Atletismo
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Diario de pufendorf

  1. #1301
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Ayer tocó entreno de calidad antes de la carrera del viernes, para ir acostumbrándome a ir a ritmos altos (altos para mi al menos )
    cuesta arriba a 4'30", avenida abajo a 4'25".
    .
    Ritmazos compañero. Para mi impensables en un entreno. El día que marque 4'30'' entrenando... sonará después el despertador

    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Calor de narices y mucha humedad. No estoy acostumbrado a estos calores; sudando por todos los costados
    .
    Calorcete estos días por esta tierra. Nos han cambiado julio por septiembre. A todo esto sudaste "por los 4 costados" es que como yo sólo tengo dos....

  2. #1302
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Muy bueno ese entreno compañero
    Gracias JL

    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Ritmazos compañero. Para mi impensables en un entreno. El día que marque 4'30'' entrenando... sonará después el despertador


    Calorcete estos días por esta tierra. Nos han cambiado julio por septiembre. A todo esto sudaste "por los 4 costados" es que como yo sólo tengo dos....
    Es que yo tengo forma de paralelogramo; o era paralelepípedo? es que soy de letras y no recuerdo bien. El caso es que tengo forma cuadrada y da igual si me ves de frente o de lado

    Por cierto, eso mismo pensaba yo ayer: en Julio con cazadora y en Septiembre muertos de calor. El que haya pillado vacaciones este mes por el Norte ha triunfado
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  3. #1303
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    Lo peor de ahora es que además de calor hacer un bochorno infernal, menos mal que estoy de parón, jeje.
    Asics Gel 1160

    Objetivos 2012:
    - Rodar a 5'20'' con menos de 150ppm - Conseguido 26/03/12 7k a 5'08'' con 150ppm
    - Hacer mi primera MM - prevista para 13/05/12

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    http://runningmartorell.blogspot.com.es/

  4. #1304
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    Cita Originalmente escrito por text Ver Mensaje
    Lo peor de ahora es que además de calor hacer un bochorno infernal, menos mal que estoy de parón, jeje.
    Bochorno es la palabra adecuada: no se mueve ni una hoja, humedad y calorcito del bueno. Hace mejor que en un Agosto normal de Santander

    Yo soy amante del sol y el buen tiempo, pero mañana voy a sudar como un pollo
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  5. #1305
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    Desde luego, os quejáis por gusto eh, con lo bien que se corre con 26-28º

  6. #1306
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Desde luego, os quejáis por gusto eh, con lo bien que se corre con 26-28º

    Para entrenar suave a mi me gusta, no creas. Aunque sólo sea para ver a las chicas con esos pantaloncicos cortos....perdón, que me voy del tema

    El caso es que cuando quieres ir a saco, como que prefiero una borrasca.
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  7. #1307
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Para entrenar suave a mi me gusta, no creas. Aunque sólo sea para ver a las chicas con esos pantaloncicos cortos....perdón, que me voy del tema

    El caso es que cuando quieres ir a saco, como que prefiero una borrasca.
    Pero hombre de Dios, que tío mas golfo

    Yo creo que mi plusmarca de velocidad la marqué corriendo detrás de unos pantaloncicos de esos que tu dices

  8. #1308
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Yo creo que mi plusmarca de velocidad la marqué corriendo detrás de unos pantaloncicos de esos que tu dices
    Entiendo esa plusmarca

    Ayer estuve entrenando en la zona de la Universidad y ya se sabe...no hay carne más prieta que la de los 20 años

    Entre los pantaloncitos y el calor, casi me da un desvanecimiento.

    P.S.: si alguna de las chicas del foro lee esto, que no se mosquee; en el fondo son sólo piropos
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  9. #1309
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    Pero que mal estamos quedando...... ¿ y si borramos los post sin que nadie se entere? ah leches, que esto se lee....

  10. #1310
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Pero que mal estamos quedando...... ¿ y si borramos los post sin que nadie se entere? ah leches, que esto se lee....
    Ya no hay nada que hacer.

    Semos unos golfos, y lo admitimos
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  11. #1311
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Entiendo esa plusmarca

    Ayer estuve entrenando en la zona de la Universidad y ya se sabe...no hay carne más prieta que la de los 20 años

    Entre los pantaloncitos y el calor, casi me da un desvanecimiento.

