Atletismo
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Diario de giantbiker

  1. #1221
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    Hacia tiempo que no entraba en tu diario, y me encuentro con que ya te tengo que llamar de señor Don...... la madre te trajo.

    Enhorabuena por acabarla y que envidia de tiempo has hecho...

  2. #1222
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje


    Hacia tiempo que no entraba en tu diario, y me encuentro con que ya te tengo que llamar de señor Don...... la madre te trajo.

    Enhorabuena por acabarla y que envidia de tiempo has hecho...
    Muchas gracias Sis, es algo muy emocionante acabar tu primera maraton, correr el ultimo medio km con mi hijo que me estaba esperando en la meta...en fin que os lo recomiendo a todos, y no es tan duro como parece, todo esta en la mente.
    SÓLO UNA COSA CONVIERTE EN IMPOSIBLE UN SUEÑO: EL MIEDO A FRACASAR.
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  3. #1223
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    Proximo reto: TERRA DE REMENCES...175KMS ROAD BIKE. 2600m desnivel acumulado.
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  4. #1224
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    Nov 2010
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    Enhorabuena por el debut en la Maratón!!!!
    Eres un claro ejemplo de lo que se consigue con constancia!

    Un saludo.
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  5. #1225
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    Enhorabuena Giant ya tienes tu primera maratón en el saco y por lo que veo tu siguiente reto es hasta mayor, 175 kms con 2.600 m de desnivel, un buen paseito.

  6. #1226
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    Cita Originalmente escrito por guaca2000 Ver Mensaje
    Enhorabuena por el debut en la Maratón!!!!
    Eres un claro ejemplo de lo que se consigue con constancia!

    Un saludo.
    GRACIAS guaca, si yo puedo todos podeis...todo es el resultado de nuestros entrenos.
    saludos
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  7. #1227
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    17/4/12

    Distancia: 18,01 km
    Tiempo: 1:30:20
    Ritmo medio: 5:01 min/km
    Velocidad media: 12,0 km/h
    Altura ganada: 43 m
    Calorías: 1.381 C

    Fuerte viento en contra, trote cochinero, domingo Cursa de Bomberos 10km
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  8. #1228
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    19/4/12

    1.800m Swim...Completed.

    FALTA SESION DE SERIES ESTA TARDE.
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  9. #1229
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    19/4/12

    30´ trote cochinero + 4x1000

    hoy dia de descanso
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  10. #1230
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    Malas sensaciones en la cursa dels Bombers, 10k, 42´ y yo que queria bajar de 40´ tendrá que ser en la próxima.
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  11. #1231
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    Malas sensaciones en la cursa dels Bombers, 10k, 42´ y yo que queria bajar de 40´ tendrá que ser en la próxima.
    Sigue siendo un buen tiempo Giant. En el siguiente 10k llano seguro que no perdonas
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  12. #1232
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    Malas sensaciones en la cursa dels Bombers, 10k, 42´ y yo que queria bajar de 40´ tendrá que ser en la próxima.
    Pero muchacho, es una carrera masificada al estilo de la sansil de Vallecas

    buscate una con menos gente y veras

  13. #1233
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    INSCRITO en IRONMAN LANZAROTE 2013...Una de las pruebas mas duras del mundo...Todo llega...
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  14. #1234
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    INSCRITO en IRONMAN LANZAROTE 2013...Una de las pruebas mas duras del mundo...Todo llega...
    Ole, ole, ole y ole!

    Enhorabuena!! Mucho ánimo!! Y sobre todo, mucha envidia (sana)!!!

    Ya irás contándonos el plan de entreno...
    De la bici al running, a ver qué tal se da Mi diario
    - Suunto T3d + Foot Pod Mini
    - Asics Gel 1170


    -04/09/2011: Trofeo AVV Alcor ~5,2kms: 25'00"
    -22/01/2012: Corre por una causa: corre por la educación, 10K (10,38kms): 49'01"
    -09/09/2012: Trofeo AVV Alcor 5,24kms: 23'06"
    -14-04-2013: Maratest Alcorcón 15K: 1h13'21"
    -08/09/2013: Trofeo AVV Alcor 5,25kms: 23'05"


    Próximas carreras:


  15. #1235
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    Cita Originalmente escrito por shadow Ver Mensaje
    Ole, ole, ole y ole!

    Enhorabuena!! Mucho ánimo!! Y sobre todo, mucha envidia (sana)!!!

    Ya irás contándonos el plan de entreno...
    Gracias Shadow, el plan es kms y kms de entrenamiento...jajajaja, ya os ire informando.
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  16. #1236
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    Triatlon de Mataro Sprint, 1h11´, creo que el sprint lo voy a dejar un poco de lado, hay mucho jovencito apretando fuerte, lo mio es larga distancia...
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  17. #1237
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    mejorando la tecnica y bajando tiempos en natacion...nunca como Josmi, pero voy haciendo.
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  18. #1238
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    INSCRITO en IRONMAN LANZAROTE 2013...Una de las pruebas mas duras del mundo...Todo llega...
    Hacia mucho tiempo que no me pasaba por tu casa, y veo esto.......

    ¿Tu no eras aquel que corria un poco y te gustaba ir en bici a por el periodico?

  19. #1239
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    jajajajaja, que razon tiens sisjag, pero le he cogido el gustillo y esto ya no hay quien lo pare, pero es un gran sacrificio, mucha carga de entreno...
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  20. #1240
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Hacia mucho tiempo que no me pasaba por tu casa, y veo esto.......

    ¿Tu no eras aquel que corria un poco y te gustaba ir en bici a por el periodico?

    jajajajaja que razon tienes Sisjag, pero le he cogido el gustillo y esto ya no hay quien lo pare, no es facil, mucha carga de entrenamiento y mucho sacrificio, pero bueno todo sea por un sueño...
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