Atletismo
Página 116 de 185 PrimeraPrimera ... 116 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.301 al 2.320 de 3700

El Pronador de Sevilla

  1. #2301
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Sevilla
    Mensajes
    2.982
    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    De maravilla, los muy c.....
    Marck llevando el control y todos, TODOS los km por encima de 5´ y poco alguno por debajo de esa marca, es decir 4´

    Increíble, lo de Marck lo entiendo porque entrena muchísimo (el día antes se metió un tute que no veas) pero ante Santi no me queda otra que quitarme el sombrero este hombre es un máquina. Tengo fotos de él y el tío va como si no le costase trabajo ninguno.

    Cuando pasen los calores (que le afecta para salir a entrenar porque correr ya ves) y se prepare la media triunfará seguro
    Están haciendo demorar sus crónicas, a ver si se estiran ya...

    Marcos es un fuera de serie, con unas aptitudes tremendas.

    Y Santi, lo malo que tiene es que es un quejica.

    A ver si esto lo mantiene motivado y no se viene abajo.
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  2. #2302
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Mensajes
    37

    Rundy, rundy...qué razón tienes.---mi priemra lesión

    Hola Rundy, Danae y compañía...
    En mis ansias por mejorar tiempos... pues el otro día 18 km ... y el viernes hice un entrenamiento casi como si fuera una carrera ( y cuando me quedaban escasamente 300 m para completar 10km)...zas! dolor agudo en el sóleo que me dejó tirado. Y ya no pude correr. Estuve un día con dolor al caminar;fui a urgencias y me dijeron que se trataba de una pequeña ruptura fibrilar del sóleo. y hoy lunes no ya no aprecio nada de dolor al caminar pero me da miedo volver a correr..
    Haré reposo; el domingo tenbía carrera pero pasaré de hacerla ( y mira que leyendo la crónica de la compañera Danae cuesta resistirse)
    Aunque el hombre es el único animal que tropieza dos veces sosbre la misma piedra, espero ser lo suficiente conservador y estar 10 días sin correr. 

  3. #2303
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Sevilla
    Mensajes
    2.982
    Cita Originalmente escrito por koalakoala Ver Mensaje
    Hola Rundy, Danae y compañía...
    En mis ansias por mejorar tiempos... pues el otro día 18 km ... y el viernes hice un entrenamiento casi como si fuera una carrera ( y cuando me quedaban escasamente 300 m para completar 10km)...zas! dolor agudo en el sóleo que me dejó tirado. Y ya no pude correr. Estuve un día con dolor al caminar;fui a urgencias y me dijeron que se trataba de una pequeña ruptura fibrilar del sóleo. y hoy lunes no ya no aprecio nada de dolor al caminar pero me da miedo volver a correr..
    Haré reposo; el domingo tenbía carrera pero pasaré de hacerla ( y mira que leyendo la crónica de la compañera Danae cuesta resistirse)
    Aunque el hombre es el único animal que tropieza dos veces sosbre la misma piedra, espero ser lo suficiente conservador y estar 10 días sin correr. 
    Vaya, lo siento mucho...

    En este tipo de piedras, cuantas menos veces tropieces, mejor que mejor.

    Ahora dedica el tiempo que haga falta para recuperarte en condiciones y, al menos, que lo sucedido te sirva de experiencia para ser más cuidadoso en el futuro.
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  4. #2304
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    Suiza
    Edad
    34
    Mensajes
    2.252
    macho Rundy, lo tuyo no es un diario, es un auténtico consultorio. Cada día que entro me tengo que leer 2 ó 3 páginas!!!!!!

    Sobre tu entreno de ayer, que sepas que me ha gustado

    saludos catacrack!
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  5. #2305
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Sevilla
    Mensajes
    2.982
    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje

    Sobre tu entreno de ayer, que sepas que me ha gustado
    Sobre todo la parte de la paellita, eh?
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  6. #2306
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    Suiza
    Edad
    34
    Mensajes
    2.252
    me has pillado
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  7. #2307
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Localización
    Xixón
    Edad
    25
    Mensajes
    840
    No puedo leer las 2645656385623 paginas nuevas que tienes en tu diario desde que marche estos tres dias, asi que espero al siguente entrenamiento tuyo para polemizar como sabes que me gusta a mi
    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...avid4ever.html

    Algunos dicen que los corredores heredamos cualidades del mismísimo hercules, pero no su cuerpo fornido, sino su brutalidad mental y su locura.

    Forero irregular, no garantizo contestaciones en otros temas exteriores a mi diario, soy un melon

  8. #2308
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Cita Originalmente escrito por david4ever Ver Mensaje
    No puedo leer las 2645656385623 paginas nuevas que tienes en tu diario desde que marche estos tres dias, asi que espero al siguente entrenamiento tuyo para polemizar como sabes que me gusta a mi
    Dale caña al Rundy, que se está acomodando el tío

  9. #2309
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    41
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    Rudnyq eu tal esa vuelta a sevilla???

    algun entrenoq eu reseñar?

  10. #2310
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Sevilla
    Mensajes
    2.982
    Cita Originalmente escrito por david4ever Ver Mensaje
    No puedo leer las 2645656385623 paginas nuevas que tienes en tu diario desde que marche estos tres dias, asi que espero al siguente entrenamiento tuyo para polemizar como sabes que me gusta a mi


    Así me gusta, que la polémica enriquece....

