Atletismo
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  1. #961
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Contando las horas eh!! Lo vas a hacer estupéndamente bien
    +1
    No existe nada imposible para una mente dispuesta
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    Objetivos a corto plazo: rodar a menos de 6'/km. CONSEGUIDO:26/11/2011-8km/45min
    Objetivos 2012 : correr populares y acabar el año rodando por debajo de 5'/km.
    Carrera solidaria por la Salud Mental 11/03/12: 5k-27´5´´
    Rock&Roll Maratón Madrid-10k 22/04/12: Inscrito.

    Aquí estoy porque he venido, porque he venido aquí estoy, si no les gusta mi canto, como he venido me voy

  2. #962
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    Hale, que ya queda poco! Qué envidiaaaa...
    El año que viene lo hacemos juntas (bueno... Yo una hora por detrás pero vaya )
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    Soy una patata de sofá :P

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    http://www.endomondo.com/profile/2641037

    Objetivos pasados:
    04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

    En período de reposo indefinido

  3. #963
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    Hoy fui a buscar el dorsal del calvi, con él.

    Hemos charlado largo y tendido, y las cosas han quedado (más o menos, como siempre con él) claras. Yo iré a mi ritmo, si quiere seguirlo, adelante. Si no... cada uno por su lado. Parece que lo convencí, pero no las tengo todas.

    Le he comentado el calendario para finales de año... parece que le gusta, aunque no creo que se apunte a ir tan lejos con mi madre pendiente de la operación.

    Estoy nerviosa. Pero bueno... eso es lo normal, ¿no?
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
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  4. #964
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    Oye, a todo esto... Me tienes que explicar de qué va esto de Diatletic. Me gustaría comentárselo a mi padre, aunque no sea un entusiasta del atletismo, pero intenta hacer algo de ejercicio suave, andar...
    Y si no siempre puedo estar yo echando una mano de voluntaria. Como en las mesas que vais a poner en la Mitja y eso...
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  5. #965
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    Aquí tienes el enlace a la web, aunque está encarado a deporte (sobretodo atletismo, triatlón y tal...)

    Para información más general, tiene la fundación para la diabetes (a donde pertenece diatlétic). También está la ADC, que organizan charlas, excursiones y cosas que creo que, por lo que dices, le pueden apetecer más que las maratones y medias maratones.
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

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  6. #966
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    Como no creo que pueda pasarme este finde, aprovecho este momentico para darte suerte

    Te lo habrán dicho varias veces, pero sal a disfrutar, a pasarlo bien. Quédate con todo y luego, claro, cuéntanoslo

    Estaremos pendientes de esa crónica. No queremos ver tiempos, sino sensaciones chulas.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  7. #967
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    Joe qué nervios. xD voy falta de entreno, pero bueno... ahora ya la suerte está echada.

    Eso sí, la semana que viene hay plan de entreno y dieta en mi diario. La MM será el pistoletazo de salida.

    En facebook y el foro diatlétic los nervios se palpan. Ahora salen todas las "lesiones", que si el pie, la espinilla, el nosequé, xDDD Estamos histéricos, hasta los maratonianos están de los nervios.
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  8. #968
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  9. #969
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    Te lo vas a pasar de miedo. Ya veras qué después quieres ya qué llegue la siguiente. Lo dicho, a disfrutar y dosifica.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  10. #970
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  11. #971
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    No problem, antes de la MM no quería probar nada nuevo por si acaso. Luego, no tengo compromisos carreriles hasta final de año (ya me saldrán, ya...) así que podré probar cosas nuevas, empezar a patinar de nuevo, asentar el culete en la bici, etc.... tampoco aseguro nada. Quizá lo pruebo y veo que no es lo mío... Por otra parte, fijarme en la pisada y visitar al quiro estos días me ha servido para ver que tengo una pisada buena con una pierna, y una pisada horrible con la otra, ya que no son iguales y una de ellas no está muy bien hecha.

