Atletismo
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Diario de giantbiker

  1. #421
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    22/2/11

    Buenos días,

    hoy ha tocado un poco de btt, algo matutino, por lo que no tengo mucho tiempo, esto es lo que ha salido:

    TIEMPO:45´07´´
    DISTANCIA:11.56Km
    ALTURA GANADA:390m
    CALORIAS:862C

    Las ppm no me acorde de ponerme la cinta pero supongo que bien ya que no fui a tope, queria probar el rendimiento de la rodilla con la bike, demomento parece que bien, pero ya os contaré de aquí un rato, al llegar a casa eso si me puse su correspondiente bolsa de guisantes para darle frio..., lo peor es que el domingo tengo el 10.000m y no estoy entrenando mucho para no forzar, pero bueno mañana correré, demomento creo que no tendré ningún problema y podré estar ahí el domingo.
    SÓLO UNA COSA CONVIERTE EN IMPOSIBLE UN SUEÑO: EL MIEDO A FRACASAR.
    http://giantbikerbcn.blogspot.com/

  2. #422
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    Ten cuidado Giant. Comprueba bien que no haya molestias antes del 10k no sea que lo pongas peor.

    No te imagino yo a ti teniendo que parar unas semanas. Te subirías por las paredes
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  3. #423
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Ten cuidado Giant. Comprueba bien que no haya molestias antes del 10k no sea que lo pongas peor.

    No te imagino yo a ti teniendo que parar unas semanas. Te subirías por las paredes
    Dolor lo que es dolor no hay, pero noto algo ,no se como describirlo es minimo pero me dice que ahi esta, por eso lo del hielo y lo del radio salil, por precaucion.
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  4. #424
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    Oct 2010
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    Eso mismo me pasa a mi: no tengo dolor realmente, pero noto la zona trasera de la rodilla algo resentida. Algo quiere decir eso; digamos que el cuerpo te está lanzando un aviso.
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  5. #425
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    Jan 2011
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    De todos modos, tened en cuenta una cosa:

    Si váis a dedicaros a darle caña a esto, como estáis haciéndolo, haceros a la idea de que la maquinaria "perfecta" va a ser un concepto ideal que raramente se va a dar.

    Cuando no sea un achaque será otro. La cuestión es que no siempre será necesario parar ante cualquier señal.

    No estoy diciendo con esto, ni mucho menos, que os lancéis irresponsablemente a correr con dolores. Cada dolor requiere SIEMPRE atención, pero hay algunos casos en los que no es estrictamente necesario el reposo absoluto.

    El Pronador de Sevilla
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    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

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    And then one day you find, ten years have got behind you.
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  6. #426
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    De todos modos, tened en cuenta una cosa:

    Si váis a dedicaros a darle caña a esto, como estáis haciéndolo, haceros a la idea de que la maquinaria "perfecta" va a ser un concepto ideal que raramente se va a dar.

    Cuando no sea un achaque será otro. La cuestión es que no siempre será necesario parar ante cualquier señal.

    No estoy diciendo con esto, ni mucho menos, que os lancéis irresponsablemente a correr con dolores. Cada dolor requiere SIEMPRE atención, pero hay algunos casos en los que no es estrictamente necesario el reposo absoluto.

    que es reposo absoluto Rundy????
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  7. #427
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    Jan 2010
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    De todos modos, tened en cuenta una cosa:

    Si váis a dedicaros a darle caña a esto, como estáis haciéndolo, haceros a la idea de que la maquinaria "perfecta" va a ser un concepto ideal que raramente se va a dar.

    Cuando no sea un achaque será otro. La cuestión es que no siempre será necesario parar ante cualquier señal.

    No estoy diciendo con esto, ni mucho menos, que os lancéis irresponsablemente a correr con dolores. Cada dolor requiere SIEMPRE atención, pero hay algunos casos en los que no es estrictamente necesario el reposo absoluto.

    Eso es pa los viejos, nosotros, al menos yo, que hice la comunion el año pasado, no gastamos de esas cosas.

    Giant, tranquilidad con la rodilla, pruebala pero no intentes forzarla, si el domingo no esta para correr no te la juegues, que si esta pues perfecto.

    Por cierto, rodillas nuevas no se venden pero si quieres que le de un par de cruijios nada mas que lo digas pronto estare por tus dominios una temporada.
    VAMOS LLEGANDO.

