Atletismo
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Diario de pufendorf

  1. #4961
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    Lo que está claro es que el día que no vas ni para atrás, te ve todo el vecindario arrastrándote cual culebra, y el día que va todo miel sobre hijuelas y vas sub 5' suelto y feliz, no hay nadie por la calle.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  2. #4962
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    Cita Originalmente escrito por alavejez Ver Mensaje
    Lo que está claro es que el día que no vas ni para atrás, te ve todo el vecindario arrastrándote cual culebra, y el día que va todo miel sobre hijuelas y vas sub 5' suelto y feliz, no hay nadie por la calle.
    jajaajaj justo eso me pasó en la carrera de Tudela

  3. #4963
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    Oct 2010
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    Carrera al revés

    Cita Originalmente escrito por alavejez Ver Mensaje
    Lo que está claro es que el día que no vas ni para atrás, te ve todo el vecindario arrastrándote cual culebra, y el día que va todo miel sobre hijuelas y vas sub 5' suelto y feliz, no hay nadie por la calle.
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    jajaajaj justo eso me pasó en la carrera de Tudela
    Sí amiguetes, la vida es así de perraca









    Entreno de hoy o de cómo correr una carrera a contrapelo

    Hoy ha caido la tirada semanal bajo un día de chirimiri de esos tontos, con humedad del 2000% y viento racheado fuerte.

    He salido a ver qué me contaban las patucas y se ve que estaban alegres porque enseguida me he puesto sub 5'. Así me he quedado el resto de la mañana.

    Bajé por el Paseo Pereda y vi a la muchachada dispuesta para salir en los 10km de Santander (y los 5k).

    Yo seguí a lo mio y tiré por el circuito de la media, por Marqués de la Hermida y la Alameda hasta volver de nuevo al Paseo Pereda, donde me he cruzado en sentido inverso con muchos participantes del 5k (los más lentos) y con todos los del 10000

    Curiosa experiencia la de ver la carrera desde el otro lado y correr sólo por las avenidas cerradas al tráfico.

    He podido ver a Diegol entre el grupo de cabeza (de hecho iba al lado de Abel Antón, ahí, con un par) y algo después a Grantito, que me ha puesto cara de "qué leches haces corriendo para el otro lado?"

    No me motivaba esta carrera, y viendo la ventolera que ha dado he hecho bien.

    Por cierto, bonita traca de un par de coches (uno de la poli y otro de la organización) que se han cruzado de modo extraño en mitad de la cuestas del Gas sin motivo aparente y han hecho parase al líder, que creo que era el hermano de las Fuentes-Pila.


    En total, que me han salido 19,5km bastante majos, a un ritmo de 4:54 que he logrado bastante suelto de piernas.... Buena tirada pues!
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  4. #4964
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    Q oño hacías pal otro lado!!


    Jejeje buen entreno!! '

  5. #4965
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    ¿Que carajo hacías corriendo pal otro lado?
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  6. #4966
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    Es que soy un poco contestatario...qué le voy a hacer!!!!
    - OBJETIVOS 2014

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  7. #4967
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    Pues en sentido contrario, pero seguro que mucho más rápido que gran parte de los de la carrera, vaya tirada más buena que te has pegado!

  8. #4968
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    Y tan majos que te han salido esos Kms! Lo de ir contracorriente...es que eres un rebelde!

  9. #4969
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    Genio y figura! Si es que 10km se te quedaban cortos!

  10. #4970
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    Casi una media sub5' en entrenamiento.
    Manteniendo el nivel eh?
    Entrenaco!

  11. #4971
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    Buen entreno-

    Esos dias, eso si sin aire, son geniales para rodar.

  12. #4972
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    Hiciste bien en no correr el domingo! fue un poco infierno! mejor correr a tu bola que te ha quedado un entreno bien majo!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  13. #4973
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    Correcaminos
    Uf que tiempo de perros (el del clima) pq el tuyo está claro que era un tiempazo. Pues oye, a mí me ha gustado eso de ir a la "inversa", es muy curioso...
    Pedazo kilometraje que te has marcado

  14. #4974
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    Anda que no, pedazo de tirada a buen ritmo eh

  15. #4975
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Es que soy un poco contestatario...qué le voy a hacer!!!!
    Claro que sí! Y con razón organizando la carrera el señor Botín. No tendremos pocas carreras al año como para recaudar fondos para sus cuentas suizas!

  16. #4976
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    Aug 2012
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    Quemasuelas
    Gran kilometrada a muy buen ritmo de crucero!
    Objetivos 2014: Mejorar MMP

    5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
    10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
    Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
    M - 3h44'45" Maratón de Murcia, Murcia 03/11/13

    Si me quieres seguir: Diario de un reenganchado

  17. #4977
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    Jun 2012
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    Tres Cantos
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    23
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    1.037
    Como corres Pufen. Cada día mejor.
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  18. #4978
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    Sep 2011
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    Buena kilometrada a buen ritmo...me he acordado del chiste del loco de la autopista...

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  19. #4979
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por alavejez Ver Mensaje
    Buena kilometrada a buen ritmo...me he acordado del chiste del loco de la autopista...
    ¿Cuál es ese chiste? Que no me le sé!

  20. #4980
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    Nov 2010
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    Santander
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    En mi diario había telarañas pero en este...
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

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