Atletismo
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  1. #541
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    Cita Originalmente escrito por Trotamundos99 Ver Mensaje
    No se en que ciudad viviras tu pero a mi Santander me encanta y no me importaria nada vivir alli. Me gusta casi todo de alli, las playas, la comida, la gente...lo unico que, como en casi todo el norte el sol sale menos que en el resto de España...
    Me alegro que te guste Santander. Es mi ciudad después de todo.

    No digo que no sea bonita, lo mismo que la provincia, pero aquí la gente no es demasiado abierta, en mi opinión. No es un lugar en el que rápidamente la gente te vaya a meter en su casa, vamos

    Pero bueno, yo la conozco como natural, no como visitante y quizás tantos años aquí distorsionan mi punto de vista.

    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Habemus problema con la carrera de Sant Andreu (5k)... yo ya tengo dorsal confirmado, pero el calvi no. Hice la inscripción a la vez, mediante mi dirección de e-mail, pero no me ha llegado su confirmación y los dorsales están ya agotados.

    En una hora y pico llamaré a ver qué ha pasado, ya que en el reglamento dice claramente que no habrá distinción de sexo, edad, categoría o nacionalidad. A ver pa qué me han chutado al calvi fuera.
    Cómo, que te has quedado sin pareja de baile? Válgame qué contrariedad; espero que se solucione.

    Por cierto Aupa, el Euskera es muscal y bonito, pero cada palabra que pones yo me paso 2' de reloj para leerla

    Jericho, Leo Harlem es de Pucela? Es uno de los grndes, desde luego. Ay, ese monólogo del que entre en la tienda a por unas bambas...madre de Dios, qué risa!!!!
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  2. #542
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    Ostras, si está muy desesperado ya le cedo yo el mío, que aún no sé si estaré en condiciones de correr... O sea, me hace mucha ilu pero para que tenga que echarme atrás a última hora que se lo quede otro para correr y no para dar saltitos de Caperucita
    SOY AGENTE DE VIAJES Y BUSCO TRABAJO

    Soy una patata de sofá :P

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    http://www.endomondo.com/profile/2641037

    Objetivos pasados:
    04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

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  3. #543
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    Habemus dorsal. Y esta tarde, a hacer frente al frío, el sueño... y la mini-resaca.
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
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  4. #544
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    ¡Ole, ole! ¡Todos a la Sant Andreu! Igual nos vemos esta tarde
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  5. #545
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    hoy tb trota un colega conmigo, te mando sms cuando baje!
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  6. #546
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    Deja, lo he pensado mejor y hoy haré unos estiramientos y ejercicio suave en casa.
    Es que he comido poco y con el hambre que tengo no aguanto hasta después de entrenar
    De paso termino la puñetera sonata que llevo 2 meses con ella
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  7. #547
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Habemus dorsal. Y esta tarde, a hacer frente al frío, el sueño... y la mini-resaca.
    Repite conmigo: el hambre, el sueño, el frío y las resacas para mí serán estimula tes
    No existe nada imposible para una mente dispuesta
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    Objetivos a corto plazo: rodar a menos de 6'/km. CONSEGUIDO:26/11/2011-8km/45min
    Objetivos 2012 : correr populares y acabar el año rodando por debajo de 5'/km.
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    Rock&Roll Maratón Madrid-10k 22/04/12: Inscrito.

    Aquí estoy porque he venido, porque he venido aquí estoy, si no les gusta mi canto, como he venido me voy

  8. #548
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    Me mola este diario... lo mismo habla alguien en euskera, que de una sonata, que de unas zapas minimal...

    Yo, defendiendo lo mío, el euskera no es difícil, es una lengua no románica y por tanto es una lengua muy DIFERENTE, pero si Novatillo logró aprenderlo, ¡¡vosotros podéis!!

    a todo esto Mayo en Barna tenéis un hogar vasco (Euskal Etxea ) muy, muy chulo cerca del museo Picasso o museo Pikachu que le llamo yo

  9. #549
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    a todo esto Mayo en Barna tenéis un hogar vasco (Euskal Etxea ) muy, muy chulo cerca del museo Picasso o museo Pikachu que le llamo yo
    Ah, ahí estuve yo hace unos años tomando unas copichuelas Mu chulo el local.
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  10. #550
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    Cita Originalmente escrito por elgie Ver Mensaje
    Ostras, si está muy desesperado ya le cedo yo el mío, que aún no sé si estaré en condiciones de correr... O sea, me hace mucha ilu pero para que tenga que echarme atrás a última hora que se lo quede otro para correr y no para dar saltitos de Caperucita
    No había visto el mensaje. Por suerte está fichado, todo ok. Muchas gracias por la oferta, pero prefiero que te cuides bien y estés ahí.


    Cita Originalmente escrito por Trotamundos99 Ver Mensaje
    Repite conmigo: el hambre, el sueño, el frío y las resacas para mí serán estimula tes
    Una leche. xD Pero con o sin estimulante, he salido. Mayo se repite: nada de birras y trasnochar entre semana.

    La intención era trotar unos 75-90 minutos, pero se ha quedado en 10km en una hora y un par de minutos. Las rodillas decían que nanai, la zapa me ha vuelto a hacer daño (esta intermitencia me hace pensar que el calcetín es la clave, ahora me toca ir probándolos para descartar los "malos") y me encontraba agotada.

    Ha sido una hora de trabajo suave, con las ppm bajas (sin ahogarme, vamos) y pasándolo bien.

