Atletismo
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Diario de pufendorf

  1. #2561
    Fecha de Ingreso
    Aug 2008
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    Cádiz
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    No sé si tus entrenos serán de los más efectivos. De lo que no me cabe duda es que son de los más atractivos y vistosos del foro.

  2. #2562
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    Sep 2011
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    Me pierdo un rato y te taladran los pinreles y las patas con unas agujas, después te das un palizón de 72 kms en bici, te hartas de cubatas y sales a correr a 5' y pico p'abajo y sub 5' p'arriba, y todo eso esperando que te masacren con un bisturí...definitivamente este es el diario más divertido a la par que surrealista de todo el foro...es que no se te puede dejar solo.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  3. #2563
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    Jun 2009
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    Santander
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    La jodia tiene un talento innato, pero no ha hecho deporte nunca aparte de caminar por el monte...

    Le pregunto qué tal lo hacía de adolescente, en el instituto y me dice: bueno, ganaba a muchos chicos y a todas la chicas, menos a una...que hacía atletismo...

    ...el día que se ponga a entrenar me gana en 3 meses
    Por si acaso .. no hagas como uno que yo me se y no la regales unos patines ... que te veo sin aliento detrás de ella por ese carril bici que me has contado

  4. #2564
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Santander
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    1.741
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Por si acaso .. no hagas como uno que yo me se y no la regales unos patines ... que te veo sin aliento detrás de ella por ese carril bici que me has contado
    Golpe bajo rober, golpe bajo!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  5. #2565
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    Feb 2012
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    joer que paisajes y que envidia, creo que esta Semana Santa en el pueblo voy a hacer una salidita runera por las huertas, no es tan verde como el norte pero el secarral castellano tambien tiene su aquel
    Carreras 2013
    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
    Mi diario
    Prácticas en Endomondo

  6. #2566
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    Oct 2010
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Genial esa ruta en bici!! Y vaya máquina tu novia,va a tener que picarte para entrenar más cuando ya se pase todo lo de la operación
    Pues hoy mismo me dicen la fehca de operación, en principio. Ya veremos luego cóm queda la cosa para picarse o no

    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    No sé si tus entrenos serán de los más efectivos. De lo que no me cabe duda es que son de los más atractivos y vistosos del foro.
    Pues sí eso es lo que define mi manera de entrenar: no planifico y entreno sólo cuando me apetece y lo que me apetece.

    Muy raro es que salga a correr sin ganas de hacerlo, quizás sólo en las semanas previas a las competiciones.

    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Me pierdo un rato y te taladran los pinreles y las patas con unas agujas, después te das un palizón de 72 kms en bici, te hartas de cubatas y sales a correr a 5' y pico p'abajo y sub 5' p'arriba, y todo eso esperando que te masacren con un bisturí...definitivamente este es el diario más divertido a la par que surrealista de todo el foro...es que no se te puede dejar solo.


    El surrealismo total va empezar cuando intente correr con un agujero en la rabadilla

    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Por si acaso .. no hagas como uno que yo me se y no la regales unos patines ... que te veo sin aliento detrás de ella por ese carril bici que me has contado
    Pues lo he pensado, pero creo que los patines iban a ocupar un espacio en la casa y a ir acumulando polvo tontamente...

    Cita Originalmente escrito por guaca2000 Ver Mensaje
    Golpe bajo rober, golpe bajo!
    Desde luego, ten ciberamigos para esto


    Por cierto, para los cántabros, el carril bici del que os he hablado está realmente muy guapo. Empieza en unos chalets pegados a la ría de Solía (se accede desde la rotonda que está tras la salida del túnel de Astillero, donde está el Lupa), en concreto en un parque infantil pegado a ellos.

    Vas todo el rato entre vegetación, con paisajes chulos y sin coches, sin semáforos...sól hay que esquivar bicis
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  7. #2567
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    Oct 2010
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    Cita Originalmente escrito por fherperela Ver Mensaje
    joer que paisajes y que envidia, creo que esta Semana Santa en el pueblo voy a hacer una salidita runera por las huertas, no es tan verde como el norte pero el secarral castellano tambien tiene su aquel
    Ya te digo yo que lo vas a gozar: salir por zonas de monte o por caminos es mucho más guapo...

    Y es cierto que por Castilla también se ven sitios bonitos, como en todos los lados. Yo salgo a veces por la campiña de León y mola bastante
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  8. #2568
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    Cita Originalmente escrito por guaca2000 Ver Mensaje
    Golpe bajo rober, golpe bajo!
    toc, toc, toc...

    ¿se puede?
    es que entrar en mitad del fragor de la batalla me da "nosequé quéseyo"

    ¡¡una pena!! para cuando llego ya está quemado el argumento de los patines

    habrá que buscar otra cosa para darle caña a ese mákina del guaca...

    no os dejéis engañar con las fotos, las saca del National Cantabria-graphic, a Pufen lo que le mola es esprintar al trenecito del Palacio de la Magdalena
    manifiéstate compañero

  9. #2569
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje

    no os dejéis engañar con las fotos, las saca del National Cantabria-graphic, a Pufen lo que le mola es esprintar al trenecito del Palacio de la Magdalena
    manifiéstate compañero
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  10. #2570
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    toc, toc, toc...

