Atletismo
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Diario de pufendorf

  1. #1601
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    Sí, la suerte está echada. Soy de los tuyos, no me gusta rodar el día anterior de una carrera, por mucho que me lo recomienden para soltar las piernas. Prefiero el día pre-anterior (jueves o viernes) y hacer como un entrenamiento normal sin forzar ritmo ni distancia ni dormirse en los laureles.

    Esa chispa, que brille el domingo!
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
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  2. #1602
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    Esas series están de lujo, chispa seguro que han dado

    Mucha suerte compañero, esperamos crónica eh

  3. #1603
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Sí, la suerte está echada. Soy de los tuyos, no me gusta rodar el día anterior de una carrera, por mucho que me lo recomienden para soltar las piernas. Prefiero el día pre-anterior (jueves o viernes) y hacer como un entrenamiento normal sin forzar ritmo ni distancia ni dormirse en los laureles.

    Esa chispa, que brille el domingo!
    Si, yo prefiero ir totalmente descansado, con las piernas teniendo en su "memoria" un ritmo rapidillo como el de hoy.

    A ver si luego las jodias se acuerdan Gracias Mayo

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Esas series están de lujo, chispa seguro que han dado

    Mucha suerte compañero, esperamos crónica eh
    Gracias JL, la cronica supongo que sera para el lunes, que el domingo lo echaremos en Donosti.

    Al final no me quedo por alli: voy y vengo en el dia, loq ue conlleva un madrugon a las 6 A.M mas o menos. Es lo que hay si queremos correr la Behobia
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




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  4. #1604
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Al final no me quedo por alli: voy y vengo en el dia, loq ue conlleva un madrugon a las 6 A.M mas o menos. Es lo que hay si queremos correr la Behobia
    Lo que te ahorras en hotel, te lo gastas en pintxos y listo!!!
    Yo, porque viene un amiguete valenciano dormiré en Donosti, a precio de oro señores..., que si no madrugón y para la carrera...

  5. #1605
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Lo que te ahorras en hotel, te lo gastas en pintxos y listo!!!
    Yo, porque viene un amiguete valenciano dormiré en Donosti, a precio de oro señores..., que si no madrugón y para la carrera...
    Es que era una tela para nada, porque iba a tener que madrugar para ir desde Hendaya y mi chica pasaria la mañana sola igualmente.

    Por cierto, me he fijado en mi dorsal: 10282, es decir, salgo justo en el grupo siguiente al tuyo (azul 8), cinco minutos despues. Va a ser imposible pillarte, jodio

    De todos modos, si cuando andes por meta ves a un tipo de 1,73, con barba corta, una calzona o pantalon corto negro, una camiseta azul claro, y unas Mizuno rojiblancas deberia ser yo. Puede haber otros similares; en caso de confusion yo sere el que llegue muerto...pero sacando pecho que la foto es la foto

    Al tiempo, si veo una gorra verde fosforito, unica en su especie, me acercare a saludar a su dueño. La novatilla andara por ahi tambien, no?
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  6. #1606
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    Sep 2010
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Al tiempo, si veo una gorra verde fosforito, unica en su especie, me acercare a saludar a su dueño. La novatilla andara por ahi tambien, no?
    perdona que utilice tu diario para dar esta
    EXCLUSIVA

    Mañana, Novatillo presentará en rueda de prensa su indumentaria en la Behobia. Solo con verla quedará claro que os encontráis entre el novato de los novatos, el Novatillo

  7. #1607
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    perdona que utilice tu diario para dar esta
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    Mañana, Novatillo presentará en rueda de prensa su indumentaria en la Behobia. Solo con verla quedará claro que os encontráis entre el novato de los novatos, el Novatillo
    Esto no me lo pierdo. Aunque....


    La diezmilense se va a rodar un rato. Sin trenecitos.
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  8. #1608
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    Oct 2010
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    perdona que utilice tu diario para dar esta
    EXCLUSIVA

    Mañana, Novatillo presentará en rueda de prensa su indumentaria en la Behobia. Solo con verla quedará claro que os encontráis entre el novato de los novatos, el Novatillo
    Tiene usted mi permiso para dar cuantas exclusivas considere en este mi diario. He dicho.

    Impaciente estoy por ver los ropajes

    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Esto no me lo pierdo. Aunque....


    La diezmilense se va a rodar un rato. Sin trenecitos.
    Uy, sin trenecitos no tiene la misma gracia No hay uno por las Ramblas?
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  9. #1609
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje

    Uy, sin trenecitos no tiene la misma gracia No hay uno por las Ramblas?
    Como no les de por hacer una conga a los paquis de las ramblas, poco trenecito veo por allí...

