Atletismo
Página 24 de 83 PrimeraPrimera ... 24 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 461 al 480 de 1645

Diario de empezar de 0

  1. #461
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Donosti
    Edad
    33
    Mensajes
    1.535
    Ah: glucemia final 121. Acerté con la insulina.
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  2. #462
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Córdoba
    Edad
    45
    Mensajes
    1.733
    enhorabuena por la carrera. Se ve que te lo has pasado tan bien corriendo como escribiendo la cronica tan detallada. Y es que es un pequeño placer ir adelantando gente...jejeje

    Me encantó la parte de chocar la mano a los punkis que venian de marcha, hace unos años podría haber sido yo
    Prox Carreras:


    Milla:
    5:11" 5k: 17:29 10K: 36:17"MM:1:23:28"
    Lee mi diario entrenamiento y web del Paro en España para ayudar a los parados.

  3. #463
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Donosti
    Edad
    33
    Mensajes
    1.535
    Hace un par de semanas o el finde que viene... yo misma también.

    Creo que cada carrera que hacemos me lo paso mejor.
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  4. #464
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Barcelona
    Edad
    41
    Mensajes
    1.074
    De verdad, no sé cómo podéis hacer tantas carreras seguidas... yo aún estoy medio muerta después de la primera, y namás pensar que me quedan 3 semanas para la próxima me da el yuyu
    SOY AGENTE DE VIAJES Y BUSCO TRABAJO

    Soy una patata de sofá :P

    Mi perfil en Endomondo:
    http://www.endomondo.com/profile/2641037

    Objetivos pasados:
    04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

    En período de reposo indefinido

  5. #465
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Donosti
    Edad
    33
    Mensajes
    1.535
    Son para pasarlo bien... no apretamos en todas. Aunque ayer fue un poco al 90% y hoy se me quejan los cuádriceps un poco. Hoy será una sesión de pesas (ordenar el cuarto) con algo de propiocepción (arreglarme yo) y cardio (fregar y barrer a buen ritmo).

    El fin de semana que viene me lo he reservado para el cumple de una amiga. Adiós a los 10k de Sant Vicenç dels Horts... Tanto tiempo libre es malo para la salud. El sábado me lo pasé en el sofá recuperándome del viernes por la noche...

    Confirmado, nos vemos el día 6, ya tengo dorsal!!!
    El cuerpo se acostumbra a recuperarse en 48h, y luego te pide guerra el fin de semana.
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  6. #466
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    43
    Mensajes
    3.858
    Muy buena carrera compi!!!!
    Calvi y tú hacéis un equipo invencible. ¡¡Que tiemble Catalunya entera!!
    Y qué más te puedo decir, pues chica, como que te hiciste un tiempazo Creo que el amigo Bouin te va a traer una MMP para debajo del brazo. Ni el Tió de Nadal...

    Lo que te toca esta tarde le llamo yo, "entrenamiento cruzado" o Olimpiadas "oh que limpiadas vamos a darle a la casa"

  7. #467
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Barcelona
    Edad
    41
    Mensajes
    1.074
    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje

    Confirmado, nos vemos el día 6, ya tengo dorsal!!!
    El cuerpo se acostumbra a recuperarse en 48h, y luego te pide guerra el fin de semana.
    Yo también, han tardado en contestar pero ya lo tengo confirmado.
    Yo este finde tengo entrenamiento aeróbico potente (subir una montañica )
    SOY AGENTE DE VIAJES Y BUSCO TRABAJO

    Soy una patata de sofá :P

    Mi perfil en Endomondo:
    http://www.endomondo.com/profile/2641037

    Objetivos pasados:
    04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

    En período de reposo indefinido

  8. #468
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Donosti
    Edad
    33
    Mensajes
    1.535
    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Muy buena carrera compi!!!!
    Calvi y tú hacéis un equipo invencible. ¡¡Que tiemble Catalunya entera!!
    Y qué más te puedo decir, pues chica, como que te hiciste un tiempazo Creo que el amigo Bouin te va a traer una MMP para debajo del brazo. Ni el Tió de Nadal...

    Lo que te toca esta tarde le llamo yo, "entrenamiento cruzado" o Olimpiadas "oh que limpiadas vamos a darle a la casa"
    Yo también tengo las esperanzas puestas en la Jean Bouin. Las ganas son de hacer 55 o menos (y bajar un cajoncito para la carrera de bomberos de barna) pero me contento con una mmp de 56'10''.

