como sube tu ritmo de carrera a tope.
    Te leo tu tiempazo en la sansil.
    Besarkada handi bat

  9. #9
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    Aupa Aupa06! Mila esker por los ánimos!!!

    Lo del tabaco estoy en ello, he pullado tal catarrazo que llevo toda la semana fumando sólo uno y dos cigarros, y teniendo en cuenta que fumaba más de un paquete, pues bueno, vamos bien.

    Urte berri on eta muxuk txapeldun!!!

  10. #10
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    itzalmu, te lias un cigarrito con dos papelinas de frenadol, y matas dos pajaros de un tiro.

  11. #11
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    Joe Sisjag, no sé que tipo de vida llevas, yo conozco papeletas de Frenadol, las papelinas me suenan a otra cosa...

  12. #12
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Joe Sisjag, no sé que tipo de vida llevas, yo conozco papeletas de Frenadol, las papelinas me suenan a otra cosa...
    Yo las llamo asi. Me tomo un frenadol y estoy to la tarde adormilado. Te juro que cuando tomo frenadol no me atrevo a conducir.

  13. #13
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    Qué bueno!!! Por lo menos me rio un rato con vosotros, porque tengo unas mariposillas en el estómago, madre mía, es como cuando tenía 15 años y veía al chico que me gustaba.
    Uff!!! Qué noche más largaaaaaaaaa!!!

  14. #14
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    Buenos díasssss, Egun onnnnnn
    ¿Hemos dormido?
    Desde aqui, toda la fuerza del mundo, ¡¡a comerse esa san silvestre!!
    tu puedes

  15. #15
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    Egunon!
    Pues he dormido si señor, pero en la cama del niño. Ya sabes, me puse a contarle el ipuina y me quedé roke!!!

    Por cierto, ¿os parece buena idea llevar el mp3 a la carrera? Yo creo que me concentraré, pero algunos por aqui em dicen que mejor no llevarlo

  16. #16
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    Jajajaja, joe con Caperucita, aún te hace mejor efecto que el Orfidal
    Lo del mp3 va por gustos. Yo, como decía Indiota en un post, prefiero correr sin música porque así vivo más el ambiente de carrera, y visualizo que todos los aplausos son para mi y eso me estimula mucho. También me permite ir más concentrado en mi respiración y en el sonido de mi zancada. De la otra forma, me siento un poco en una burbuja, un poco sólo entre un montón de gente.
    Eso si, como sabeis, el mp3 para entrenar perfecto.
    Pero, lo que veas tú, si tu música te estimula mucho, pues con música.
    Animo y ¡¡¡ ni un paso atrás!!!

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