Atletismo
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Diario de giantbiker

  1. #901
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    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    y teniendo al Rundy por el foro aun mas, no hay duda que se le resista, si te compras el Polar le tocara leerse las instrucciones y pobre chaval dale un poco de vidilla que el del garmin ya se lo sabe....
    No lo había visto desde esa óptica, caramba...

    Sí, que se compre el Polar. ;D
    El Pronador de Sevilla
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    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

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    And then one day you find, ten years have got behind you.
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    Time - Pink Floyd

  2. #902
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    Muy buenas Giantbiker, tus entrenos de piscina son muy buenos, haces mucha distancia y llevas muy poco entrenando, es cuestión de tiempo. En mi piscina me adelantan hasta las abuelitas con el macarrón, por no hablar de un chico de 40 y pico años que le sobrarán unos 20kilos... por cada largo que hago, el mete casi dos al trantran.

    Paciencia!!

    Saludos
    "Cuando no puedas correr... trota, cuando no puedas trotar... camina, cuando no puedas caminar... usa el bastón pero nunca te detengas."

  3. #903
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    7/4/11

    hoy si no pasa nada me tomo el dia de descanso total, ya toca un dia entero de relax, y a la tarde quedada con mi club FastTriatlon, donde estara el impresionante Marcel Zamora, mas de uno de vosotros ya sabreis quien es, me muero de ganas por conocerlo, ya os contare.
    SÓLO UNA COSA CONVIERTE EN IMPOSIBLE UN SUEÑO: EL MIEDO A FRACASAR.
    http://giantbikerbcn.blogspot.com/

  4. #904
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    7/4/11

    hoy si no pasa nada me tomo el dia de descanso total, ya toca un dia entero de relax, y a la tarde quedada con mi club FastTriatlon, donde estara el impresionante Marcel Zamora, mas de uno de vosotros ya sabreis quien es, me muero de ganas por conocerlo, ya os contaRe.



    Normalmente son gente asequible, un compañero de nuestro club estuvo entrenando con el Noya cuando estuvo en Sevilla y dice que fué muy majo con todo el grupito, pese al mal tiempo que les hizo en los 60 kms que hicieron en bici con él.

    Marcél es un maquinón.

  5. #905
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    bueno, el sábado iré a la tienda y hablaré con el encargado, que me conoce y tal. aunque todavía no me lo voy a comprar, voy a ver qué me ofrece, y luego os contaré por aquí mis impresiones.

    gracias por los consejos y giant, deja de entrenar así, me estás dejando a la altura del guano!
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  6. #906
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    ya sera menos...
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  7. #907
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    8/4/11
    natacion 2500m croll 1h

    palas,pull,tabla, marcando tecnica, que tengo mucho que mejorar...
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  8. #908
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    9/4/11

    HOY MTB

    3h 30´´ rodando por trialeras, pistas, bajadas y subidas, unos 55 kms mas o menos, me fallo el fore, pero segun los compis eso, lo dicho.
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  9. #909
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    9/4/11

    HOY MTB

    3h 30´´ rodando por trialeras, pistas, bajadas y subidas, unos 55 kms mas o menos, me fallo el fore, pero segun los compis eso, lo dicho.
    Vaya entreno. Te has machacado. Espero que por ahí no hará el calor que hace aquí porque te has hecho un etapón. Saludos.

  10. #910
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    Cita Originalmente escrito por Lagos Ver Mensaje
    Vaya entreno. Te has machacado. Espero que por ahí no hará el calor que hace aquí porque te has hecho un etapón. Saludos.
    Gracias compañero, la verdad es que ha estado muy bien, hoy primer dia de corto, ya tenia ganas...el frio no va conmigo.
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  11. #911
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    9/4/11

    HOY MTB

    3h 30´´ rodando por trialeras, pistas, bajadas y subidas, unos 55 kms mas o menos, me fallo el fore, pero segun los compis eso, lo dicho.
    Como me gusta esta sesion, seguro que lo has pasado pipa. Que ganas me han entrado de hacer una asi
    Prox Carreras:


    Milla:
    5:11" 5k: 17:29 10K: 36:17"MM:1:23:28"
    Lee mi diario entrenamiento y web del Paro en España para ayudar a los parados.

  12. #912
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    Sé que es mejor el frío pero yo también prefiero el calor.

  13. #913
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    Cita Originalmente escrito por versatil Ver Mensaje
    Como me gusta esta sesion, seguro que lo has pasado pipa. Que ganas me han entrado de hacer una asi
    cuando quieras te vienes conmigo...
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  14. #914
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    9/4/11

    HOY MTB

    3h 30´´ rodando por trialeras, pistas, bajadas y subidas, unos 55 kms mas o menos, me fallo el fore, pero segun los compis eso, lo dicho.
    A mi tambien se ma han puesto los dientes largos. Seguimos mejorando de la lesión, no?
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  15. #915
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    A mi tambien se ma han puesto los dientes largos. Seguimos mejorando de la lesión, no?
    parece que la cosa va mejorando, si os fijais solo corri dos veces la semana pasada, por precaucion esta semana intentare salir mas dias...
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  16. #916
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    10/4/11

    hoy sesion de flaca...

    TIEMPO:3h08´
    DISTANCIA:98Km
    VELOCIDAD MEDIA: 31KM/h

    buena salida, los 75km primeros bien, pero luego los restante se me han hecho largos, tenia ganas de llegar, la salidita de ayer me la he notado hoy, vastos internos cargaditos...Mañana mas...
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  17. #917
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    Te estás haciendo La Vuelta con esos entrenos te metes para el cuerpo. Diviértete y no te lesiones.

  18. #918
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    [QUOTE=Lagos;296513]Te estás haciendo La Vuelta con esos entrenos te metes para el cuerpo. Diviértete y no te lesiones.[/QUOTE

    es lo que intento, temo a las lesiones...espero estar una temporada tranquilo y entrenando con cabeza, ya he aprendido la leccion...espero...
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  19. #919
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    A pesar de cuidarnos todos podemos lesionarnos pero son riesgos que asumimos al hacer ejercicio fisico. No pienses en ello. Saludos.

  20. #920
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    wow 100 kms, qué crack!
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