Atletismo
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Diario de pufendorf

  1. #2981
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    Te deseo una pronta recuperacion!!!

    Antes de lo que piensas estarás quemando zapas...
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    Mi diario: Diario de un trotador cuarentón

    Se hizo...
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  2. #2982
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Que te vaya muy bien la operación y sobre todo, lo más importante...

    Cuando empieces a estar sentado encima de un flotador (de patito, por supues) nos haces unas fotos y nos las mandas, cuanto antes...

    ya sabes
    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    hola compañero, espero que usted se recupere lo antes posible para estar dando guerra¡¡¡¡¡
    un saludo
    mi blog al aire libre
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Veo que bien por Cai...mucha suerte para la operación, por lo menos que el cirujano esté sobrio.
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    A ver si la operacion tiene buena recuperacion.

    Segun lo que dices, solo tienes que hacer lo que te digan, y en poco la vuelta a la zapa.
    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    Vaya lujo entrenar por esas calles. Paisaje totalemte diferente al que estas acostumbrado y ambos bonitos a rabiar.

    Espero que la recuperación sea rápida y en poco tiempo estes disfrutando de esta afición. Todo va a salir de maravilla, ya lo verás.
    Cita Originalmente escrito por Tantulo Ver Mensaje
    Te deseo una pronta recuperacion!!!

    Antes de lo que piensas estarás quemando zapas...
    Muchas gracias a todos, de verdad

    Larga vida a

    Ando muy liado de curro y no he podido pasar a comentar ; además el gemelo anda otra vez dando guerra así que apenas he entrenado un poquito (un entreno de 40' por León que abandoné al notar cargada la zona...).

    A ver si saco un ratillo para ponerme al día de las cosicas del foro

    Saludos a todos...y gracias por el apoyo.

    P.S.: el lunes próximo es la operación No es que sea yo muy cagueta, pero tiene su cosilla, más que nada por la anestesia epidural.
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  3. #2983
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    hola compañero, no seas cagon que mas miedo daba el KV de Castro jeeje, que de esto no te vas a enterar.
    Te deseo una pronta recuperacion
    un saludo
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  4. #2984
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    Tú tranquilo...la epidural es la que suelen poner en los partos...no pasa nada.

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  5. #2985
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    Venga Pufen, mucho ánimo y que haya una pronta recuperación

  6. #2986
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    La epidural me la pusieron a mí para la operación, es nada y menos. De hecho tengo entendido que es más segura que la antestesia global. En nada estas de vuelta en casa y en menos trotando por esos paisajes tan bonitos (o en Cádiz dándole a las tortillitas de camarones)

  7. #2987
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Tú tranquilo...la epidural es la que suelen poner en los partos...no pasa nada.
    Puff, tu como yo, el miedo es liibre y gratuito, y a mi todo los que sea gratis, me va....

  8. #2988
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    hola compañero, no seas cagon que mas miedo daba el KV de Castro jeeje, que de esto no te vas a enterar.
    Te deseo una pronta recuperacion
    un saludo
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    Hombre, el Castro acojonaba lo suyo, pero es que estoy más acostumbrado al a montaña que a los quirófanos...

    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Tú tranquilo...la epidural es la que suelen poner en los partos...no pasa nada.
    A ver si me van a popner una matrona de esas con mala leche para la operación

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Venga Pufen, mucho ánimo y que haya una pronta recuperación
    Gracias JL, a ver si es verdad.

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    La epidural me la pusieron a mí para la operación, es nada y menos. De hecho tengo entendido que es más segura que la antestesia global. En nada estas de vuelta en casa y en menos trotando por esos paisajes tan bonitos (o en Cádiz dándole a las tortillitas de camarones)
    A ver que me aclare yo: cómo te ponen la anestesia ésta, con un pinchazo en la columna, o eso es otra cosa...?

    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Puff, tu como yo, el miedo es liibre y gratuito, y a mi todo lo que sea gratis, me va....
    Yo soy de los tuyos sí; en las fiestas de Santander siempre ando el primero para pillar el cocido y la marmitada gratis de las peñas...



    HOY: minientreno de 30' al mediodía que sirve para confirmar que mi gemelo izquierdo anda muy malamente.

