Atletismo
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  1. #941
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    42.49 N 1.38 O
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    Visto que con esta ola polar la desnudez absoluta sólo valdría para calentar al respetable, creo que la mejor opción es la que tú dices. Cortavientos+camiseta+buff. Piénsate el tema manos porque yo, al principio paso mucho frío de la manos
    Por otro lado, como dice Pufen, sabio él, como siempre si puedes calentar con más ropa y dejarla en el ropero

    Si no, cómprate un poncho de un euro en los chinos, o llévate una bolsa de basura con agujeros para brazos y cabeza. Póntela encima de la ropa de correr y calienta con ella. Cuando estés justo en la línea de salida, no antes para no enfriarte con esperas, lo tiras por ahí. Mantendrás el calor.

    Ver cientos de ponchos abandonados en el suelo a los lados de la salida es una escena la mar de behobiana...

  2. #942
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    Yo creo que con la equipacion camiseta-cortavientos-mallalarga-guantesfinos vas que te matas. Dejate de buff y de historias raras
    No existe nada imposible para una mente dispuesta
    ____________________________________
    Objetivos a corto plazo: rodar a menos de 6'/km. CONSEGUIDO:26/11/2011-8km/45min
    Objetivos 2012 : correr populares y acabar el año rodando por debajo de 5'/km.
    Carrera solidaria por la Salud Mental 11/03/12: 5k-27´5´´
    Rock&Roll Maratón Madrid-10k 22/04/12: Inscrito.

    Aquí estoy porque he venido, porque he venido aquí estoy, si no les gusta mi canto, como he venido me voy

  3. #943
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    El buff es de los finos, lo llevo siempre y cuando me sobra lo pongo en la muñeca con otra doblez, y no me molesta ni me pesa nada. Una maravilla que me trajeron los reyes.

    Tengo guantes, que uso cuando hace mucho frío, creo que me acompañarán seguro. Son con los deditos al aire, ideales para medir la glucemia sin tener que quitármelos.

    Quizá caliento con una camiseta de manga larga bajo el cortavientos y me la quito dos minutos antes de la salida, para quedarme con la manga corta+cortavientos. Aunque la opción de pufendorf de térmica manga larga+camiseta del equipo encima no tiene mala pinta.

    Creo que llevaré de todo en la mochila y veré qué hacen el resto de corredores. xD
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

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  4. #944
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Tengo guantes, que uso cuando hace mucho frío, creo que me acompañarán seguro. Son con los deditos al aire, ideales para medir la glucemia sin tener que quitármelos.
    No recordaba lo de las glucemias, ni teniendo una madre "tipo II" me acuerdo de los pinchacicos... Buena idea esos guantes....
    Ah y quiere ver ese tatuaje en de Mayo en mayo, aunque sólo sea en formato .jpg

  5. #945
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    Si me decido a qué me hago. Llevo un año y medio sin hacerme nada... Joe, con este frío da miedo hasta salir a la calle.
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  6. #946
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    Pero chica!! Cuántos tatus tienes????

    Para mí los guantes imprescindibles. El buff (también lo he llamado braga siempre) me sobra a los 5 minutos.

    Lo peor es salir, aunque con un poco de engaño psicológico se supera. Y una vez que empiezas a mí lo único que no me estorba como digo son los guantes.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  7. #947
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Pero chica!! Cuántos tatus tienes????

    Para mí los guantes imprescindibles. El buff (también lo he llamado braga siempre) me sobra a los 5 minutos.

    Lo peor es salir, aunque con un poco de engaño psicológico se supera. Y una vez que empiezas a mí lo único que no me estorba como digo son los guantes.
    1 pequeño, 1 mediano y 1 grande. Eso sí, excepto el pequeño, el resto apenas se ven cuando estoy vestida

    El buff es de los finos, sin forro "polar", sólo de algodón. Va bien para proteger del viento sin calentar ni provocar sudor. Ni te enteras que lo llevas a menos que haga calor. A mí también me estorban los guantes al cabo de un rato, pero si hace mucho frío no. Total, sólo sudan las manos. A veces he ido en manga corta con los guantes puestos.

    Qué nervios me han entrado ya....
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  8. #948
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    Lo mejor es la combinación cortavientos, camisa de manga corta. Ni buf, ni guantes, ni nada de nada. Ah espera, eso es aquí en Canarias...

    Mucho ánimos a todos los peninsulares, que con tanto frío no se como se atreven a salir de casa a correr...

  9. #949
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    Aquí en casa estoy... no quiero arriesgarme a pillar ni un resfriadín. Como he leído por el foro, mejor llegar con entreno de menos, que de más, jejejeje..... (mañana saldré si no cae la gran nevada que auguran, lo prometo!)
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  10. #950
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Aquí en casa estoy... no quiero arriesgarme a pillar ni un resfriadín. Como he leído por el foro, mejor llegar con entreno de menos, que de más, jejejeje..... (mañana saldré si no cae la gran nevada que auguran, lo prometo!)
    Yo también iba a salir hoy pero al final también me quedo en casa porque el enano está medio malo. A ver que tal va la cosa mañana tempranito...

