Atletismo
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Diario de pufendorf

  1. #2661
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    Por cierto,si te operan en junio,me estoy dando cuenta de que el 20 de mayo es la media de Santoña,estás a tiempo de prepararla!

  2. #2662
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Por cierto,si te operan en junio,me estoy dando cuenta de que el 20 de mayo es la media de Santoña,estás a tiempo de prepararla!
    Cierto, una media llana además, pero lo del pie me echa para atrás. Prefiero tomarme estos dos meses con calma (a excepción del domingo).
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




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  3. #2663
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    Oct 2010
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    último entreno hoy de cara a la competi de mañana (ver firma).

    Han sido unos sencillos 7km en 38' bajo un aguacero de 3 pares de narices. Espero que mañana la carrera se desarrolle bajo uno de los ratos de tregua que nos están dando las nubes estos días. Sino se va hacer duro, duro.

    Saludos. El lunes crónica, esperadamente
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  4. #2664
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    Dec 2009
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    señor pufen: hacer un trail de 21km es digno de admiración, por ello, merece el título de SEÑOR.

    Espero que la prueba vaya bien y disfrutes
    y, cuéntanoslo!!!!!!!
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  5. #2665
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    Que haya suerte si no la has corrido ya.

  6. #2666
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    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    señor pufen: hacer un trail de 21km es digno de admiración, por ello, merece el título de SEÑOR.

    Espero que la prueba vaya bien y disfrutes
    y, cuéntanoslo!!!!!!!
    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    Que haya suerte si no la has corrido ya.
    Madre de Dios qué paliza me he metido entre pecho y espalda!!!

    Casi 2 horas y media corriendo (y andando, claro) en un barrizal impracticable. Se me han subido las bolas de los gemelos hasta el esternón

    Eso sí, me lo he pasado como un enano, jur, jur

    Mañana os cuento, que hoy no me quedan fuerzas ni para estirar.
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  7. #2667
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    Jun 2009
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    enhorabuena pufen¡¡¡ me ha dicho mi colega Manu que muyyy durilla con unas buenas rampas y bastante barro¡¡¡

    Ya contarás¡¡

  8. #2668
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    enhorabuena pufen¡¡¡ me ha dicho mi colega Manu que muyyy durilla con unas buenas rampas y bastante barro¡¡¡

    Ya contarás¡¡
    Había mucho más barro de lo que esperaba, pero después de estos días, normal.

    Laas subidas, excepto una, no eran muy duras, pero en la 2ª bajada se ma han empezado a subir los gemelos y he tenido que parar a estirar; los 4 últimos kms en llano y asfalto los he hecho a ritmo abuelete

    Buena experiencia, con todo. Lo de bajar por un barrizal a toda pastilla mola un rato
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  9. #2669
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    felicidades tío! Vaya finde llevamos! Sis finisher, pufen trailero...ole!
    Entra a mi Diario !!

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  10. #2670
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    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    felicidades tío! Vaya finde llevamos! Sis finisher, pufen trailero...ole!
    Gracias Javi. Se confirma que Sis ha acabado, me alegro
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  11. #2671
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    Leuendo tu firma me he enterado de que hoy tenías fiesta!!!

    Así que viviendo experiencias extremas, eh?
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  12. #2672
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  13. #2673
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    Me alegro que las hayas acabado de buen humor. Al final a los de 21km os metieron por el mismo patatal nada más cruzar el puente que a los del trail, en principio no ibaís por ahí (si Grantito llega a llevar las zapas de asfalto por mi recomendación me retira la palabra).

    Luego si tengo fuerzas (o mañana) pongo mi crónica en el diario de Rober.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  14. #2674
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    Sep 2010
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    21 km por barro?

    La leche Puff, lo raro es que tus bolas no hubieran dimitido

    ENHORABUENA. Campeon.

  15. #2675
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Leuendo tu firma me he enterado de que hoy tenías fiesta!!!

    Así que viviendo experiencias extremas, eh?
    No es que me haya aburrido de las carreras normales, pero siendo aficionado de siempre a la montaña, aguna trail tenía que caer.

    Ahora, qué duras son!!

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Gracias Elisa La crónica tendrá que ser mañana.

    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Me alegro que las hayas acabado de buen humor. Al final a los de 21km os metieron por el mismo patatal nada más cruzar el puente que a los del trail, en principio no ibaís por ahí (si Grantito llega a llevar las zapas de asfalto por mi recomendación me retira la palabra).

    Luego si tengo fuerzas (o mañana) pongo mi crónica en el diario de Rober.
    Sí, hemos ido por esos primeros kms de barro Diferente, jeje.

    Llegué un poco tarde, pero sigo como sigo sin dar contigo en las fotos de facebook (busqué el dorsal que decía Rober pero no lo vi) tampoco te hubiera podido reconocer.

    Qué tal tú' Bueno, ya te leo en Grantito`s

    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    21 km por barro?

    La leche Puff, lo raro es que tus bolas no hubieran dimitido

    ENHORABUENA. Campeon.
    Ha sido muy duro, pero lo tuyo mucho más, sin duda
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  16. #2676
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    mañana quiero una cronica sin falta eh
    Carreras 2013
    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
    Mi diario
    Prácticas en Endomondo

  17. #2677
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    Que buena Pufen! corriendo traileses!!!!!
    Mañana habrá que pasarse para ver que dice esa crónica...
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  18. #2678
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    Cita Originalmente escrito por guaca2000 Ver Mensaje
    Que buena Pufen! corriendo traileses!!!!!
    Mañana habrá que pasarse para ver que dice esa crónica...
    Otro que se nos engancha al off-road, a ver qué se cuenta mañana.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  19. #2679
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Madre de Dios qué paliza me he metido entre pecho y espalda!!!

    Casi 2 horas y media corriendo (y andando, claro) en un barrizal impracticable. Se me han subido las bolas de los gemelos hasta el esternón

    Eso sí, me lo he pasado como un enano, jur, jur

    Mañana os cuento, que hoy no me quedan fuerzas ni para estirar.
    Un trail de 21 km y yo sin enterarme

    Eres un maquina tio, tengo ganas de leer esa cronica mañana
    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...avid4ever.html

    Algunos dicen que los corredores heredamos cualidades del mismísimo hercules, pero no su cuerpo fornido, sino su brutalidad mental y su locura.

    Forero irregular, no garantizo contestaciones en otros temas exteriores a mi diario, soy un melon

  20. #2680
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Madre de Dios qué paliza me he metido entre pecho y espalda!!!

    Casi 2 horas y media corriendo (y andando, claro) en un barrizal impracticable. Se me han subido las bolas de los gemelos hasta el esternón

    Eso sí, me lo he pasado como un enano, jur, jur

    Mañana os cuento, que hoy no me quedan fuerzas ni para estirar.
    Ya me extrañaba a mi que corrieras con pajarita, ¿o sea que esos bultos en el cuello eran las bolas? (léase gemelos)

    Veo que te mola esto de meterte en el barro sin que te riña mamá....

    Un atleta renacentista, oigan...

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