Atletismo
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Diario de giantbiker

  1. #881
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    hoy solo swim...piernas a media jornada...
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  2. #882
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    5/4/11

    natacion 3000m
    2000m 44´
    1000 sin mirar tiempo, pero en total maximo 1h15´, pero los mil ultimos marcando la tecnica.Los 2000m ya casi estoy como el josmi el 28´ y yo 44´(pues no me queda nada...)
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  3. #883
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    y aún así te haces 2000, cosa que yo aún no soy capaz de hacer (máximo de 1500).

    alégrate, que es un buen entreno...
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    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  4. #884
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    5/4/11

    natacion 3000m
    2000m 44´
    1000 sin mirar tiempo, pero en total maximo 1h15´, pero los mil ultimos marcando la tecnica.Los 2000m ya casi estoy como el josmi el 28´ y yo 44´(pues no me queda nada...)

    Todo llegará con entrenos. Además tu especialidad buena será más el ciclismo que la natación, supongo.
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    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  5. #885
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    que va pufen, bueno en nada...un mataillo mas...
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  6. #886
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    6/4/11
    runeo matutino

    TIEMPO:48´12´´
    DISTANCIA:8,21Km
    RITMO MEDIO: 5´52´´ Min/Km
    CALORIAS: 575C

    FC MEDIA:146ppm
    FC MAX:169ppm

    Hoy un poco mas rapido para ir perdiendo el miedo a la lesion, parece que le he podido restar dos minutos al mismo recorrido del lunes y sin dolores, estos tiempos iran bajando poco a poco...no quiero arriesgarme demasiado...
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  7. #887
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    buen entreno.

    por cierto, las calorías, es el forerunner el que te las marca?

    y, ya que nos metemos en materia, por qué usas un garmin y no un polar? (es que me parece que me voy a comprar un cacharro de esos, que para la bici vale también; de hecho, el sábado voy a ir a la tienda a informarme...).
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  8. #888
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    6/4/11
    runeo matutino

    TIEMPO:48´12´´
    DISTANCIA:8,21Km
    RITMO MEDIO: 5´52´´ Min/Km
    CALORIAS: 575C

    FC MEDIA:146ppm
    FC MAX:169ppm

    Hoy un poco mas rapido para ir perdiendo el miedo a la lesion, parece que le he podido restar dos minutos al mismo recorrido del lunes y sin dolores, estos tiempos iran bajando poco a poco...no quiero arriesgarme demasiado...
    Ojalá que te siga yendo bién. Tiempo habrá para apretar.

  9. #889
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    el polar es mas pulsometro y el garmin mas gps, tambien el polar tienes que llevar mas cacharro, en el fore va todo en el reloj, pero monitor el que realmente es el rey del Fore es el Rundy, el sabe la biblia en verso de estos aparatitos.

    Si las colorias las marca el Fore, solo decirte que hay un antes y un despues, cuando tienes el Fore ya no vale ningun entreno sin el, para mi lo mejor que hay.
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  10. #890
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    Hoy un poco mas rapido para ir perdiendo el miedo a la lesion, parece que le he podido restar dos minutos al mismo recorrido del lunes y sin dolores, estos tiempos iran bajando poco a poco...no quiero arriesgarme demasiado...
    Bien Giant, esa es la actitud correcta.

    Parece que todo vuelve a su curso.
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  11. #891
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    el rey del Fore es el Rundy, el sabe la biblia en verso de estos aparatitos.


    Bueno, bueno, no te pases, que yo apenas me he leído el manual de usuario...
    El Pronador de Sevilla
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    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

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  12. #892
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    Hola monitorjavi!

    A mi me regalaron un Suunto T4c hace unos meses y, aunque no va mal, por lo que he leído por ahí el garmin da mejor resultado para el running.