    P.S.: si alguna de las chicas del foro lee esto, que no se mosquee; en el fondo son sólo piropos
    te estás volviendo un viejo verde :P me recuerdas a tortuga-duende en Dragon Ball, jajajaja
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  12. #1312
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    A mi casi me alegra que llegue el Otoño y los pantalones se alarguen... por Dior, qué primavera-verano me han dado las de la operación bikini...

    Eso sí, como estoy soltero lo runnear se aprovecha; no todo va a ser ligar en bares
    Objetivos 2012:

    -Preparar el invierno, que hay que hacer muchas cosas en el monte.

    - ¡Ser feliz!

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...monta-ero.html

    Mi blog y mis fotos:

    http://pensarsentirmirar.blogspot.com.es/2012/

    http://www.flickr.com/photos/conquistandoloinutil/

  13. #1313
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    Por fin un diario interesante, ¡¡leñe!! tanto farlek y tanta leche...
    Mira que salir por la zona de la Universidad, eso ya es de enfermos

    Recuerdo qu en una carrera estuve meditando si seguir "a rueda" de una rubia o adelantarla y atacar mi MMP. Al final mi yo competitivo se impuso a la vocecita que decía "y lo agustito que se va aqui a rueda..."

  14. #1314
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    Uy que buena pinta tienen esas series largas a ritmos rapidos, son canela fina pa ajustar la maquina

    Y esos pantalonucos de mozina joven....ay, que yo no soy un viejo verde y aunque tenga novia, bien te digo que se me siguen yendo los ojos
    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...avid4ever.html

    Algunos dicen que los corredores heredamos cualidades del mismísimo hercules, pero no su cuerpo fornido, sino su brutalidad mental y su locura.

    Forero irregular, no garantizo contestaciones en otros temas exteriores a mi diario, soy un melon

  15. #1315
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    este salio por esa zona sabiendo lo que hacia, menudo pájaro estas hecho ejejejje
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  16. #1316
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    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    te estás volviendo un viejo verde :P me recuerdas a tortuga-duende en Dragon Ball, jajajaja
    Cita Originalmente escrito por Desmonte Ver Mensaje
    A mi casi me alegra que llegue el Otoño y los pantalones se alarguen... por Dior, qué primavera-verano me han dado las de la operación bikini...

    Eso sí, como estoy soltero lo runnear se aprovecha; no todo va a ser ligar en bares
    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Por fin un diario interesante, ¡¡leñe!! tanto farlek y tanta leche...
    Mira que salir por la zona de la Universidad, eso ya es de enfermos

    Recuerdo qu en una carrera estuve meditando si seguir "a rueda" de una rubia o adelantarla y atacar mi MMP. Al final mi yo competitivo se impuso a la vocecita que decía "y lo agustito que se va aqui a rueda..."
    Cita Originalmente escrito por david4ever Ver Mensaje
    Uy que buena pinta tienen esas series largas a ritmos rapidos, son canela fina pa ajustar la maquina

    Y esos pantalonucos de mozina joven....ay, que yo no soy un viejo verde y aunque tenga novia, bien te digo que se me siguen yendo los ojos
    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    este salio por esa zona sabiendo lo que hacia, menudo pájaro estas hecho ejejejje
    Menos mal que habéis respondido

    Ya me estaba yo preocupando: "he quedado como un machista y me van a banear del foro ".

    Yo sé qe vosotros me entendéis


    Ayer hubo carrera, pero la crónica tendrá que esperar hasta el lunes que ahora no tengo tiempo. Hay que aprovechar el veranillo de San Miguel y echarse a la playa o al campo

    Aa pesar del calor de ayer, sigo vivo y coleando .....
    ..........hasta aquí puedo leer
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  17. #1317
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    No somos únicos compañero

    Que sepas que ayer pillé unas cuantas liebres de estas

  18. #1318
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    No somos únicos compañero

    Que sepas que ayer pillé unas cuantas liebres de estas
    Ay, briboncillo.

    En Santander alguna había, pero no estaba yo para liebres. Fue más bien agónica la carrera con las cuestas y el calor, buff. Ya os contaré
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  19. #1319
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    Como que ya os contaré? queremos saber YA

  20. #1320
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    ¡CRONICA CRONICA CRONICA CRONICA!
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    Algunos dicen que los corredores heredamos cualidades del mismísimo hercules, pero no su cuerpo fornido, sino su brutalidad mental y su locura.

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