Atletismo
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  1. #101
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    cuidaté que tenemos que salir a rodar algun día juntos...., íntentaré montar otra salida cuando pase el domingo ,para todos los que se quieran apuntar del foro...

  2. #102
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    por cierto como os fue en la salida que ibais a hacer este domingo?

  3. #103
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    a mí me atraparon las fiebres.... estos se lo pasaron teta!!! xD
    ya te digo que me apunto a la próxima, aunque mis ritmos dejan que desear mucho. La niña va a trote tortuguil, pero ya os pillaré, ya.. xD
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

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    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
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  4. #104
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    Vergüenza me da colgar esto, pero es un diario y hay que ponerlo:

    1km calentar, 2k agonizar, algo menos de media hora. No sé las pulsaciones,ni el tiempo exacto, y la distancia me la dio el google pedometer. A partir de ahora, sé que cuando el garmin dice que le queda poca batería, no se está tirando un farol.

    Ha sido, más que un micro-rodaje, un quita-mono porque me ahogaba con mis propios bronquios. Arg. A ver si mañana estoy mejor...
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

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  5. #105
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    Ando hiper-frustrada. Parece que en vez de avanzar, retrocedo.
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

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  6. #106
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    Ya somos dos a mi me paso algo parecido hoy también me daba anfibia ponerlo en mi diario por aquello de la reputación jajajaja pero bueno eji esta animo ya mejoraremos

  7. #107
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    Jan 2011
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    Ostras estos teclados táctiles
    Son una mm siempre cambian las palabras

  8. #108
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    Mayo no te quiero ver escribir en negativo, eso no te lleva a nada, simplemente un mal día o una mala semana la tiene cualquiera. Pasa página y empieza a motivarte, ponte objetivos alcanzables y asumelos, tu puedes si quieres....ANIMATE
    SÓLO UNA COSA CONVIERTE EN IMPOSIBLE UN SUEÑO: EL MIEDO A FRACASAR.
    http://giantbikerbcn.blogspot.com/

  9. #109
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    mayoo que dias malos los tenemos todos, olvidalo que ya veras como en nada estas al 100% !!!!!!!
    Objetivos :
    VOLVER SIN DESFALLECER EN EL INTENTO
    1º RETO 1h SIN PARAR
    2º RETO BAJAR DE 6MIN/KM :CONSEGUIDO 5.18
    3º RETO CORRER MI PRIMER 10KM:ESTOY EN ELLO
    "AD AUGUSTA PER ANGUSTA"

  10. #110
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    gracias.
    estoy un poco desanimada, supongo que el catarro no sólo baja las defensas.:P

    Mañana, o pasado lo vuelvo a intentar. porque yo lo valgo. aquesí!
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

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  11. #111
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    he llegado a casa y yo tambien estoy algo griposo a ver si mañana me despierto mejor, pero mucho animo
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  12. #112
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    Para variar, la mayo a horas intempestivas.
    espero que no sea nada, azor, cuatro moquitos y a la carga otra vez!
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

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  13. #113
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    Mayo, tú cuándo duermes??
    No te preocupes de tu microentreno, es consecuencia de la gripe. Yo la pasé hace dos semanas y hasta que no han pasado 10 días más o menos no he podido entrenar a mi ritmo habitual.
    Lo que te pasa es normal, no te preocupes por tu estado de forma, es imposible retroceder tanto en tan poco tiempo.
    Tranqui que enseguida estarás preparando tu ansiada persecución bomberil

  14. #114
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Para variar, la mayo a horas intempestivas.
    espero que no sea nada, azor, cuatro moquitos y a la carga otra vez!
    pero como vas a rendir en los entrenos si te quedas a ver la tele hasta esa hora, tira para la cama...
    SÓLO UNA COSA CONVIERTE EN IMPOSIBLE UN SUEÑO: EL MIEDO A FRACASAR.
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  15. #115
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    Tía, que a tu edad tienes eones por delante para comerte el mundo! Cúidate unos días, reposa, y ya verás cómo te recuperas enseguida y en breve te sientes speedy gonzález! Además, con la motivación bomberil...
    Ahora bien, yo insistiría en el antigripal natural que ya sabes.
    Ánimo, joven!
    La vida es como una caja de Borbones. Nunca sabes cuál te va a disparar

  16. #116
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    Cita Originalmente escrito por rosie riveter Ver Mensaje
    Ahora bien, yo insistiría en el antigripal natural que ya sabes.
    Ánimo, joven!
    Ayer estaba en ello, a ver si espantaba a los virus con vino y chuletón de buey. xDD Creo que lo mejor será dejar el tabaco del todo. Miedito me da, pero será lo mejor.

    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    pero como vas a rendir en los entrenos si te quedas a ver la tele hasta esa hora, tira para la cama...
    estoy de vacaciones, habrá que aprovecharlas haga frío o calor!
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

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  17. #117
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Mayo, tú cuándo duermes??
    Me acabo de levantar.

    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    No te preocupes de tu microentreno, es consecuencia de la gripe. Yo la pasé hace dos semanas y hasta que no han pasado 10 días más o menos no he podido entrenar a mi ritmo habitual.
    Lo que te pasa es normal, no te preocupes por tu estado de forma, es imposible retroceder tanto en tan poco tiempo.
    Tranqui que enseguida estarás preparando tu ansiada persecución bomberil
    Dejaré que se recupere el cuerpo, pues. La verdad es que el típico dolor muscular de estos trancazos me dio en las piernas.
    También tengo que recuperar la capacidad pulmonar, que me levanto por las "mañanas" que parezco Darth Vader.
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  18. #118
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Lo tuyo es ser duro! me dejas leyendo tu diario! Ánimo para mayo!
    Soy tan "duro" porque llevo mil años entrenando duro. Hasta donde me llega la memoria... (y no es una frase hecha)

    Yo también te sigo. Porque empiezas desde cero, y seguro que vas a tener una progresión enorme (ya la estás teniendo), y porque estás dejando de fumar. Yo no fumo, pero tengo amigos que lo están intentando, y te pongo como ejemplo, con el tema de ir dejándolo poco a poco, en lugar de dejarlo de golpe para volver a los pocos días (tengo un amigo que de dos años para acá "lo ha dejado" como 20 veces).

    Ánimo con ese trancazo que tienes. Y con la gripe también (juas juas juas)
    + + =

    Mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...io-de-rix.html

    Objetivo: batir mis marcas en mayo (natación).
    100m libres.- 59,99´´. Conseguido: 59,32´´
    50m libres.- 25,89´´. No conseguido
    50m braza.- 33,20´´. Conseguido: 32,20´´

    100m braza.- No tengo marca oficial de momento, pero bajar de 1´12´´. No conseguido ni de coña...1´18´´

  19. #119
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    Ya te vale, de vacaciones y malita jajajjajajaja, para eso vete a currar. De lo de fumar vamos, vamos, mejor no te digo nada....
    SÓLO UNA COSA CONVIERTE EN IMPOSIBLE UN SUEÑO: EL MIEDO A FRACASAR.
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  20. #120
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    Mayo!!!!!

    Levántate, zángana, que ya son horas!!!!!
    La vida es como una caja de Borbones. Nunca sabes cuál te va a disparar

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