Atletismo
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Diario de pufendorf

  1. #3061
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  2. #3062
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Al correr pocas veces lo noto; es cuando se queda el pie frío...y me refiero a frío de no haberse movido, no literal.

    Lo de la playa, con o sin zapas?
    Yo creo que hace mejor efecto descalzo (A mí los médicos me recomendaron que andara por la playa para corregir lo de los pies planos), pero vamos,que con calzado no hará mal efecto,lo único que a veces molesta cuando se llena de arena

  3. #3063
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Hola compañero, me alegro de que vaya viento en popa lo de la operacion, poco a poco ya vas viendo la salida, no descuides lo de la fascitis
    un saludo
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Jodía fascitis. Hay que tener paciencia, Pufendorf, y muchos cuidados.
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Yo creo que hace mejor efecto descalzo (A mí los médicos me recomendaron que andara por la playa para corregir lo de los pies planos), pero vamos,que con calzado no hará mal efecto,lo único que a veces molesta cuando se llena de arena
    Gracias apañeros; tomo nota: paciencia y pasaear por la arena.


    Por lo demás...

    La cosa (herida) sigue cada día mejor. El médico me ha dado el visto bueno para hacer ejercicio e incluso meterme al agua del mar

    Sino me pongo a correr ya (esperaré una o dos semanas) es por prudencia y por curar la fascitis de las narices.

    Ayer, primera sesión de fisio antifascitis. DOLOR!!!!!!

    Seguiré con hielo y masajes hasta la segunda sesión dentro de unos días (el fisio se me pira de vacas). A ver si remite la jodía...
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




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  4. #3064
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    La cosa (herida) sigue cada día mejor. El médico me ha dado el visto bueno para hacer ejercicio e incluso meterme al agua del mar
    ¡¡¡¡Por fin podrás estrenar el flotador!!!!

    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Sino me pongo a correr ya (esperaré una o dos semanas) es por prudencia y por curar la fascitis de las narices.
    Ayer, primera sesión de fisio antifascitis. DOLOR!!!!!!
    Seguiré con hielo y masajes hasta la segunda sesión dentro de unos días (el fisio se me pira de vacas). A ver si remite la jodía...
    Para la sobrecarga de mis gelemos, al acabar el masaje me clavaron agujas, que no dolían, pero al acabar.........me cagüensurreputisimamadre que dolor!!!! y eso que ya me habían avisado. Salí cojeando, eso sí al día siguiente como nuevo, oiga. A ver si te la quitas pronto de encima.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
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  5. #3065
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    ¡¡¡¡Por fin podrás estrenar el flotador!!!!



    Para la sobrecarga de mis gelemos, al acabar el masaje me clavaron agujas, que no dolían, pero al acabar.........me cagüensurreputisimamadre que dolor!!!! y eso que ya me habían avisado. Salí cojeando, eso sí al día siguiente como nuevo, oiga.
    Lo estrenaré, pero no contéis con fotos del evento


    Lo de las agujas me lo han hecho a mi varias veces (de hecho ayer también); duele pero te vendra muy bien.

    Está bien que cures esa sobrecarga.
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  6. #3066
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    Bueno compi, a ver si vas mejorando la fascitis y mientras aseguras que se cure del todo el quiste cular
    un saludo
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  7. #3067
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    El quiste cular...Jajaja. Humor navarro.

    Adrenaline 12: 842 km
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  8. #3068
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    Cuando viene lo malo viene del todo..

    No te importe estar otros 15 dias parado, pero curate el pie, que luego es muy fastidiado.

    Eso si, no te perdonamos que no publiques la foto con el flotador...

  9. #3069
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    me parece fatal que no vayamos a tener imagenes de tan magno evento
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  10. #3070
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Bueno compi, a ver si vas mejorando la fascitis y mientras aseguras que se cure del todo el quiste cular
    un saludo
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    El quiste cular...Jajaja. Humor navarro.
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Cuando viene lo malo viene del todo..

    No te importe estar otros 15 dias parado, pero curate el pie, que luego es muy fastidiado.

    Eso si, no te perdonamos que no publiques la foto con el flotador...
    Cita Originalmente escrito por fherperela Ver Mensaje
    me parece fatal que no vayamos a tener imagenes de tan magno evento
    Gracias por interesaros , pero insisto, no va a haber flotador: con la subida del IVA ya me he convencido del todo, me temo, porque tendría que comprarlo antes de fotografiarlo.

    Me compraré uno y haré 1000 fotos el día que:

    a) Los políticos de este país (igual no todos, sólo el 80%) pidan disculpas por ser como son y devuelvan el dinero que han robado.

    b) Los banqueros, al menos los de las Cajas (muy relacionados con los políticos, por cierto) hagan lo propio. Los de la ex Caja gallega parece que han dado el primer paso, pedir disculpas; sólo queda que devuelvan los ahorros a sus clientes de sus propias primas millonarias.