    El calvi los tiene bien puestos y arrastra con él a quien sea... Ya veremos cómo vamos el día 6 de diciembre. Son 5k, y hemos acordado que iremos A MUERTE (para ir implementando el sistema de ritmos de versátil, ).
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  9. #469
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Donosti
    Edad
    33
    Mensajes
    1.535
    Cita Originalmente escrito por elgie Ver Mensaje
    Yo también, han tardado en contestar pero ya lo tengo confirmado.
    Yo este finde tengo entrenamiento aeróbico potente (subir una montañica )
    Sólo me preocupa que no tengo la confirmación de mi padre. Tendré que llamar para preguntar... no es plan de dejarle fuera, para una cortita que puede darlo todo.
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  10. #470
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Barcelona
    Edad
    41
    Mensajes
    1.074
    ¿Pero se apuntó al mismo tiempo que tú?
    A mí me tardaron unos 4 días, aunque no lo he sabido hasta hoy porque como estaba fuera... miraba el mail cuando me acordaba
    SOY AGENTE DE VIAJES Y BUSCO TRABAJO

    Soy una patata de sofá :P

    Mi perfil en Endomondo:
    http://www.endomondo.com/profile/2641037

    Objetivos pasados:
    04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

    En período de reposo indefinido

  11. #471
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Donosti
    Edad
    33
    Mensajes
    1.535
    Cita Originalmente escrito por elgie Ver Mensaje
    ¿Pero se apuntó al mismo tiempo que tú?
    A mí me tardaron unos 4 días, aunque no lo he sabido hasta hoy porque como estaba fuera... miraba el mail cuando me acordaba
    Siempre nos apunto a los dos a la vez (en el monte no tiene internet....)
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  12. #472
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    Vaya buen tiempo!!! Sí señora, enhorabuena.

    Los relevos con el Calvi han estado muy bien sincronizados Y el esprit de 20m tapoco ha estado mal del todo, no creas. Breve pero intenso¨, je, je. Una pena lo del calcetín y la rozadura, pero esas cosas pueden pasar aunque las cuides, no creas.

    Por cierto, ayer en la Behobia habían miles (literalmente) de personas venidas de Cataluña, así que el año que viene os toca a vosotros

    Saludos
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  13. #473
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
    Localización
    Madriz
    Edad
    38
    Mensajes
    574
    [QUOTE]
    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Hoy será una sesión de pesas (ordenar el cuarto) con algo de propiocepción (arreglarme yo) y cardio (fregar y barrer a buen ritmo).




    Hola Mayo, estoy leyendo tu diario y me parece genial lo que estas haciendo. Yo ahora llevo poco tiempo corriendo y la verdad que todos tenemos las mismas sensaciones al principio pero tienes mucho mérito con el tema de la diabetes.

    Por cierto, has logrado dejar el tabaco?

  14. #474
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Donosti
    Edad
    33
    Mensajes
    1.535
    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Vaya buen tiempo!!! Sí señora, enhorabuena.

    Los relevos con el Calvi han estado muy bien sincronizados Y el esprit de 20m tapoco ha estado mal del todo, no creas. Breve pero intenso¨, je, je. Una pena lo del calcetín y la rozadura, pero esas cosas pueden pasar aunque las cuides, no creas.

    Por cierto, ayer en la Behobia habían miles (literalmente) de personas venidas de Cataluña, así que el año que viene os toca a vosotros

    Saludos
    No suelo tener problemas con las zapatillas (ni de calle ni de trote) pero usar unos calcetines "normales" y muy bajos de talón me han hecho la púa. Si esto me ocurre en la media, me da un sínkope.

    El año que viene, estamos pensando montar una excursión en plan autocar con los compis de diatlétic que se apunten (es que me he juntado con una chica que mueve montañas, de momento ya tenemos dos saraos organizados con los del grupo).

    Si no coincide con la operación de mi madre (ya sería mala pata....) estaremos ahí SEGURO.






    Hola Mayo, estoy leyendo tu diario y me parece genial lo que estas haciendo. Yo ahora llevo poco tiempo corriendo y la verdad que todos tenemos las mismas sensaciones al principio pero tienes mucho mérito con el tema de la diabetes.

    Por cierto, has logrado dejar el tabaco?
    Esto.... pasopalabra?

    He conseguido reducir el consumo bastante, casi que la mitad (excepto cuando se me va la olla y me fumo dos paquetes en una noche de esas). Me está costando combinar la mayo fiestera con la mayo runner, y casi, casi, que gana la runner.
    La próxima fecha para dejar de fumar: 1 de enero. Típico, ya. Pero a ver si esta vez lo consigo de veras. De mientras, voy reduciendo, para que la ostia no sea tan dura...