    En el parque cada día veo historias de superación. Hay un hombre que debe tener algún tipo de parálisis, porque trota a duras penas. Me acuerdo que, hace un año, cuando empecé a correr por ese parque, me asusté. Era de noche, estábamos solos y salió de las sombras. Pensé que sería un pirado en busca de alguna presa. Ahora me avergüenza haber pensado eso, el tío está ahí dándolo todo, y no cesa en su empezo. Todo un ejemplo de que si quieres, puedes.

    El viernes haré una rodada rápida y corta, no creo que pase de 7-8km, pero intentaré que sean a menos de 6' el km. Para calentar las patas para el domingo.
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

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  11. #551
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Me mola este diario... lo mismo habla alguien en euskera, que de una sonata, que de unas zapas minimal...

    Yo, defendiendo lo mío, el euskera no es difícil, es una lengua no románica y por tanto es una lengua muy DIFERENTE, pero si Novatillo logró aprenderlo, ¡¡vosotros podéis!!

    a todo esto Mayo en Barna tenéis un hogar vasco (Euskal Etxea ) muy, muy chulo cerca del museo Picasso o museo Pikachu que le llamo yo
    Aquí hay tema para todos. Esta tarde, al mirarlo, he tenido que ir a la cabecera para comprobar: ¿es mi diario o me equivoco de hilo?

    Agradezco un montón vuestras aportaciones, estoy aprendiendo de todo.

    Habrá que echar un vistazo al Euskal Etxea, aunque lo que me molaría de verdad es pasar por el norte una temporada. jeje.
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  12. #552
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    Por cierto... con el tiempo he aprendido a diferenciar el dolor de "mi cuerpo ha hecho un esfuerzo y ahora lo está asimilando" del de "me he pasado con la tirada y lo voy a pagar caro". Hoy, lamentablemente, está siendo el segundo. Más me vale estar quietecita y hacer algo suave hasta el domingo. Tengo las piernas cargadas, pero no están los €€ para ir a un fisio.
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  13. #553
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    Cita Originalmente escrito por elgie Ver Mensaje
    Ah, ahí estuve yo hace unos años tomando unas copichuelas Mu chulo el local.
    No será uno grande que hay en las ramblas que te ponen los pinchos con palillos de colores???, te pegan unos palazos con la cuenta que flipas...
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  14. #554
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    No, es uno que hay cerca de Sta Maria del Mar. Yo no pasé de la barra así que no puedo describirlo en detalle.
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  15. #555
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Por cierto... con el tiempo he aprendido a diferenciar el dolor de "mi cuerpo ha hecho un esfuerzo y ahora lo está asimilando" del de "me he pasado con la tirada y lo voy a pagar caro". Hoy, lamentablemente, está siendo el segundo. Más me vale estar quietecita y hacer algo suave hasta el domingo. Tengo las piernas cargadas, pero no están los €€ para ir a un fisio.
    Tu cuerpo te pide un descansillo. Y al cuerpo hay que darle gusto siempre

    Por cierto, eso de las zapas es raro. Yo dudo que sean los calcetos, pero tú lo ves en primera persona y lo sabrás mejor.
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  16. #556
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Tu cuerpo te pide un descansillo. Y al cuerpo hay que darle gusto siempre

    Por cierto, eso de las zapas es raro. Yo dudo que sean los calcetos, pero tú lo ves en primera persona y lo sabrás mejor.
    Es que el dolor va a días, y normalmente es cuando uso algún calcetín que permite alguna doblez. Si no fuera eso, ¿qué podría ser? sólo es en el pie izquierdo (que supina más que el derecho) y sólo es a días...

    Y sí, el lunes le metí caña. Hoy descanso TOTAL, tengo trabajo que hacer en casa con el ordenador. Le daré el gusto que quiera (chocolate? jeje). Mañana, si me encuentro rumbera, quizá haga unas series pero sin forzar, que nadie va a darme una medalla después de entrenar, xD.
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  17. #557
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    Cita Originalmente escrito por Trotamundos99 Ver Mensaje
    No será uno grande que hay en las ramblas que te ponen los pinchos con palillos de colores???, te pegan unos palazos con la cuenta que flipas...
    SUPERCAAAALICOOOO!!!!!

    En todos los restaurantes de las ramblas te dan palos que no sabes ni de donde te vienen. Hay que ir a los barrios. Si vuelves, te cuento.
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  18. #558
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Es que el dolor va a días, y normalmente es cuando uso algún calcetín que permite alguna doblez. Si no fuera eso, ¿qué podría ser? sólo es en el pie izquierdo (que supina más que el derecho) y sólo es a días...
    Por mi experiencia, cuando hay rozaduras es porque las zapas o no ajustan bien o quedan estrechas. Pero eso es sólo mi experiencia, no es aplicablea todos los casos. Los calcetines podríasn ser los culpables si te quedan grandes y hacen muchas dobleces.

    Si te la zapa te queda holgada, prueba a usar el truco del último agujero (ver en la sección de zapatillas de este foro).
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  19. #559
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    No, no, las zapas me van genial como tamaño. Ni estrechas/anchas/cortas. El pie está envuelto y no apretado y los cordones los tengo puestos para que no se mueva de sitio. Donde me duele es aquí:
    Pero sólo un pie.

    Mañana haré una prueba con las mizuno, a ver qué tal, aunque como la suela delantera está gastada con las tiradas largas acaba haciéndome el mismo daño, pero en ambos pies, jeje.

    En el fondo soy una princesita, me molesta hasta un garbancito bajo el colchón. :P
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  20. #560
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje

    En el fondo soy una princesita, me molesta hasta un garbancito bajo el colchón. :P
    Jajaja, al final te veo poniendote algodón en las plantillas
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