Atletismo
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El Pronador de Sevilla

  1. #2421
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    Acojonada estoy con la popular, porque ayer volvi a intentarlo por la playa pero al ver el terreno me acordé de ti y dije NO, en pendiente no se corre.

    Y las madrugadas si que sientan bien, llego a casa, estiro a la vez que se riega el cesped asi que el ambiente esta fresquito y a la ducha con todo el dia por delante.

  2. #2422
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    Y por cierto, a mi me faltan las tres condiciones la carrera, el mojarme con la lluvia y el salir antes de que amanezca

  3. #2423
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Acojonada estoy con la popular, porque ayer volvi a intentarlo por la playa pero al ver el terreno me acordé de ti y dije NO, en pendiente no se corre.

    Y las madrugadas si que sientan bien, llego a casa, estiro a la vez que se riega el cesped asi que el ambiente esta fresquito y a la ducha con todo el dia por delante.
    No se debe correr, es cierto.

    Pero una sola vez no te hará mal. El problema podría suceder si hicieras habituales ese tipo de entrenamientos.

    Y tranquila, que todo irá bien.
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  4. #2424
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    No no lo deje porque la pierna que pisaba en la zona mas baja de la pendiente me dolia... y lesiones si que no!

  5. #2425
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Y por cierto, a mi me faltan las tres condiciones la carrera, el mojarme con la lluvia y el salir antes de que amanezca


    Tú debes crearte tu propia definición de corredor.

    Otros dirán que un corredor no es un corredor hasta que no ha corrido una maratón.

    En nuestra propia definición van implícitos nuestros objetivos y logros.
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  6. #2426
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    Pues entonces los mios los voy cumpliendo, primero queria correr media hora y ahora voy a por la hora de rodaje... sé que son objetivos poco exigentes para vosotros pero para mi era impensable hace tres meses y todo un mundo hace un años. Y creo que no lo tengo tan lejos.

  7. #2427
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Pues entonces los mios los voy cumpliendo, primero queria correr media hora y ahora voy a por la hora de rodaje... sé que son objetivos poco exigentes para vosotros pero para mi era impensable hace tres meses y todo un mundo hace un años. Y creo que no lo tengo tan lejos.
    Yo, tu, Rundy, todos los populares deberíamos de pensar solo en competir contra nosotros mismos, otra cosa es que seamos bestias por ejemplo como yo y compito a diario contra mi a tope , pero fijarnos en otros..... yo creo que malo, así que vas por el camino mas idóneo, sin duda

  8. #2428
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    No no lo deje porque la pierna que pisaba en la zona mas baja de la pendiente me dolia... y lesiones si que no!
    Esa debe ser tu máxima principal: minimizar el riesgo de lesión sin dejar de disfrutar de esta actividad.

    Lo de correr en la playa está bien con marea baja y poco desnivel. Si no es así, te estás arriesgando.

    Puedes intentarlo, y si ves que hay molestias durante la carrera, la dejas a medias y punto, sin el menor remordimiento.
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  9. #2429
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Yo, tu, Rundy, todos los populares deberíamos de pensar solo en competir contra nosotros mismos, otra cosa es que seamos bestias por ejemplo como yo y compito a diario contra mi a tope , pero fijarnos en otros..... yo creo que malo, así que vas por el camino mas idóneo, sin duda
    Yo es que soy poco bruta y lo cierto es que tengo poca capacidad de sufrimiento, en este sentido. Si correr es algo que hago por diversion y por placer si lo paso mal... ya ni es divertido ni placentero, asi que a tomar viento. Por eso veo que tengo poco espiritu runner.
    Yo ahora compito contra el reloj porque me da lo mismo cuanta distancia recorra lo que me importa es el tiempo. Quiero aguantar una hora trotando.

  10. #2430
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Esa debe ser tu máxima principal: minimizar el riesgo de lesión sin dejar de disfrutar de esta actividad.

    Lo de correr en la playa está bien con marea baja y poco desnivel. Si no es así, te estás arriesgando.

    Puedes intentarlo, y si ves que hay molestias durante la carrera, la dejas a medias y punto, sin el menor remordimiento.
    Eso hice, empezó a molestarme la rdilla izquierda, asi que busque la subida mas cercana y acabé perdida dentro de un hotel. Y porque me encontre con una limpiadora, sino seguiria alli...

  11. #2431
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Pues entonces los mios los voy cumpliendo, primero queria correr media hora y ahora voy a por la hora de rodaje... sé que son objetivos poco exigentes para vosotros pero para mi era impensable hace tres meses y todo un mundo hace un años. Y creo que no lo tengo tan lejos.
    De poco exigentes, nada! Son los mismos que los míos hace seis meses...