    Como van los preparativos? ¿alguna manía en especial? ¿ritual?
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  10. #1610
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Como no les de por hacer una conga a los paquis de las ramblas, poco trenecito veo por allí...

    Como van los preparativos? ¿alguna manía en especial? ¿ritual?
    Pozzzz, dejame pensar...yo no suelo hacer nada concreto. No tengo supersticiones, la verdad.

    El dia anterior, si tengo tiempo, me gusta, en lugar de correr, darme un paseo largo por la zona de costa de la ciudad.

    Es una costumbre que me acerca a los viejunos y jubilados de Santander , pero asi me voy acostumbrando a lo que me espera en el futuro. Al menos no me paro a contemplar las obras
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  11. #1611
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Es una costumbre que me acerca a los viejunos y jubilados de Santander , pero asi me voy acostumbrando a lo que me espera en el futuro. Al menos no me paro a contemplar las obras
    Date un par de años, y estarás ya en edad de pararte a mirar obras, abuelin ;-)
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  12. #1612
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    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    Date un par de años, y estarás ya en edad de pararte a mirar obras, abuelin ;-)
    Que jodío el Javi!!...pues si, en breve me pararé en los perímetros de obra y, con las manos a la espalda, opinaré sobre la necesidad de sacar la rotaflex o aumentar la capa de cemento Es ley de vida
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  13. #1613
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    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    Date un par de años, y estarás ya en edad de pararte a mirar obras, abuelin ;-)
    Jjajajaj no le digas eso,que aún es senior!! Habiendo gente que corre con más de 70,no se le puede decir mayor a alguien con 34

  14. #1614
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    Bueno compi, que tengas buen domingo...
    Controlaré tu indumentaria, si ves un tío con pinta de Novatillo, ya sabes

  15. #1615
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Jjajajaj no le digas eso,que aún es senior!! Habiendo gente que corre con más de 70,no se le puede decir mayor a alguien con 34
    Menos mal que alguien me defiende de las feroces críticas de Javi

    Si yo soy un yogurín, hombre por Dios

    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Bueno compi, que tengas buen domingo...
    Controlaré tu indumentaria, si ves un tío con pinta de Novatillo, ya sabes
    Mi indumentaria es muy normalita, comparada con tu look novatillero

    De hecho, iba a poner unas imagenes, pero son tan normales que te puedes hacer idea: calzona negra marca Decartón; camiseta azul cielo Adidas; zapas Mizuno blancas con puntera negra y roja; barba y pelo corto.

    Parecidos razonables que me han encasquetado ultimamente: Ernesto Sevilla, de los de Muchachada Nui
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  16. #1616
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    Buenas series. Pues si te toca madrugar ya sabes acustaté tempranito para ir descansado y sobre todo mucha suerte.

  17. #1617
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Menos mal que alguien me defiende de las feroces críticas de Javi

    Si yo soy un yogurín, hombre por Dios



    Mi indumentaria es muy normalita, comparada con tu look novatillero

    De hecho, iba a poner unas imagenes, pero son tan normales que te puedes hacer idea: calzona negra marca Decartón; camiseta azul cielo Adidas; zapas Mizuno blancas con puntera negra y roja; barba y pelo corto.

    Parecidos razonables que me han encasquetado ultimamente: Ernesto Sevilla, de los de Muchachada Nui
    Lo mio va con amor, pero con enjundia.

    Por cierto, yo quiero foto, para ver si realmente te pareces al capitan Haddock o no ^^
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  18. #1618
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    Oct 2010
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    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    Buenas series. Pues si te toca madrugar ya sabes acustaté tempranito para ir descansado y sobre todo mucha suerte.
    Eso haré, eso haré. Lo de dormir mal me pasó una vez pero ya no me pasa más, por lo menos en lo que de mi depende.

    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    Lo mio va con amor, pero con enjundia.

    Por cierto, yo quiero foto, para ver si realmente te pareces al capitan Haddock o no ^^
    Ya llegarás tú a los 34, ya...un momento, eso no es una frase de abuelete?

    Al Capitán Haddock me parezco solo en la barba, aunque es uno de mis ídolos de la infancia. Luego, en la juventud más temprana (ahora estoy en la juventud tardía ) intenté emular su habilidad con el ron y el whiskey, sin mucho éxito.
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  19. #1619
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    Suerte y sobretodo disfrutala¡¡¡ ya nos contarás¡¡¡

  20. #1620
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    Vamos compañero, mañana intentaré aguantarme hasta las 11 y correr a " tu lado" ( si puedo) animándote, al menos los primeros 12 km eh , a por ellos y a disfrutar

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