    Sea el modelo que sea, como dice Giant, en cuanto te acostumbras a consultar los datos del entreno en el aparatejo los entrenos no son lo mismo!
    Run often and run long, but never outrun your joy of running.
    Diario de mari0na

  13. #893
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje


    Bueno, bueno, no te pases, que yo apenas me he leído el manual de usuario...
    no te quites meritos Rundy, es mas cuando alguien quiere bautizar a su fore, tiene que consultartelo a ti primero. Palabra de Giant...
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  14. #894
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    Se te ve mejor Giant

    Eso es que va todo sobre ruedas

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  15. #895
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    hola hola!

    entonces, giant, debería cogerme un fore? Lo que no me mola del fore es que he leído que una vez se fastidia la batería, ya puedes tirar a cascarla el reloj...por otro lado, te marca las pulsaciones y toda la pesca, no? porque el polar también, pero pareces más ROBOCOP que un runner...

    hola mariOna, gracias por la info. Ah, me he pasado por tu diario, le echaré un vistacillo regularmente, aunque no responda a diario!

    Bueno, gracias por vuestros consejos...ahora si que NO sé cuál coger! OS ODIO! (pero con AMOR)
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  16. #896
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    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    hola hola!

    entonces, giant, debería cogerme un fore? Lo que no me mola del fore es que he leído que una vez se fastidia la batería, ya puedes tirar a cascarla el reloj...por otro lado, te marca las pulsaciones y toda la pesca, no? porque el polar también, pero pareces más ROBOCOP que un runner...

    hola mariOna, gracias por la info. Ah, me he pasado por tu diario, le echaré un vistacillo regularmente, aunque no responda a diario!

    Bueno, gracias por vuestros consejos...ahora si que NO sé cuál coger! OS ODIO! (pero con AMOR)
    eso es muy personal, yo te aconsejo Fore, pero luego no sea que no te guste y te acuerdes de Giant toda la vida, lo de la bateria segun dicen duran 4 años, tambien me han dicho que las sustituyen o incluso que si das el fore viejo casi te regalan la compra del nuevo, todo eso me lo dijeron el el corte ingles.
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  17. #897
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    Cita Originalmente escrito por pintty Ver Mensaje
    Se te ve mejor Giant

    Eso es que va todo sobre ruedas

    poco a poco pintty, y tu como estas????
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  18. #898
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    6/4/11

    spinning + swim pull

    bueno pues eso sesion de spinning 45´ a tope a lo que daban las patillas, sudando como un puerco y sin darme tiempo a bajar de la bici ya estaba en el agua, hoy a tocado 1500m continuos marcando la tecnica con pull-boy, el tiempo no lo controle, no era importante hoy solo era importante la tecnica y el pull para no cargar mas las piernucas, ya que hoy a sido el dia completo: running, spinning and swim.
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  19. #899
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    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    hola hola!

    entonces, giant, debería cogerme un fore? Lo que no me mola del fore es que he leído que una vez se fastidia la batería, ya puedes tirar a cascarla el reloj...por otro lado, te marca las pulsaciones y toda la pesca, no? porque el polar también, pero pareces más ROBOCOP que un runner...

    hola mariOna, gracias por la info. Ah, me he pasado por tu diario, le echaré un vistacillo regularmente, aunque no responda a diario!

    Bueno, gracias por vuestros consejos...ahora si que NO sé cuál coger! OS ODIO! (pero con AMOR)
    El Polar va bien (el mio es el RS300x) pero si llevas podómetro en vez de GPS ten en cuenta que los registros van a ser menos precisos.

    En cuanto a la pila del Garmin, creo que por Internet hay algún tutorial para sustituirla, cuando le llega su hora, por una pila de un Nokia.

    Yo te recomendaría Garmin.
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  20. #900
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    El Polar va bien (el mio es el RS300x) pero si llevas podómetro en vez de GPS ten en cuenta que los registros van a ser menos precisos.

    En cuanto a la pila del Garmin, creo que por Internet hay algún tutorial para sustituirla, cuando le llega su hora, por una pila de un Nokia.

    Yo te recomendaría Garmin.
    y teniendo al Rundy por el foro aun mas, no hay duda que se le resista, si te compras el Polar le tocara leerse las instrucciones y pobre chaval dale un poco de vidilla que el del garmin ya se lo sabe....
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