  11. #951
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    Yo, como no utilice al gato de excusa... xD

    Espero que el peque esté bueno pronto, ya sabes... esos peques que parecen supermán de lo rápido que se recuperan de todo.
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  12. #952
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Aquí en casa estoy... no quiero arriesgarme a pillar ni un resfriadín. Como he leído por el foro, mejor llegar con entreno de menos, que de más, jejejeje..... (mañana saldré si no cae la gran nevada que auguran, lo prometo!)
    Yo me he preparado ya la mochilita y mañana si nieva voy directa del curro al gimnasio y entreno bajo techo. Que no hay excusas leñe!
    SOY AGENTE DE VIAJES Y BUSCO TRABAJO

    Soy una patata de sofá :P

    Mi perfil en Endomondo:
    http://www.endomondo.com/profile/2641037

    Objetivos pasados:
    04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

    En período de reposo indefinido

  13. #953
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    Yo tengo una rosa de los vientos coloreada en el hombro, me encantan los tatuajes

    Matarásme, mira que te prometí una guia pa empezar el minimalismo, y estamos en febrero y aun no subi nada, tenia examenes

    Te prometo que haré un articulo y te comentaré por aqui pa que a alguien le sea de provecho

    Espero que te vaya todo bien, te iré leyendo de nuevo
    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...avid4ever.html

    Algunos dicen que los corredores heredamos cualidades del mismísimo hercules, pero no su cuerpo fornido, sino su brutalidad mental y su locura.

    Forero irregular, no garantizo contestaciones en otros temas exteriores a mi diario, soy un melon

  14. #954
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    Cita Originalmente escrito por david4ever Ver Mensaje
    Yo tengo una rosa de los vientos coloreada en el hombro, me encantan los tatuajes

    Matarásme, mira que te prometí una guia pa empezar el minimalismo, y estamos en febrero y aun no subi nada, tenia examenes

    Te prometo que haré un articulo y te comentaré por aqui pa que a alguien le sea de provecho

    Espero que te vaya todo bien, te iré leyendo de nuevo
    No problem, antes de la MM no quería probar nada nuevo por si acaso. Luego, no tengo compromisos carreriles hasta final de año (ya me saldrán, ya...) así que podré probar cosas nuevas, empezar a patinar de nuevo, asentar el culete en la bici, etc.... tampoco aseguro nada. Quizá lo pruebo y veo que no es lo mío... Por otra parte, fijarme en la pisada y visitar al quiro estos días me ha servido para ver que tengo una pisada buena con una pierna, y una pisada horrible con la otra, ya que no son iguales y una de ellas no está muy bien hecha.

    Espero que fueran bien los exámenes!!!
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  15. #955
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    1 pequeño, 1 mediano y 1 grande. Eso sí, excepto el pequeño, el resto apenas se ven cuando estoy vestida
    No existe nada imposible para una mente dispuesta
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    Aquí estoy porque he venido, porque he venido aquí estoy, si no les gusta mi canto, como he venido me voy

  16. #956
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    vaya!!! WOW!!
    este diario es trending-topic total!! y eso que hacía mucho que no leía un WOW
    por aqui nieva y sobre todo hace un frío asi , pero esta tarde saldré a rodar un ratin
    cuidadín con el frío no te fastidie el debut!! el trabajo ya está hecho, estos días hay que tomárselos de tranqui...

  17. #957
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    Oct 2010
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    1 pequeño, 1 mediano y 1 grande. Eso sí, excepto el pequeño, el resto apenas se ven cuando estoy vestida
    Esto de los diarios se está poniendo demasiado picante. Voy a decirle al administrador que intervenga jejejeje

    Cita Originalmente escrito por david4ever Ver Mensaje
    Yo tengo una rosa de los vientos coloreada en el hombro, me encantan los tatuajes

    Matarásme, mira que te prometí una guia pa empezar el minimalismo, y estamos en febrero y aun no subi nada, tenia examenes

    Te prometo que haré un articulo y te comentaré por aqui pa que a alguien le sea de provecho

    Espero que te vaya todo bien, te iré leyendo de nuevo
    Juer tron, tienes acento aasturiano hasta cuando escribes

    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    No problem, antes de la MM no quería probar nada nuevo por si acaso. Luego, no tengo compromisos carreriles hasta final de año (ya me saldrán, ya...) así que podré probar cosas nuevas, empezar a patinar de nuevo, asentar el culete en la bici, etc.... tampoco aseguro nada. Quizá lo pruebo y veo que no es lo mío... Por otra parte, fijarme en la pisada y visitar al quiro estos días me ha servido para ver que tengo una pisada buena con una pierna, y una pisada horrible con la otra, ya que no son iguales y una de ellas no está muy bien hecha.

    Espero que fueran bien los exámenes!!!
    Si pruebas lo del minimalismo, hazlo con más prudencia que yo, poco a poco. Si pasas de zapas súper amortiguadas a zapas sin suela así, de sopetón, puede ser demasiado brusco.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  18. #958
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Esto de los diarios se está poniendo demasiado picante. Voy a decirle al administrador que intervenga jejejeje



    Juer tron, tienes acento aasturiano hasta cuando escribes



    Si pruebas lo del minimalismo, hazlo con más prudencia que yo, poco a poco. Si pasas de zapas súper amortiguadas a zapas sin suela así, de sopetón, puede ser demasiado brusco.
    No creo que pase de las saucony a las chancletas (trtrtrt-chs!) Fin del momento humor, mi neurona de viernes por la mañana no da pa más.
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  19. #959
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    Bueno compi
    Creo que toca cura de desintoxicación de ordenata este finde.
    Que tengas muy, muy muy muy (¿he escrito ya "muy?) buen estreno DIATLETIC el domingo.
    El lunes estaré atento a . No te cortes escribiendo, tenemos tiempo :P

  20. #960
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    Contando las horas eh!! Lo vas a hacer estupéndamente bien
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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