    Porque últimamente me estás pillando muy tranquilo y sin ganas de gresca, que si no te ibas a enterar.
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  11. #2311
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Sevilla
    Mensajes
    2.982
    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Rudnyq eu tal esa vuelta a sevilla???

    algun entrenoq eu reseñar?
    Pechá de kilómetros, llegué reventao. Y el calor te lo puedes imaginar.

    Ayer día de descanso y hoy, hipotéticamente toca entreno, pero lo voy a tener complicado, que tengo un ensayo de 18 a 23.

    Aprovecharé, al menos, para acondicionar algo entre las tres y las cinco, con media horita de aeróbico incluida. Pero correr, lo que es correr, lo aplazo hasta mañana.
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  12. #2312
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    41
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Pechá de kilómetros, llegué reventao. Y el calor te lo puedes imaginar.

    Ayer día de descanso y hoy, hipotéticamente toca entreno, pero lo voy a tener complicado, que tengo un ensayo de 18 a 23.

    Aprovecharé, al menos, para acondicionar algo entre las tres y las cinco, con media horita de aeróbico incluida. Pero correr, lo que es correr, lo aplazo hasta mañana.
    sI METES AERÓBICO 30 MINUTOS ESTA BIEN... NO SE PUEDE CORRER SIEMPRE QUE UNO QUIERE.. PERO 30 MINUTILLOS PA HACER ALGO DE AERÓBICO SIEMPRE LO PODEMOS SACAR DE ALGUN SITIO...

    ups.. sorry for the caps....!

  13. #2313
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Localización
    Xixón
    Edad
    25
    Mensajes
    840
    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje


    Así me gusta, que la polémica enriquece....

    Porque últimamente me estás pillando muy tranquilo y sin ganas de gresca, que si no te ibas a enterar.
    Miedo me das cuando tengas ganas de gresca, espero ese momento ansiosamente
    No te acomodes demasiado como dice JL eh, un corredor nunca se acomoda
    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...avid4ever.html

    Algunos dicen que los corredores heredamos cualidades del mismísimo hercules, pero no su cuerpo fornido, sino su brutalidad mental y su locura.

    Forero irregular, no garantizo contestaciones en otros temas exteriores a mi diario, soy un melon

  14. #2314
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Sevilla
    Mensajes
    2.982
    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    sI METES AERÓBICO 30 MINUTOS ESTA BIEN... NO SE PUEDE CORRER SIEMPRE QUE UNO QUIERE.. PERO 30 MINUTILLOS PA HACER ALGO DE AERÓBICO SIEMPRE LO PODEMOS SACAR DE ALGUN SITIO...

    ups.. sorry for the caps....!
    13:45 y ya he terminado de papear... A las 15:30 ya estoy entrenando.
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  15. #2315
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Sevilla
    Mensajes
    2.982
    Cita Originalmente escrito por david4ever Ver Mensaje
    Miedo me das cuando tengas ganas de gresca, espero ese momento ansiosamente
    No te acomodes demasiado como dice JL eh, un corredor nunca se acomoda
    El verano quiero tomármelo muy, muy tranquilo. Poco más que con entrenos de subsistencia.

    Ya habrá tiempo para exigencias.
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  16. #2316
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Barbate
    Mensajes
    3.262
    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    13:45 y ya he terminado de papear... A las 15:30 ya estoy entrenando.
    Tan locos estos romanos,jejejejeje....
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  17. #2317
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Sevilla
    Mensajes
    2.982
    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Tan locos estos romanos,jejejejeje....


    Bueno, con dos horitas de digestión el cuerpo tiene que estar ya para trotes.
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  18. #2318
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Barbate
    Mensajes
    3.262
    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje


    Bueno, con dos horitas de digestión el cuerpo tiene que estar ya para trotes.
    No yo lo decia por la hora del entreno,jejejejeje,y encima en Sevilla,Isabelita,este ya ESTA hecho a esas temperaturas.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  19. #2319
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Sevilla
    Mensajes
    2.982
    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    No yo lo decia por la hora del entreno,jejejejeje,y encima en Sevilla,Isabelita,este ya ESTA hecho a esas temperaturas.
    Ni loco!!!

    Trabajo en interior: algo de pesas y bici estática, pero ni loco asomo la jeta a la calle.
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  20. #2320
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Barbate
    Mensajes
    3.262
    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Ni loco!!!

    Trabajo en interior: algo de pesas y bici estática, pero ni loco asomo la jeta a la calle.
    Ahhhh!!!!!!!!!!ya me extrañaba,jujujujuju,si esq Danae solo hay una,jijijijiji.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

Temas Similares

  1. Maratón De Sevilla
    Por LUIS BREVAS en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 15-03-2012, 19:57
  2. Recorridos de Sevilla
    Por Mapashe en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 07-05-2011, 21:45
  3. Marathon De Sevilla
    Por JOAN en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 28-11-2009, 20:59
  4. Maratón de Sevilla
    Por gijonés en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 25-02-2008, 16:52
  5. Maratón de Sevilla
    Por bencho en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 30-11-2007, 19:29