    Entonces, tu definición de corredor podría ser algo así:

    "Un corredor no es un corredor hasta que no es capaz de correr 30 minutos sin detenerse!.

    Cuando corras la hora, o tu primera popular, o bajo la lluvia, los añades a tu definición, si quieres.
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  12. #2432
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    Vale!!! La unica vez que me llovio esprinté hasta casa para que no se me mojara el iphone.
    ¿Como se lleva el garmin con el agua? :P

  13. #2433
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Vale!!! La unica vez que me llovio esprinté hasta casa para que no se me mojara el iphone.
    ¿Como se lleva el garmin con el agua? :P
    Yo hasta q no salga un garmin/gps..q use el sudor y nos lo mande como isotonico en chorros esporadicos a nuestra boca,no quiero mas gps ...jajajaja.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  14. #2434
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Yo, tu, Rundy, todos los populares deberíamos de pensar solo en competir contra nosotros mismos, otra cosa es que seamos bestias por ejemplo como yo y compito a diario contra mi a tope , pero fijarnos en otros..... yo creo que malo, así que vas por el camino mas idóneo, sin duda
    Pues fíjate, conforme voy ganando experiencia en esto me está gustando cada vez menos el término "competir contra uno mismo".

    Voy ganando desapego hacia las motivaciones extrínsecas. ¿Y el día en que nuestro cuerpo no pueda sostener nuestras mejores marcas? ¿Qué hará que sigamos corriendo?
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  15. #2435
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Yo es que soy poco bruta y lo cierto es que tengo poca capacidad de sufrimiento, en este sentido. Si correr es algo que hago por diversion y por placer si lo paso mal... ya ni es divertido ni placentero, asi que a tomar viento. Por eso veo que tengo poco espiritu runner.
    Yo ahora compito contra el reloj porque me da lo mismo cuanta distancia recorra lo que me importa es el tiempo. Quiero aguantar una hora trotando.
    A mí tampoco me gusta asociar la palabra "running" al sufrimiento.

    Corro, ante todo, porque disfruto haciéndolo. Puedo aceptar cierto nivel de sufrimiento tolerable y en condiciones puntuales, pero el sufrimiento no formará parte en mi rutina de corredor.
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  16. #2436
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    Eso hice, empezó a molestarme la rdilla izquierda, asi que busque la subida mas cercana y acabé perdida dentro de un hotel. Y porque me encontre con una limpiadora, sino seguiria alli...
    Debes tomartelo con mucha paciencia con el tema de las rodillas.

    El tenis y el correr no se llevan demasiado bien. Debes incrementar las precauciones.

    Sé cuidadosa en tus entrenos. Rueda muy lentamente y avanzando muy gradualmente.

    Si todo va bien, las rodillas terminarán adaptándose hasta el punto que no sentirás ninguna molestia.

    No tengas prisa, dale ocasión a que tu cuerpo se adapte o se rendirá en forma de lesión.
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  17. #2437
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Pues fíjate, conforme voy ganando experiencia en esto me está gustando cada vez menos el término "competir contra uno mismo".

    Voy ganando desapego hacia las motivaciones extrínsecas. ¿Y el día en que nuestro cuerpo no pueda sostener nuestras mejores marcas? ¿Qué hará que sigamos corriendo?
    Hombre, supongo que las mejoras y las competiciones irán cambiando con el tiempo, a mi ahora mismo no se me ocurre fijarme para competir con un Jesus, a lo mejor dentro de 2 años si , no se si me explico, ponernos umbrales razonables a nuestro estado de forma, luego Dios dirá.

  18. #2438
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    ¿Como se lleva el garmin con el agua? :P
    De maravilla... Eso es un tanque acorazado completamente estanco.

    Cumple con la norma IPX7.

    Tampoco pasa nada si accidentalmente se te cae en una bañera, pero preferiblemente no lo uses para nadar.
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  19. #2439
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Hombre, supongo que las mejoras y las competiciones irán cambiando con el tiempo, a mi ahora mismo no se me ocurre fijarme para competir con un Jesus, a lo mejor dentro de 2 años si , no se si me explico, ponernos umbrales razonables a nuestro estado de forma, luego Dios dirá.
    Ponernos objetivos siempre es bueno, por supuesto!

    Pero el mayor peso de la motivación debe recaer en la propia actividad en sí, más que en algo externo.
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  20. #2440
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Yo hasta q no salga un garmin/gps..q use el sudor y nos lo mande como isotonico en chorros esporadicos a nuestra boca,no quiero mas gps ...jajajaja.
    Veo que sigues dándole vuelta a esa idea...

    Vas a tener que patentarla.
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