    Y lo de la diabetes.... bueno, la verdad es que no voy a hacerme la chulita diciendo que no es nada. Cabrea cuando te das cuenta de que un entrenamiento ha sido una patata sólo por la tontería de tener el azúcar por las nubes, o las hipoglucemias inesperadas, o el tener que ajustar la glucemia 10 minutos antes de la carrera... pero los compis de diatlétic están ahí para demostrar que un diabético puede hacer lo que quiera, hasta un Ironman.
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  15. #475
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
    Localización
    Madriz
    Edad
    38
    Mensajes
    574
    Bueno, yo lo del tabaco lo deje de un dia para otro y hasta hoy no he vuelto. Hace 6 años ya y no lo hecho de menos para nada. En cuanto a lo de salir de fiesta...también lo he dejado un poco de lado porque ya salí bastante en su dia y ahora ya no lo aguanto. El viernes mismo salí un rato y me he tirado jodidillo hasta el domingo (la edad que no perdona) que salí a correr y parecía un viejo de 80 años...

  16. #476
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Donosti
    Edad
    33
    Mensajes
    1.535
    xDD bueno, yo salir salir.... Dale a un grupo borrachos dos micrófonos, un escenario y un karaoke heavy. Pues eso. Que salir, salir no, pero liarla parda, un rato. Aunque en el local no se podía fumar y casi que ni me acordé de ello. Con tanta risa, cante y berrido (más berrido que cante, hay que decirlo todo) pues no estaba para salir a la calle para eso.

    De momento no he probado a correr después de salir de fiesta, pero tengo un amigo maratoniano que lo hacía y me contó que parecía que la borrachera se le escapaba por el sudor al correr por la mañana. Entonces pensé que estaba loco, y me quedaba durmiendo en el sofá mientras él se iba con las zapas a la calle, ahora me parece un héroe.

    De momento he comprobado que si dejo el sábado por enmedio para recuperar neuronas, puedo correr bien el domingo, y que el calvi no se entere. xD

    El 1 de enero del 2012 es el día D. Y a ver qué pasa.
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  17. #477
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    43
    Mensajes
    3.858
    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    El 1 de enero del 2012 es el día D. Y a ver qué pasa.
    Entre mitjas, Behobias y el abandono del fumeque, a ver quién se pierde este diario en 2012.

  18. #478
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Donosti
    Edad
    33
    Mensajes
    1.535
    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Entre mitjas, Behobias y el abandono del fumeque, a ver quién se pierde este diario en 2012.
    Tela, tela, para el 2012. Imagino que tengo que hacer un parón en algún momento, pero pensaba que sería navidad y ya me estoy llenando el calendario. De momento, queda así:

    -27 de noviembre: Jean Bouin (10k)
    -6 de diciembre: 5km de Sant Andreu
    -18 de diciembre: sesión de spinning para la marató de TV3 (me ha liado una chica de diatlétic, ya veremos cómo termina mi culete....)
    -26 de diciembre: entre ponts de Roda de Ter (espinita que queda del año pasado, la única carrera que abandoné)
    -31 de diciembre: no sé aún si hacer la cursa dels Nassos. Me están animando a ello, pero me parece demasiado multitudinaria... :S
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  19. #479
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Localización
    ORDINO - ANDORRA
    Edad
    59
    Mensajes
    359
    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    -31 de diciembre: no sé aún si hacer la cursa dels Nassos. Me están animando a ello, pero me parece demasiado multitudinaria... :S
    Como que no sabes, me estas diciendo que me quedo sin liebre???
    Voy a tener que hablar con el calvi, para que me haga el de liebre, pero temo que me matara Jajajaja.

  20. #480
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Localización
    ORDINO - ANDORRA
    Edad
    59
    Mensajes
    359
    mira lo que he encontrado en este enlace:
    OSCAR RODRÍGUEZ: Perfil de la Jean Bouin
    a partir del 7 hasta el 9,7 se ha de poner toda la carne en el asador.

Temas Similares

  1. Cómo empezar
    Por Carlostan en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 20-01-2011, 16:04
  2. Diario de CheVCF o como empezar casi de 0
    Por CheVCF en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 04-11-2010, 20:51
  3. Como Empezar?
    Por Corredor_999 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 26-08-2010, 01:01
  4. como empezar?
    Por eva46 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 29-07-2010, 13:01
  5. empezar de nuevo
    Por serafin cazorla en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 14-04-2010, 07:35