Atletismo
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Diario de pufendorf

  1. #2701
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    me encantan tus crónicas pufen. No sé muy bien qué más decirte ya que en este diario ya he usado todos mis calificativos. Eres un tiarrón del norte y lo demuestras cada día.
    Tus pobres zapas están para el arrastre . . . ;-)
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  2. #2702
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    ¡qué envidia Pufen!. Por la carrera, el barro, las sensaciones y las muchachas piropeando tu " culito". Demasiado.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  3. #2703
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Aspecto de las zapas después de la carrera.

    Alguien sabe cómo se limpia ésto???
    Pues solo se me ocurre que con cuidado, con mucho cuidado.

    Dios bendito, pero muchacho, eso no puede ser sano.

    Me quedo con tus dos conclusiones, y me las apunto, que eso nunca sobra.

  4. #2704
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    May 2011
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    Ni se te ocurra lavarlas, esas zapatillas se dejan así para poder lucirlas en un próximo trail Todos en la salida te mirarán y harán pasillo para que salgas en 1º fila, mascullando para sus adentros que solamente un avezado trailero se atreve a correr con eso, ..., además de poder pavonearte de que has entrenado el día anterior a la carrera y no te ha dado tiempo de limpiar el calzado.

  5. #2705
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
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    Suiza
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Ni se te ocurra lavarlas, esas zapatillas se dejan así para poder lucirlas en un próximo trail Todos en la salida te mirarán y harán pasillo para que salgas en 1º fila, mascullando para sus adentros que solamente un avezado trailero se atreve a correr con eso, ..., además de poder pavonearte de que has entrenado el día anterior a la carrera y no te ha dado tiempo de limpiar el calzado.
    veo aqui la experiencia ;-) [hablas desde la experiencia y lo sabes]
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  6. #2706
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    Oct 2010
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    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    me encantan tus crónicas pufen. No sé muy bien qué más decirte ya que en este diario ya he usado todos mis calificativos. Eres un tiarrón del norte y lo demuestras cada día.
    Tus pobres zapas están para el arrastre . . . ;-)
    Gracias Javi, figura

    Hombre, algunos de tus entrenos de este año, a las 8 de la mañana, sin luz y por los bosques suizos casi no desmerecen a esta carrera mia.

    Pero bueno, ahora es mi momento de gloria, asíq ue te doy la razón, soy un tiarrón del norte (de 1,73m eso sí ).

    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    ¡qué envidia Pufen!. Por la carrera, el barro, las sensaciones y las muchachas piropeando tu " culito". Demasiado.
    Lo de las chicas ha sido lo mejor sin duda

    Pensándolo bien para mi que estaban de despedida de soltera, jajaja

    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Pues solo se me ocurre que con cuidado, con mucho cuidado.

    Dios bendito, pero muchacho, eso no puede ser sano.

    Me quedo con tus dos conclusiones, y me las apunto, que eso nunca sobra.
    Sano, sano no puede ser no. Entre otras cosas por el riesgo de superar el MOP del forero de más arriba

    Las conclusiones son las de un novatillo en esto, pero bueno, parecen lógicos, más que nada porque se necesita un punto extra de fuerza en las patas para estas palizas.

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Ni se te ocurra lavarlas, esas zapatillas se dejan así para poder lucirlas en un próximo trail Todos en la salida te mirarán y harán pasillo para que salgas en 1º fila, mascullando para sus adentros que solamente un avezado trailero se atreve a correr con eso, ..., además de poder pavonearte de que has entrenado el día anterior a la carrera y no te ha dado tiempo de limpiar el calzado.


    Si me lo dices tú te haré caso, maestro.

    El problema es que antes de la próxima trail mi churri me habrá echado de casa por tener eso en el baño.

    Las zapas no son malas, no creas, aunque no las conoce ni su padre

    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    veo aqui la experiencia ;-) [hablas desde la experiencia y lo sabes]
    Va ser que sí
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  7. #2707
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    Quemasuelas
    Ja ja ja

    Que carrera más guapa y que capa barro en las zapas.

    Te has debido divertir, como se suelo decir, como un gorrino en una charca

    Un abrazo
    Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  8. #2708
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    Genial Pufen¡¡¡ te lo has pasao teta ehhh¡¡¡ pa la siguiente coincidimos seguro¡¡¡ yo en cuando acabe lo de Burgos me voy a meter de lleno todo el veranito a eso del monte y tal, así que si no en carreras que no se las que habrá ya planificaremos kedadas de entreno¡¡¡

    Por cierto sabes si hay alguna más en verano y tal??

  9. #2709
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    Que buena carrera pufen!! ENHORABUENA! Se ve que te lo has pasado bien y eso es lo importante!
    pd.-las zapatillas o haces caso al gran d@vid o directamente quema las zapas!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  10. #2710
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    ¿Ah pero debajo de esa bola de barro hay unas zapatillas?

  11. #2711
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Ja ja ja

    Que carrera más guapa y que capa barro en las zapas.

    Te has debido divertir, como se suelo decir, como un gorrino en una charca

    Un abrazo
    Lenon
    Gracias Lenon, la verdad es que sí, me puse como un gocho de barro y lo disfruté de lo lindo.