    Perdón por el lapso, pero es que ya está uno cansado de leer según que cosas.

    En efecto, NO HAY PAN PARA TANTO CHORIZO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !
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  11. #3071
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    Pues sin que sirva de precedente, suscribo todas y cada una de tus palabras.

    Adrenaline 12: 842 km
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  12. #3072
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    Eso es un feo en toda regla...



  13. #3073
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Gracias por interesaros , pero insisto, no va a haber flotador: con la subida del IVA ya me he convencido del todo, me temo, porque tendría que comprarlo antes de fotografiarlo.

    Me compraré uno y haré 1000 fotos el día que:

    a) Los políticos de este país (igual no todos, sólo el 80%) pidan disculpas por ser como son y devuelvan el dinero que han robado.

    b) Los banqueros, al menos los de las Cajas (muy relacionados con los políticos, por cierto) hagan lo propio. Los de la ex Caja gallega parece que han dado el primer paso, pedir disculpas; sólo queda que devuelvan los ahorros a sus clientes de sus propias primas millonarias.

    Perdón por el lapso, pero es que ya está uno cansado de leer según que cosas.

    En efecto, NO HAY PAN PARA TANTO CHORIZO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !
    De que nos lo devuelvan nada,vamos a expropiarles a la fuerza! Es ahora cuando más de menos se echa al Maquis y al Grapo

  14. #3074
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Pues sin que sirva de precedente, suscribo todas y cada una de tus palabras.
    Supongo que todos tenemos más o menos la misma indignación...

    ...siendo que aquí nadie da explicaciones ni se le exigen responsabilidades como se debería

    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Eso es un feo en toda regla...


    Sí, mejor tomárselo con un poco de humor todo

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    De que nos lo devuelvan nada,vamos a expropiarles a la fuerza! Es ahora cuando más de menos se echa al Maquis y al Grapo

    Hombre, a los maquis les tengo cierta simpatía dado lo que les tocó; he leído historias de algunos de ellos. Al Grapo no, la verdad.

    Ahora que allá cada cual
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  15. #3075
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    vaya, yo venía de buenas a escribirte porque veía que tu lesión estaba ya casi curada, y te metes a hablar de política (que sé que os están machacando por todos los lados, mi más sincero pésame).

    Ale, hablad de running y de patitos de goma, por favor, que sino me deprimo

    Por cierto, he visto por activa y por pasiva mucha prudencia en la recuperación; has cambiado mangurrián! Antes eras un impulsivo y a los 2 días y con el boquete en el ojete habría salido a correr.
    Qué grande eres, pufen!
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    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  16. #3076
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    Confieso que he pecado...sólo un poquito

    Al hilo del comentario de monitor, he de decir que ayer he pecado...de obra (no de palabra ).

    Salí a airearme un poco, a dar un paseo por la zona de Mataleñas.

    Cuando llegué a la playa de Molinucos, mis pies empezaron, ellos solos, a incrementar el ritmo hasta comenzar a correr.

    Yo no hice nada, lo juro. Fueron ellos

    El caso es que algo dentro de mi intuía que esto iba a pasar, porque llevaba mis playerucas de correr

    La cosa es que el hueco que me dejaron está casi ya relleno, si bien falta algo más para que la herida cure del todo. El caso es que el nuevo tejido hace que la zona ya esté bien y que no me tire ni note nada al correr

    Al final estuve algo más de 35' dándole, a un ritmo muy suve, en torno a 6' el km.

    Me falta chispa aún, lógicamente, pero no me vi del todo mal.

    No voy a empezar a entrenar normamente todavía, pero iré metiendo pequeños entrenos para ir acostumbrando el cuerpo.

    Saludos a todos
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  17. #3077
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Yo no hice nada, lo juro. Fuieron ellos Primo
    Ahora echando la culpa a los primeros que pasaban por alli.....

    TEn cuidadin.

  18. #3078
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Ahora echando la culpa a los primeros que pasaban por alli.....

    TEn cuidadin.
    Mis pies tienen voluntad propia

    Iré con cuidado, no lo dudes. Si llegoa notar cualquier cosa rara hubiera parado, pero fue todo bien
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  19. #3079
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    Déjate iiiiirrr, que total por 3 o 4 días mas no va a pasar nada, a ver si vas a meter la pata

  20. #3080
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    Con cabeza, Pufen, con cabeza, que ya sabemos que esto del corretear es un vicio muy salvaje y a veces nos portamos como unos inconscientes. En fin, la sensatez se te presupone.

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