    Al menos espero que el parón post-operación sirva para curar gemelo+fascitis.
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  9. #2989
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    El parón te va a venir bien, solo espero que no suponga un paso atrás en tu camino al minimalismo. Yo también llevo un tiempo procurando (intentando) pisar de mediopie a pesar de llevar zapas con 12mm de drop y suela generosa y zaaas, los gemelos tocados. No sé si tendrá relación o no. Ya veremos.
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    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

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  10. #2990
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    Eso es: un pinchazo en la parte baja de la columna. Duele MUCHO MENOS que la epi del fisio y un poquito mas que un pinchazo de analisis de sangre. Asi te haces idea

  11. #2991
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    El parón te va a venir bien, solo espero que no suponga un paso atrás en tu camino al minimalismo. Yo también llevo un tiempo procurando (intentando) pisar de mediopie a pesar de llevar zapas con 12mm de drop y suela generosa y zaaas, los gemelos tocados. No sé si tendrá relación o no. Ya veremos.
    La verdad es que en mi caso sí creo que tiene relación: al pisar de metatarsos se activa la musculatura de los gemelos, que hace de amortiguadora natural.

    Es una función que ante no tenía que hacer si talonabas...de ahí que ahora tiendan a cargarse.

    Mi caso es algo distinto. Yo con las zapas estándard piso de medio pie (apoyo la bola del pie y el talón exterior a la vez), no taloneo. Con unas más o menos planas apoyo primero los metatarsos, es decir, piso de antepie, que no es lo mismo.

    Esa diferencia tan pequeña ha provocado que poco a poco se me fueran cargando los gemelos.

    Y desde que me lesioné en Enero (tirón muy fuerte en el gemelo arriba) ando algo renqueante: o me molesta la facia del pie o el gemelo o ambos.

    Ve con mucho cuidado con esto. Yo al principio andaba tan campante, sin prestar mucha atención al cargazo creciente en los gemelos...y zas!

    Eso sí, el gemelo derecho (y la fascia del pie) ni se han inmutado.

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Eso es: un pinchazo en la parte baja de la columna. Duele MUCHO MENOS que la epi del fisio y un poquito mas que un pinchazo de analisis de sangre. Asi te haces idea
    Pues yo lo de los análisis de sangre los llevo bien; incluso lo del fisio no me supone tanto problema.

    Lo que me da un nosequé es lo de que sea en la columna, pero vamos, que suponiendo que el tipo vaya sobrio, como me decían por ahí...
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  12. #2992
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    A ver, que ya se me estaba olvidadno que esto es un diario de entrenos.

    Los últimos han ido bien y parece que la sempiterna molesta del gemelo izdo. ha ido remitiendo.

    Así que he podido sacar un total de 4 entrenos esta semana pre-operación.

    Los tres últimos, que no los he contado aquí aún, han sido: dos de 40 y pocos minutos a ritmo suave por el parque de las Llamas, el viernes y el sábado.

    Y hoy, un entreno más largo, de 1h y 8' por Mataleñas. Ritmo algo más vivo. Me he visto bastante bien para no haber entrenado una castaña ultimamente.

    Y mañana:


    Gracias a todos por haber pasado a desearme suerte
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  13. #2993
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    Me acodaré de ti cuando rece el Jesusito de mi vida antes de dormir...

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  14. #2994
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Jesusito de mi vida
    ...eres niño como yo.

    Jeje, mejor pide por los niños del Sahel; lo mio parece cosa de poco, así a priori
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  15. #2995
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    Venga hombre, que eso va a ser nada, ánimo

  16. #2996
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  17. #2997
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Suerte mañana
    +1

    eso eso, suerte!!!
    tranqui que todo va a ir bien

    enseguida te vemos por esas calles de Dios provocando gritos de admiración
    o sea gritos de

    "LLEVAS EL CORDON SUELTOOOO"

  18. #2998
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    Animo y suerte!!!

    Para cuando te enteres, ya estarás gastando la goma de las zapas...
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  19. #2999
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    Suerte con la operación!! Ya verás como sale todo bien y pronto te vemos en carreras de nuevo!

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