Atletismo
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Diario de pufendorf

  1. #4381
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    A mi me salía 21,230 km
    Por cierto, menudo carrerón que te has marcado
    Ya te estas apuntando a Laredo que hay que reventar la marca del año pasado!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  2. #4382
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    Oct 2010
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    Cita Originalmente escrito por guaca2000 Ver Mensaje
    A mi me salía 21,230 km
    Por cierto, menudo carrerón que te has marcado
    Ya te estas apuntando a Laredo que hay que reventar la marca del año pasado!
    Gracias Guaca

    Hemos dado el do de pecho al final...se ve que tenías dentro más de lo que pensabas, porque has llegado fuerte. Y en Bcn seguro que podías haber forzado más por lo que te acabo de leer...Lo bueno es que así nos damos margen para otras medias (parece que habrá una en Santoña en Mayo)

    A Laredo ya me he apuntado, que el momento de forma hay que aprovecharlo
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  3. #4383
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    Jun 2011
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    ¡¡Enhorabuena Pufen!!!, ya te he visto en el endo, pero no digo nada para que te marques una crónica de las que da gusto leer.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  4. #4384
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Gracias Guaca

    Hemos dado el do de pecho al final...se ve que tenías dentro más de lo que pensabas, porque has llegado fuerte. Y en Bcn seguro que podías haber forzado más por lo que te acabo de leer...Lo bueno es que así nos damos margen para otras medias (parece que habrá una en Santoña en Mayo)

    A Laredo ya me he apuntado, que el momento de forma hay que aprovecharlo
    En Laredo habrá que darlo todo!!!!!
    Por cierto, que feo está eso de superar mi mmp por 8 segundos... desde luego!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  5. #4385
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    Enhorabuena Pufen por ese carreron con MMP incluida, esperamos la cronica, un saludo

  6. #4386
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    Enhorabuena Pufen! Vaya carrerón has debido hacer! Espero la crónica mordiéndome las uñas...

  7. #4387
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    No hay cronica?

    Pues nada de felicitaciones....











    pdta. Bueno un poco... FELICIDADES, Gran carrera. Pero ojo, queremos cronicon
    Úlima edición por sisjag fecha: 04-03-2013 a las 09:21

  8. #4388
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    Soy el Novatillo, de profesión runner lento chapoteador de diarios ajenos. Y ya que voy acá, allá y acullá escribiendo tontadas pues me voy a autocitar que queda feo, pero es una licencia Novatilla

    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    Por ser original
    Creo que mi 1h36'50 está en peligro
    Esto lo escribí yo la semana pasada... ahora a ver quien es el guapo que me dice que no tenía razón....

    Se dice, se comenta, que la diPPutada cántabra Beitia tiene que compartir su medalla de oro con un pedrazo de runner renacentista llamado Pufendorf

  9. #4389
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    Enhorabuena, ya se veía venir

    Queremos crónica de las buenas

  10. #4390
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    Muchas gracias a todos

    La verdad es que he hecho el tiempo que tenía en mente, más o menos. Aunque tení adudas sobre la posibilidad de competir 21km sobre 4:30...al final las he despejado

    La crónica deberá esperar un poco, a la tarde más bien. Os dejo alguna fotaca:
    Diario de pufendorf-p1100801-jpgDiario de pufendorf-_mg_6727-jpgDiario de pufendorf-_mg_6731-jpgDiario de pufendorf-_mg_6742-jpgDiario de pufendorf-p1100716-jpg
    - OBJETIVOS 2014

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  11. #4391
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    Más fotos:

    Diario de pufendorf-p1100721-jpgDiario de pufendorf-_mg_6729-jpgDiario de pufendorf-_mg_6735-jpg
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    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




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  12. #4392
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    Que bueno tener a la parienta haciéndote fotos eh bribon

  13. #4393
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    Enhorabuena por esa MMP, esperamos crónica.
    Tiene pinta de haber sido un señor carrerón.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  14. #4394
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    Aug 2012
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    Felicidades pufen!! Ya te he visto en el Endo. Esperando esa cronica estoy!!. Estas fuerte fuerte y no veas la envidia que me das!
    La exigencia es el camino a la excelencia


    Volver a correr disfrutando
    Carreras 2017
    10k Laredo 50:01 MMP en 44:43 (2013)
    Medio Maratón Bajo Pas- 1h37'13" MMP
    Estreno en Maratón (Donosti 2017) -

    I]Mantener la constancia y mejora un poquito cada día[/I]


  15. #4395
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    Tudela de Duero
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    Enhorabuena Fernandito! Batiendo tu marca, la mía, la del Novatillo y hasta la de Guaca! Ahora en Laredo a bajar de 42', que estás pletórico

  16. #4396
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    Esas kinvara!!
    Que tal las sensaciones de 21k con esas zapas? Por el resultado parece que mejor que bien

  17. #4397
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    ENHORABUENA Pufendorf. Yo sí que tenía claro que harías ese tiempo.

  18. #4398
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    joder ahora entiendo la pedazo de marca que has hecho....


    LLEVABAS LOS CORDONES ATADOS....

  19. #4399
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    La Robla - León
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    A la espera de la crónica, pero enhorabuena viendo que lo que cuentas son todo buenas noticias, estaba claro que con los entrenos que te estaban saliendo ibas para MMP en esta Media y así ha sido, ahora a seguir entrenando duro y bajar aún más esas marcas!

  20. #4400
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    Sep 2012
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    3.827
    Equipo
    Correcaminos
    Felicidades pufen!!!! Qué bien que sales en las fotos!!!
    Jeje la verdad es que sí te veo igualico al capitán Haddock

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