  8. #428
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    Feb 2011
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    22/2/11

    Buenos días,

    hoy ha tocado un poco de btt, algo matutino, por lo que no tengo mucho tiempo, esto es lo que ha salido:

    TIEMPO:45´07´´
    DISTANCIA:11.56Km
    ALTURA GANADA:390m
    CALORIAS:862C

    Las ppm no me acorde de ponerme la cinta pero supongo que bien ya que no fui a tope, queria probar el rendimiento de la rodilla con la bike, demomento parece que bien, pero ya os contaré de aquí un rato, al llegar a casa eso si me puse su correspondiente bolsa de guisantes para darle frio..., lo peor es que el domingo tengo el 10.000m y no estoy entrenando mucho para no forzar, pero bueno mañana correré, demomento creo que no tendré ningún problema y podré estar ahí el domingo.
    Me dices a mí bestia pero como tú no hay nadie en foro

    Corriendo y pedaleando con molestias Vigila la rodilla que el domingo tienes que forzarla a gassss rassssss.

  9. #429
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    Cita Originalmente escrito por LENTITO Ver Mensaje
    Eso es pa los viejos, nosotros, al menos yo, que hice la comunion el año pasado, no gastamos de esas cosas.

    Giant, tranquilidad con la rodilla, pruebala pero no intentes forzarla, si el domingo no esta para correr no te la juegues, que si esta pues perfecto.

    Por cierto, rodillas nuevas no se venden pero si quieres que le de un par de cruijios nada mas que lo digas pronto estare por tus dominios una temporada.
    sera el momento de venderte el coche...
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  10. #430
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    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    que es reposo absoluto Rundy????
    El dique seco, que lo único que puedas hacer relacionado con correr es escribir en el foro o salir a carajo sacao a por un traumatólogo.

    Siempre quedará nadar, claro...
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  11. #431
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    Nov 2010
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    Estoy en proyecto como os dije de buscar entrenador personal, hoy ya he tenido mi primer contacto telefónico con Albert Parreño, y creo que me ira bien sus consejos.
    SÓLO UNA COSA CONVIERTE EN IMPOSIBLE UN SUEÑO: EL MIEDO A FRACASAR.
    http://giantbikerbcn.blogspot.com/

  12. #432
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    Estoy en proyecto como os dije de buscar entrenador personal, hoy ya he tenido mi primer contacto telefónico con Albert Parreño, y creo que me ira bien sus consejos.
    Ya nos contarás cómo son tus experiencias con ese entrenador personal. A ver si nos entra la envidia y también nos hacemos otros con uno.

  13. #433
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    Estoy en proyecto como os dije de buscar entrenador personal, hoy ya he tenido mi primer contacto telefónico con Albert Parreño, y creo que me ira bien sus consejos.
    Seguro que ese Albert es bueno, pero no hubiera sido mejor que te agenciaras una profesora de fitnes? .

    ya verias como no faltaba a una clase, esas mallitas, y la caña que te pegan....... ainnnnnnnn

  14. #434
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Seguro que ese Albert es bueno, pero no hubiera sido mejor que te agenciaras una profesora de fitnes? .

    ya verias como no faltaba a una clase, esas mallitas, y la caña que te pegan....... ainnnnnnnn
    Esa era otra opcion pero mi mujer no estaba tan deacuerdo...
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  15. #435
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    Esa era otra opcion pero mi mujer no estaba tan deacuerdo...

    Que yo ya tenga coche, no significa que no me guste ver los concesionarios

  16. #436
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    jo qué suerte, con entrenador y todo...
    sé de uno que tiene envidia de tí, y te está escribiendo en este post
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  17. #437
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    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    Estoy en proyecto como os dije de buscar entrenador personal, hoy ya he tenido mi primer contacto telefónico con Albert Parreño, y creo que me ira bien sus consejos.
    Bueno, no nos tengas en ascuas... ¿Qué te ha dicho? ¿Qué le has planteado? ¿Qué te ha propuesto?
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  18. #438
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    Oct 2010
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    Pues le habrá dicho que se lo tome con más calma

    Y que se acoja a un plan concreto con objetivos concretos; supongo que también le habrá comentado que se le ve potencial.
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    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  19. #439
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Bueno, no nos tengas en ascuas... ¿Qué te ha dicho? ¿Qué le has planteado? ¿Qué te ha propuesto?
    Que estoy como una cabra, que tengo que entrenar con cabeza y que tenemos que vernos y sentarnos para programar mis entrenos.
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  20. #440
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Pues le habrá dicho que se lo tome con más calma

    Y que se acoja a un plan concreto con objetivos concretos; supongo que también le habrá comentado que se le ve potencial.
    Me comento que no por entrenar mas kms es mejor entreno, hay que entrenar lo justo para nuestro objetivo.
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