    ¿se puede?
    es que entrar en mitad del fragor de la batalla me da "nosequé quéseyo"

    ¡¡una pena!! para cuando llego ya está quemado el argumento de los patines

    habrá que buscar otra cosa para darle caña a ese mákina del guaca...

    no os dejéis engañar con las fotos, las saca del National Cantabria-graphic, a Pufen lo que le mola es esprintar al trenecito del Palacio de la Magdalena
    manifiéstate compañero
    Me manifiesto

    Cierto, adelantar ese trenecito llamado Magdaleno es mi mayor vicio conocido. Me encanta sacar pecho delante de los guiris y demás visitantes del Palacio de Alfonso XIII.

    Desgraciadamente, el tren lleva unas meses de poca actividad y he de buscarme tros pasatiempos, como por ejemplo robar fotos de páginas web y fingir que soy un fotógrafo po-fe-sioná.

    Lo reconozco

    También soy el que le hablaba a Dani Pedrosa por el auricular en el examen de patrón de yate

    Soy un pecador

    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    No le rías las gracias, que luego se me crece y coge la mala costumbre de venir a cizañear a mi diario
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  11. #2571
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    no os dejéis engañar con las fotos, las saca del National Cantabria-graphic
    También tengo alguna foto propia

    [IMG][/IMG]Pufen efectuando una cabriola imposible
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  12. #2572
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    Jo, qué molón estás de biciclista.
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
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  13. #2573
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Jo, qué molón estás de biciclista.

    Lo que yo me veo es una pinta de dominguero (globero en el argot) que no me tengo


    Noticias reguleras: no hay hueco para operarme hasta la segunda mitad de Mayo, lo que hace que los entrenos en verano (y la playa y las vacaciones, pero ese es otro cantar) peligren...(post opeatorio de 1 mes fácil, sino mas).

    ...y a mi salir a correr en veranito e ir a la playuca me dan la vida. En fin, como esto es azín y no hay vuelta de hoja, mejor no darle muchas vueltas y pensar en cómo adaptarse.

    Por cierto, hoy, minientreno: 25' a ritmo vivo en un rato libre al mediodía.
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  14. #2574
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    Jobar, qué putada lo de la operación, si parece que lo hagan aposta...
    SOY AGENTE DE VIAJES Y BUSCO TRABAJO

    Soy una patata de sofá :P

    Mi perfil en Endomondo:
    http://www.endomondo.com/profile/2641037

    Objetivos pasados:
    04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

    En período de reposo indefinido

  15. #2575
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    Cita Originalmente escrito por elgie Ver Mensaje
    Jobar, qué putada lo de la operación, si parece que lo hagan aposta...
    Pues si que es una jodienda, te van a cortar todos tus planes y para mal, que es lo peor, bueno, otra no queda, así que paciencia amigo, paciencia

  16. #2576
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    ...y a mi salir a correr en veranito e ir a la playuca me dan la vida. En fin, como esto es azín y no hay vuelta de hoja, mejor no darle muchas vueltas y pensar en cómo adaptarse.
    Mírale el lado bueno.
    Si estás en la playa nadie mirará raro a ese que está sentado encima de un flotador de patito

    En serio, "take it easy" apañero. No nos queda otra...
    A todo esto, la foto super pofesional, pero me suena que las cabriolas la gente las hacía subidos en la bici ¿no?

  17. #2577
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    joer que put***, miralo por el lado 'positivo', tienes mas tiempo de temporada primaveral para echar el lazo a alguna carrera desvalida
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  18. #2578
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    Cita Originalmente escrito por elgie Ver Mensaje
    Jobar, qué putada lo de la operación, si parece que lo hagan aposta...
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Pues si que es una jodienda, te van a cortar todos tus planes y para mal, que es lo peor, bueno, otra no queda, así que paciencia amigo, paciencia
    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Mírale el lado bueno.
    Si estás en la playa nadie mirará raro a ese que está sentado encima de un flotador de patito

    En serio, "take it easy" apañero. No nos queda otra...
    A todo esto, la foto super pofesional, pero me suena que las cabriolas la gente las hacía subidos en la bici ¿no?
    Cita Originalmente escrito por fherperela Ver Mensaje
    joer que put***, miralo por el lado 'positivo', tienes mas tiempo de temporada primaveral para echar el lazo a alguna carrera desvalida
    Gracias a todos por los ánimos

    Estas cosas son como son, así que habrá que adaptarse a lo que venga.

    Quizás cambie fechas para ir a la boda de un amigo a principios de Junio y me opere después, ya veremos.

    A ver si luego sale todo bien y no ando muy renqueante, más que nada por poder coger vacaciones y no joderle el verano a mi pobre churri.
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  19. #2579
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    Oct 2010
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    Que raro, estos de la seguridad social siempre jodiendo. En fin, seguro que te apañas de manera que te perjudique lo menos posible. Un abrazo.

    P.D.: me gusta la foto. estas estupendamente dominguero, jejejejejejej
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  20. #2580
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    Apr 2011
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    La jodia tiene un talento innato, pero no ha hecho deporte nunca aparte de caminar por el monte...

    Le pregunto qué tal lo hacía de adolescente, en el instituto y me dice: bueno, ganaba a muchos chicos y a todas la chicas, menos a una...que hacía atletismo...

    ...el día que se ponga a entrenar me gana en 3 meses
    Pues mejor que no se ponga, porque eso baja mucho la moral y yo también lo digo por experiencia.
    Asics Gel 1160

    Objetivos 2012:
    - Rodar a 5'20'' con menos de 150ppm - Conseguido 26/03/12 7k a 5'08'' con 150ppm
    - Hacer mi primera MM - prevista para 13/05/12

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-corredor.html

    http://runningmartorell.blogspot.com.es/

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