    Espero que fueran bien los exámenes!!!
    Pues sigue probando cosas que en la variedad está el gusto, ojalá el intento de minimalisto te siente fenomenal si te animas a realizarlo

    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Juer tron, tienes acento aasturiano hasta cuando escribes

    Si pruebas lo del minimalismo, hazlo con más prudencia que yo, poco a poco. Si pasas de zapas súper amortiguadas a zapas sin suela así, de sopetón, puede ser demasiado brusco.
    Te juro que no lo hago a drede

    Estoy de acuerdo con pufen en su recomendacion, siempre y cuando quieras respetar practicamente los volumenes e intensidades de entrenamiento. Si no te importa eso, puedes pasarte directamente a correr descalza, pero eso si, el volumen de entrenamiento deberías reducirlo drasticamente durante al menos 2-3 meses.

    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    No creo que pase de las saucony a las chancletas (trtrtrt-chs!) Fin del momento humor, mi neurona de viernes por la mañana no da pa más.
    No me gustan las chancletas, estan muy sueltas en la zona del talón

    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Joe qué nervios. xD voy falta de entreno, pero bueno... ahora ya la suerte está echada.

    Eso sí, la semana que viene hay plan de entreno y dieta en mi diario. La MM será el pistoletazo de salida.

    En facebook y el foro diatlétic los nervios se palpan. Ahora salen todas las "lesiones", que si el pie, la espinilla, el nosequé, xDDD Estamos histéricos, hasta los maratonianos están de los nervios.
    Tu no te preocupes ni te comas la cabeza, la carrera es para disfrutar, y el cuerpo te devuelve las mejores sensaciones y ritmos cuando no lo presionas, asi que no te saques dolores y a disfrutar como una enana
    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...avid4ever.html

    Algunos dicen que los corredores heredamos cualidades del mismísimo hercules, pero no su cuerpo fornido, sino su brutalidad mental y su locura.

    Forero irregular, no garantizo contestaciones en otros temas exteriores a mi diario, soy un melon

  12. #972
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    Mayo, última hora: olvídate de lo que te dije de "te va a sobrar todo". Acabo de volver yo ahora de correr y con dos cortavientos, mayas largas, guantes y gorro HACE UN FRIO DE COJONES. He estado por coger a un zorro que pasaba corriendo y enroscármelo al cuello a modo de buff.

    pd: eso si, yo solo he corrido 6km.....
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  13. #973
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    Bueno, pues ha llegado enterita a meta No me he podido quedar a felicitarla porque tengo que ir a hacer la comida (y después de casi 2 horas parada con ese frío tenía helado el culo) pero mira, al menos he podido disfrutar el ambiente.
    Y por si estáis interesados, Castillejo ha superado a Makau en los últimos km. y ha llegado primero, y ha sido muuuuu emosionante!!!
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  14. #974
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    Bien hecho Mayo
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  15. #975
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    trotamundos, en el km11 me he replanteado lo del striptease. Me sobraban cosas... Elgie..... Spoiler.
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  16. #976
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    Cróooonica! Cróoooonica!!!
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
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    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  17. #977
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    trotamundos, en el km11 me he replanteado lo del striptease. Me sobraban cosas... Elgie..... Spoiler.
    Eh, que me he cuidado de decir el tiempo para darte los honores
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  18. #978
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    trotamundos, en el km11 me he replanteado lo del striptease. Me sobraban cosas... Elgie..... Spoiler.
    Te lo advertí...
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    Aquí estoy porque he venido, porque he venido aquí estoy, si no les gusta mi canto, como he venido me voy

  19. #979
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    Cita Originalmente escrito por Trotamundos99 Ver Mensaje
    Te lo advertí...
    Hacía calor en el km 11, pero en el 17 volvían los 6 grados y el frío. Era trendtopic en la llegada el comentario sobre la diferencia de temperatura entre los dos pueblos.
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  20. #980
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    Es que hacia mediodía se empezó a nublar y hacer un frío de narices. Sobretodo la última media hora que la caída de la temperatura fue tremenda.
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