Atletismo
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Diario de pufendorf

  1. #3521
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Lo sé, lo sé...es que tenía mono de montañitas...no se volverá a repetir
    Bueno, aunque tengas que reporsar... lo cortés no quita lo valiente... ¡hay que calmar los vicios! Eso sí, con cuidado.

    Saludos!
    Objetivos 2012:

    -Preparar el invierno, que hay que hacer muchas cosas en el monte.

    - ¡Ser feliz!

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...monta-ero.html

    Mi blog y mis fotos:

    http://pensarsentirmirar.blogspot.com.es/2012/

    http://www.flickr.com/photos/conquistandoloinutil/

  2. #3522
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    Rivas
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    Bueno y ¿como vamos?

  3. #3523
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    Xixón
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    En un par de semanas de gimnasio sin entreno de pierna te vas a poner como un armario con patas de piolin
    Espero que todo vaya bien
    Mi diario
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    Algunos dicen que los corredores heredamos cualidades del mismísimo hercules, pero no su cuerpo fornido, sino su brutalidad mental y su locura.

    Forero irregular, no garantizo contestaciones en otros temas exteriores a mi diario, soy un melon

  4. #3524
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    Bueno Pufen, pues ya tenemos diagnostico, unos dias de reposo y enseguida de vuelta al trote
    un saludo
    mi blog al aire libre

  5. #3525
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    Mar 2011
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    Eh, Pufen, como vas?

  6. #3526
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  7. #3527
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    La cosa va mejor, gracias a todos por pasar...

    No os he puesto nada hasta ahora porque hoy mismo, por la tarde/noche, tengo otra visita al médico para que valore la cosa.

    En cualquier caso me noto mejor y creo que con un poco más de descanso podrían desaparacer todos mis males, ya sabéis, tendinitis rotuliana (rodilla decha.) y tendinitis fascia lata (Izquierda).

    Después de poner mis males por escrito me siento cual abuelete
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  8. #3528
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Después de poner mis males por escrito me siento cual abuelete
    y además pagando los medicamentos... malditos políticos...
    no nos respetan ya ni a los viejunos

  9. #3529
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    Lo de la fascia lata arreglo, sí me la han arreglado a mí, a tí te la dejan niquelada sin probelmas. Así que en poco tiempo a ver si podemos volver a juntarnos para joderte la rodilla otra vez.... (mira que echarle la culpa a la quedada...........tendrás morro )

    Esperemos que esta tarde te den buenas noticias.
    Úlima edición por Hari Seldon fecha: 16-10-2012 a las 11:31
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
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  10. #3530
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    Ya nos contarás pufen. Te esperamos con los brazos abiertos
    30k y D+1300m III Trail Sierra de Ibio-> 3h2'
    24k y D+750m II Trail Costa Qubrada-> 2h18'
    45k y D+2000m Maratón El Soplao -> 4h56'
    110k y D+5200m GTP -> Retirado km78 11h30'
    14k y D+700m Yelmo -> 1h13min
    20k y D+1300m La Pedriza -> 2h29min
    90l y D+6200m Desafio Cantabria -> 14h36min

  11. #3531
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    Como va esa lesión? ESperemos que estar tarde el médico te de buenas noticisas, si es que eso de andar por los montes...
    Un saludo.
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  12. #3532
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    Esperamos noticias de tu visita de hoy al medico, espero que sean buenas
    un saludo
    mi blog al aire libre

  13. #3533
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    La cosa va mejor, gracias a todos por pasar...

    No os he puesto nada hasta ahora porque hoy mismo, por la tarde/noche, tengo otra visita al médico para que valore la cosa.

    En cualquier caso me noto mejor y creo que con un poco más de descanso podrían desaparacer todos mis males, ya sabéis, tendinitis rotuliana (rodilla decha.) y tendinitis fascia lata (Izquierda).

    Después de poner mis males por escrito me siento cual abuelete
    Joer,leyendo esto pareces el del chiste del dedo roto que tantas veces cuenta Perico xD

    ¿Qué te ha dicho hoy el médico?

  14. #3534
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    ¿Y bien?...

  15. #3535
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    Espero que tengas buenas noticias del médico. Aquí todos en ascuas...

  16. #3536
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    ejem ejem...
    ejem ejem...
    ejem ejem...


    ( a ver si se pasa y nos lo cuenta )

  17. #3537
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    GRACIAS Se os quiere


    El médico:

    Puezzzz, bueno, seguimos tratamiento, ahora de fisio (el tipo es ambas cosas a la vez) porque el dolor al tocar la zona no ha desaparecido ni mucho menos, aunque esté mejor.

    Así que hemos tenido la sesión de tortura típica del fisio, con dolor infernal, que se prolongará al menos en otra sesión el jueves.

    Además, hemos tratado también un poco la tendinitis rotuliana del otro lado: otro rato de dedos y nudillos insertados en la rodilla

    Así se me curó con paciencia la fascitis plantar, así que confiaremos...

    Tengo carta libre para darle a la elíptica en el Gym, al que todavía no he ido pues ando sin horas...

    No sé si voy a recordar cómo era eso de las máquinas de musculación. Estaré como un pulpo en un garaje: y a esto cuánto le pongo 20kg...60...80...? Diez repeticiones? 15? 20?

    Saludos a todos
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  18. #3538
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    No sé si voy a recordar cómo era eso de las máquinas de musculación. Estaré como un pulpo en un garaje: y a esto cuánto le pongo 20kg...60...80...? Diez repeticiones? 15? 20?
    Siempre le puedes preguntar al ex-presidiario tatuado que está utilizando la máquina de al lado... Aunque, avisado estás, si acudes vestido de colegiala, con faldita y coletas te harán más caso

    ¿¿A que se nota que me mola la fauna de los gimnasios??

  19. #3539
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    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    Siempre le puedes preguntar al ex-presidiario tatuado que está utilizando la máquina de al lado... Aunque, avisado estás, si acudes vestido de colegiala, con faldita y coletas te harán más caso

    ¿¿A que se nota que me mola la fauna de los gimnasios??
    jajajajajaj que jodio el novatillo
    un saludo y que te mejores
    mi blog al aire libre

  20. #3540
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    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    Siempre le puedes preguntar al ex-presidiario tatuado que está utilizando la máquina de al lado... Aunque, avisado estás, si acudes vestido de colegiala, con faldita y coletas te harán más caso

    ¿¿A que se nota que me mola la fauna de los gimnasios??
    Jjajajaja sí Guiller,por eso nos hicimos runners! Esa fauna que parece sacada de la MTV no es nuestro hábitat

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