    En la próxima reencaranción ya sé qué animal elegir

    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Genial Pufen¡¡¡ te lo has pasao teta ehhh¡¡¡ pa la siguiente coincidimos seguro¡¡¡ yo en cuando acabe lo de Burgos me voy a meter de lleno todo el veranito a eso del monte y tal, así que si no en carreras que no se las que habrá ya planificaremos kedadas de entreno¡¡¡

    Por cierto sabes si hay alguna más en verano y tal??
    En verano, que yo conozca, tenemos: la trail de Otañes (Castro) en Agosto, que son 1600m de desnivel en 30km (dura, dura, con terreno muy técnico) y el memorial José Arroyo en Reinos, que es una media con 700m de desnivel.

    Lo de entrenar por el monte lo firmo ahora mismo. Sólo hay que encontrar hora y lugar, que lo lógico es que sea Liencres por cercanía.

    Cita Originalmente escrito por guaca2000 Ver Mensaje
    Que buena carrera pufen!! ENHORABUENA! Se ve que te lo has pasado bien y eso es lo importante!
    pd.-las zapatillas o haces caso al gran d@vid o directamente quema las zapas!
    Gracias Guaca. Ha sido muy divertido, la verdad. A ti creoq ue se te daría bien, que en Peña Cabarga hiciste muy buen tiempo y se ve que las subidas las dominas.

    Las zapas tendrán que reciclarse, que no gano para calzado ya

    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    ¿Ah pero debajo de esa bola de barro hay unas zapatillas?
    Jjejjje


    Cuando acabe el preceso de lavado vuelvo a colgar unas fotos para que las veas
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  12. #2712
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    Pero al final las has metido a la lavadora? no se donde había leído que no era bueno, aguita del grifo, trapo para limpiar y poco mas, ni sol para secarse siquiera, bueno secadora ni se te ocurra ( lo digo por experiencia)

  13. #2713
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Pero al final las has metido a la lavadora? no se donde había leído que no era bueno, aguita del grifo, trapo para limpiar y poco mas, ni sol para secarse siquiera, bueno secadora ni se te ocurra ( lo digo por experiencia)
    No, no las he metido...aún.

    La idea es secarlas al sol, destrozar un cepillo para el calzado que tengo en casa y según queden, darles un agua o meterlas en la lavadora.

    Problema: aquí el sol se resiste a salir más de 2 horas seguidas, el muy cabroncete
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  14. #2714
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    No te compliques. Yo las meto debajo del grifo y con los dedos froto (también vale con un cepillo suave) y quito todo lo que está pegado. La suela y la media suela quedan limpias. La mierda que está incrustada en el tejido en la lengueta y el upper se la lleva la lavadora.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  15. #2715
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    No te compliques. Yo las meto debajo del grifo y con los dedos froto (también vale con un cepillo suave) y quito todo lo que está pegado. La suela y la media suela quedan limpias. La mierda que está incrustada en el tejido en la lengueta y el upper se la lleva la lavadora.
    A mi hasta ahora me valía con el método "cepillado", pero claro, hablo de botas de monte con barro en la suela y poco más, no en toda la malla.

    En la lavadora, programa suave, como decías, no creo que les pase nada.
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  16. #2716
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    Mis Riot3 llevan 3 o 4 sesiones de lavadora (la última este domingo por la tarde, je,je) y no han sufrido daños.
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    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

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  17. #2717
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    Vaya bien se te ha dado la prueba de montaña,y ha tenido que ser preciosa! Aprovecha para hacer alguna carrerilla más,que tienes buena forma

  18. #2718
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    este hilo parece el

    " Cosas de casa "





    ¿hay consultorio? es que tengo unas manchas rebeldes en un mantel que no salen

  19. #2719
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Mis Riot3 llevan 3 o 4 sesiones de lavadora (la última este domingo por la tarde, je,je) y no han sufrido daños.
    Ahora sólo me falta encontrar el programa suave de la lavadora, jeje, que no le he puesto nunca

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Vaya bien se te ha dado la prueba de montaña,y ha tenido que ser preciosa! Aprovecha para hacer alguna carrerilla más,que tienes buena forma
    Lo mismo sí, porque la planta del pie, curiosamente, la tengo mejor estos últimos días.

    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    este hilo parece el

    " Cosas de casa "





    ¿hay consultorio? es que tengo unas manchas rebeldes en un mantel que no salen


    Es como el bricomanía del running

    Ahora voya abrir un hilo sobre qué programa de lavadora pongo para el calzado delicado
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  20. #2720
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    Claro, en este tipo de carreras lo de menos es el tiempo. Te ha faltado decir que por momentos te hacias unos larguitos crol por los charcos,jajaja.

    En cuanto a cómo lavar la zapa, puffff. Por el tejido no sé, pero si lo dejas secar y le das con cepillo de puas el barro se cae y luego con un trapito húedo. Si no pues a la lavadora con agua fría y ni se te ocurra meterla en la secadora o ponerlas al sol.

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