Atletismo
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Diario de giantbiker

  1. #161
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    2/2/11

    Hoy ha tocado NATANCION

    2.250m 1hora
    SÓLO UNA COSA CONVIERTE EN IMPOSIBLE UN SUEÑO: EL MIEDO A FRACASAR.
    http://giantbikerbcn.blogspot.com/

  2. #162
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    Miedo me da pasarme por tu diario, Giant. A tu lado parece que me dedico a la vida contemplativa

    A este paso vas a hacer un Ironman el mes que viene
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  3. #163
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Miedo me da pasarme por tu diario, Giant. A tu lado parece que me dedico a la vida contemplativa

    A este paso vas a hacer un Ironman el mes que viene
    jajajajajaja, eres la ostia , que va lo que tendre que mirar es lo de las pulsaciones que hoy me han dado caña los foreros...dicen que hay que bajarlas....
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  4. #164
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    2/2/11

    Hoy ha tocado NATANCION

    2.250m 1hora
    DIOX!!! Yo sólo soy capaz de nadar 30 minutos ... eres bueno!

    felicidades! Y a seguir!
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  5. #165
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    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    DIOX!!! Yo sólo soy capaz de nadar 30 minutos ... eres bueno!

    felicidades! Y a seguir!
    Gracias por pasarte por mi diario monitorjavi...
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  6. #166
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    Increíble... estás que rompes!!
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  7. #167
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    mayo el domingo hay quedada animate...
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  8. #168
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    Seguiré tu diario de cerca, prometido.
    Entra a mi Diario !!

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    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  9. #169
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    es que mi ritmo es de 7' :____(
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

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  10. #170
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    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    Seguiré tu diario de cerca, prometido.
    y yo el tuyo, como me gustaria estar por donde tu estas, por cierto que haces por alli???
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  11. #171
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    es que mi ritmo es de 7' :____(
    siempre pones la misma escusa...
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  12. #172
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    es que no es una excusa, es una realidad.... yo voy, pero no puedo ir mucho más rápido que eso sin ahogarme.
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  13. #173
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    es que no es una excusa, es una realidad.... yo voy, pero no puedo ir mucho más rápido que eso sin ahogarme.
    bueno pues por lo menos para pagar el desayuno....jajajajjajja
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  14. #174
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    si me dejais ganar... jajajajaja!!!
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  15. #175
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    Buenas que envidia me dais yo sigo con el dolor en la rodilla izquierda tengo visita el viernes con la doctora y para colmo tengo una lucsacion en el hombro izquierdo por culpa del trabajo y esta mañana el fisio me a dado acupuntura y no se si me areglado o me a enpeorado por que duele de narices .je,je,je,je

  16. #176
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    Te hago yo la acupuntura con las agujas de la insulina,

    Ahora en serio, suerte con eso, que se arregle pronto.
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

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  17. #177
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    Cita Originalmente escrito por lluis bcn Ver Mensaje
    Buenas que envidia me dais yo sigo con el dolor en la rodilla izquierda tengo visita el viernes con la doctora y para colmo tengo una lucsacion en el hombro izquierdo por culpa del trabajo y esta mañana el fisio me a dado acupuntura y no se si me areglado o me a enpeorado por que duele de narices .je,je,je,je
    Hola lluis, tu tranqui, ahora recuperate que haremos mas quedadas.
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  18. #178
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    3/2/11

    salida a última hora 21:00,

    TIEMPO: 43,53
    DISTANCIA:8,90 KMS
    RITMO MEDIO: 4´56´´
    CALORIAS:696 c

    FC MAX.:179ppm
    FC MEDIA: 172PPM

    Esto es lo que me marca el pulsometro, pero en realidad han sido 10kms, lo que pasa es que me quedé sin bateria al final.
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  19. #179
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    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    3/2/11

    salida a última hora 21:00,

    TIEMPO: 43,53
    DISTANCIA:8,90 KMS
    RITMO MEDIO: 4´56´´
    CALORIAS:696 c

    FC MAX.:179ppm
    FC MEDIA: 172PPM

    Esto es lo que me marca el pulsometro, pero en realidad han sido 10kms, lo que pasa es que me quedé sin bateria al final.
    Buen machaque nocturno y 700 calorías p'al garete...

    Desde luego, barriga tendrás poca...
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  20. #180
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    Muy buena tirada. Parece que hayas roto la barrera de 50' en 10km entrenando, que siempre tiene su punto para los que empezamos.

    Descansa un día por Dios!! que me agoto sólo de leerte
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