Atletismo
Página 155 de 298 PrimeraPrimera ... 155 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 3.081 al 3.100 de 5950

Diario de pufendorf

  1. #3081
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Déjate iiiiirrr, que total por 3 o 4 días mas no va a pasar nada, a ver si vas a meter la pata
    Que no cunda el pánico; no sólo cuento con la bendición del médico para hacer deporte, sino que te aseguro que lo veo perfectamente.

    Y si noto la más mínima molestia, cortaremos por lo sano.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  2. #3082
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Con cabeza, Pufen, con cabeza, que ya sabemos que esto del corretear es un vicio muy salvaje y a veces nos portamos como unos inconscientes. En fin, la sensatez se te presupone.
    Confiad en mi, no va a haber problema

    Me preocupa casi más la fascitis, aunque parece que algo hemos progresado con ella estos días...
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  3. #3083
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje

    Y si noto la más mínima molestia, cortaremos por lo sano.
    No te vayas a amputar nada de lo que luego te arrepientaaaaasssss

  4. #3084
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    No te vayas a amputar nada de lo que luego te arrepientaaaaasssss
    No , ya bastante he tenido con la "amputación" del mes pasado...
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  5. #3085
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    Torrejon de Ardoz
    Edad
    35
    Mensajes
    632
    entre "cortes por lo sano" y los "boquetes casi rellenos" no se si estoy en foroatletismo o putalocura.

    cuidadin pufen
    Carreras 2013
    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
    Mi diario
    Prácticas en Endomondo

  6. #3086
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    Cita Originalmente escrito por fherperela Ver Mensaje
    entre "cortes por lo sano" y los "boquetes casi rellenos" no se si estoy en foroatletismo o putalocura.

    cuidadin pufen
    Jejej, prefiero no saber de qué va eso de putalocura, aunque me suena

    Como todos me decís que vaya con cuidado, he recordado ete tema de Sabina . Os lo dejo:

    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  7. #3087
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.874
    Buen tema de Sabina,aunque es de los que suenan poco en la radio. A mí uno que me gusta mucho es el de "Todos menos tú"

  8. #3088
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Tres Cantos
    Edad
    23
    Mensajes
    1.037
    Pufendorf pues ahora que ya puedes, pues a disfrutar. Mucha suerte en tu vuelta
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  9. #3089
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Bueno amigo el que mejor lo vas a ver eres tu, eso si sin pasarse al principio, me alegro mucho de tu vuelta campeon
    un saludo
    mi blog al aire libre

  10. #3090
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    Suiza
    Edad
    34
    Mensajes
    2.252
    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Al hilo del comentario de monitor, he de decir que ayer he pecado...de obra (no de palabra ).

    Salí a airearme un poco, a dar un paseo por la zona de Mataleñas.

    Cuando llegué a la playa de Molinucos, mis pies empezaron, ellos solos, a incrementar el ritmo hasta comenzar a correr.

    Yo no hice nada, lo juro. Fueron ellos
    Si lo sé no digo nada -_-
    Por cierto, 6'/km es mi ritmo de entrenamiento en velocidad crucero...un respeto eh!!!
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  11. #3091
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Buen tema de Sabina,aunque es de los que suenan poco en la radio. A mí uno que me gusta mucho es el de "Todos menos tú"
    También es un tema guapo, sí.

    Cita Originalmente escrito por CarBel1994 Ver Mensaje
    Pufendorf pues ahora que ya puedes, pues a disfrutar. Mucha suerte en tu vuelta
    Gracias Carbel

    Será una vuelta muy poco a poco, pero menos da una piedra.

    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Bueno amigo el que mejor lo vas a ver eres tu, eso si sin pasarse al principio, me alegro mucho de tu vuelta campeon
    un saludo
    mi blog al aire libre
    Gracias por el voto de confianza

    Os aseguro que no se me ocurriría ponerme a correr si no lo viera claro.

    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    Si lo sé no digo nada -_-
    Por cierto, 6'/km es mi ritmo de entrenamiento en velocidad crucero...un respeto eh!!!
    Sí, la mia también no creas, al menos si quiero ir muy bajo de ppm.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  12. #3092
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454

    Progresando adecuadamente

    Aunque no he tenido tiempo de postearlo, estas semana he seguido entrenando.

    Dos entrenos más, cortitos, para no forzar: 36' el miércoles y 28' hoy. Ritmo trotón, superior a 6'/km diría yo.

    Todo bien. No noto ninguna molestia, lo cual es nomal dado que la herida está prácticamente cerrada.

    Lógicamente he perdido bastante forma, pero disfruto igual que un chiquillo dando vueltas al parque o a Mataleñas y sintiendo el aire fresco del mar

    Iremos aumentando km progresivamente, pero muy poco a poco...
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  13. #3093
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.533
    Menos mal, ya tenía yo preparado esto por si no volvías a correr:



    tu caso en el 0:47

    Bienvenido de vuelta
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  14. #3094
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    Jajajaja, vaya temazo madre mia
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  15. #3095
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Me alegro mucho amigo, ahi vas bien poco a poco, que bien que no notes molestias
    un saludo
    mi blog al aire libre

  16. #3096
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Cantabria
    Edad
    40
    Mensajes
    6.454
    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Me alegro mucho amigo, ahi vas bien poco a poco, que bien que no notes molestias
    un saludo
    mi blog al aire libre
    Sí, todo sigue bien de momento.

    Hoy de hecho lo he celebrado con una tiradilla algo más larga, de unos 50'.

    Como me veo con confianza he salido un poco más largo, hasta el Faro. Bonita mañana de runeo, con el fresco mañanero.

    Han sido 52', exactamente, a ritmo de trote y pulsaciones bajas (creo).

    El pie está mejor después del fisio, pero esta semana va a requerir otras sesiones para curar (esperemos) del todo.

    Cerramos la priemra semana post operación con unos 25km muy suaves. Saludos a todos
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  17. #3097
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    Suiza
    Edad
    34
    Mensajes
    2.252
    cierras semana y vas muy muy bien. Piano piano andiamo lontano!
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  18. #3098
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Tres Cantos
    Edad
    23
    Mensajes
    1.037
    Pues muy bien pufen. Veo que cada día puedes tirar algo más. Ya sabes, no fuerces y poco a poco recuperarás todos ( y con esos espaguetis que te has metido más!)
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  19. #3099
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Bien, bien, a finales de Agosto, en plena forma. Cojonudo para repetir Behobia con éxito.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  20. #3100
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    bien amigo bien, cierras la semana con 50 minutos, vas bien, sin forzar ya veras como enseguida vas a mas
    un saludo
    mi blog al aire libre

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22