Atletismo
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El Pronador de Sevilla

  1. #3181
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    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por david4ever Ver Mensaje
    Has probado el pie a la manera burra de David ¿eh? algo mio se te esta pegando y no es nada bueno

    Seriamente: enhorabuena por cumplir tu ilusion de cumplir la carrera y encima sin ninguna consecuencia negativa en el cuerpo, ahora poco a poco y a seguir disfrutando de esto
    Gracias, David!

    Si es que este deporte nos incita a la perversión...
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  2. #3182
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    exagerau!
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Si vieras la cara que se le quedó cuando se apagó el cacharro
    Es que no es para menos, joer...

    En algún momento sentí hasta que iba rapidito y me dio rabia no poder cotejar a cuánto iba...

    Además, mi FR me inspira seguridad... Fui todo el tiempo a la zozobra sin mi liebre.
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  3. #3183
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
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    Martorell
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    716
    De vez en cuando también va bien dejar el FR de lado y hacer a tu aire, y simplemente centrarse en sensaciones, yo también soy de los que intento llevarlo siempre, pero a veces va bien, hacer algo sin el FR.
    Asics Gel 1160

    Objetivos 2012:
    - Rodar a 5'20'' con menos de 150ppm - Conseguido 26/03/12 7k a 5'08'' con 150ppm
    - Hacer mi primera MM - prevista para 13/05/12

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-corredor.html

    http://runningmartorell.blogspot.com.es/

  4. #3184
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    Cita Originalmente escrito por text Ver Mensaje
    De vez en cuando también va bien dejar el FR de lado y hacer a tu aire, y simplemente centrarse en sensaciones, yo también soy de los que intento llevarlo siempre, pero a veces va bien, hacer algo sin el FR.
    Es cierto, sienta bien olvidarse un poco de él. Pero un una carrera siempre es útil.

    En los entrenamientos puedo pasar perfectamente, y más últimamente, que me he vuelto más metafísico...

    En el entreno de ayer sólo utilicé un móvil para saber la hora a la que empezaba y para parar transcurrido el tiempo establecido. Vamos, que todo lo que necesitaba era un reloj normal.
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  5. #3185
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    Feb 2009
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    Xixón
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    840
    Semos unos pervertidos del running

    Pero...¿tan utiles y exactos son esos cacharros que miden la frecuencia cardiaca y eso? yo es que hago como tu ahora, tiro de reloj y da gracias, a veces ni eso

    Haciendo esa pregunta que acabo de formular, me siento como un jubiladillo asustado con las nuevas tecnologias
    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...avid4ever.html

    Algunos dicen que los corredores heredamos cualidades del mismísimo hercules, pero no su cuerpo fornido, sino su brutalidad mental y su locura.

    Forero irregular, no garantizo contestaciones en otros temas exteriores a mi diario, soy un melon

  6. #3186
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    Sep 2011
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    Utrera
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    Pues mi más sincera enhorabuena por superar la lesión, por la carrera y por "el modo sufrimiento", que me he instalado en el cerebro tras leer tu crónica.
    Por cierto, preguntada esta misma tarde mi fisio favorita (ex-alumna brillantísima) en relación con el abandono de las correcciones de pisada (tras un parón), me dice que es lo más inteligente, acto seguido raja de algunos podólogos (por Dios, he dicho algunos, sin generalizar en absoluto) y después pone literalmente a parir a las grandes marcas de calzado para correr...para terminar diciendo que el cuerpo es sabio y que salvo en determinados casos, se corrige el solito, lo que me ha dado mucho que pensar. Nos vemos por aquí, con tu permiso.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  7. #3187
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    Bueno y tu que? no correteas desde la nocturna o que? vamos a darle caña a esas patas hombre

  8. #3188
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    Bueno q me pierdo, aparte de tocar la gaita, en ese grupo..jajajaj...de hacer tu trabajo y de informarnos con unas lecciones magistrales de informatica..corresss algo?
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  9. #3189
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    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por david4ever Ver Mensaje
    Semos unos pervertidos del running

    Pero...¿tan utiles y exactos son esos cacharros que miden la frecuencia cardiaca y eso? yo es que hago como tu ahora, tiro de reloj y da gracias, a veces ni eso

    Haciendo esa pregunta que acabo de formular, me siento como un jubiladillo asustado con las nuevas tecnologias
    Somos unos degeneraos del running...

    Lo bueno es tanto uno como lo otro. Yo disfruto un montón con esos cacharros, pero hay que ser capaz de disfrutar sin ellos también. Si no, existe una desconexión que no es buena...
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  10. #3190
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    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Pues mi más sincera enhorabuena por superar la lesión, por la carrera y por "el modo sufrimiento", que me he instalado en el cerebro tras leer tu crónica.
    Por cierto, preguntada esta misma tarde mi fisio favorita (ex-alumna brillantísima) en relación con el abandono de las correcciones de pisada (tras un parón), me dice que es lo más inteligente, acto seguido raja de algunos podólogos (por Dios, he dicho algunos, sin generalizar en absoluto) y después pone literalmente a parir a las grandes marcas de calzado para correr...para terminar diciendo que el cuerpo es sabio y que salvo en determinados casos, se corrige el solito, lo que me ha dado mucho que pensar. Nos vemos por aquí, con tu permiso.
    Muchas gracias!!

    Desde luego, eso que dices, me está haciendo que pensar bastante tras la lesión.

    ¿Hasta qué punto son realmente necesarias todas esas correcciones? ¿No es, tal vez, mejor que el cuerpo aprenda y se adapte gradualmente sin ellas?

    ¿Cuánto de todo esto no es más que cuento y cuánto realmente sirve para algo?

    Gracias por pasarte. ¡Aquí tienes tu casa!
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  11. #3191
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Bueno y tu que? no correteas desde la nocturna o que? vamos a darle caña a esas patas hombre
    Cómo que no! Sigo fiel a mi día sí y día no. Lo que pasa es que me da corte escribir pá 15 minutejos solo.

    Estoy reeducando a mis piernas para correr sin plantillas y sin leches super pronadoras. Quiero ir tanteando poquito a poquito.
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  12. #3192
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Bueno q me pierdo, aparte de tocar la gaita, en ese grupo..jajajaj...de hacer tu trabajo y de informarnos con unas lecciones magistrales de informatica..corresss algo?


    Bueno, podría decirse, visto de fuera, que no corro un pimiento...

    Pero, para mis adentros, me lo paso bomba corriendo aunque sólo sean quince minutillos. ¡Tengo la misma ilusión de siempre!
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  13. #3193
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje


    Bueno, podría decirse, visto de fuera, que no corro un pimiento...

    Pero, para mis adentros, me lo paso bomba corriendo aunque sólo sean quince minutillos. ¡Tengo la misma ilusión de siempre!
    Bueno ya es algo, mientras no te duela lo q te tiene q doler, poco a poco.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  14. #3194
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    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Bueno ya es algo, mientras no te duela lo q te tiene q doler, poco a poco.
    Sí, poquito a poco. Que ya dentro de nada empezamos con la tanda de populares de nuevo y hay que tener el cuerpo fino.
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  15. #3195
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Cómo que no! Sigo fiel a mi día sí y día no. Lo que pasa es que me da corte escribir pá 15 minutejos solo.

    Estoy reeducando a mis piernas para correr sin plantillas y sin leches super pronadoras. Quiero ir tanteando poquito a poquito.
    Bueno, poco a poco, está de lujo

  16. #3196
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje


    Bueno, podría decirse, visto de fuera, que no corro un pimiento...

    Pero, para mis adentros, me lo paso bomba corriendo aunque sólo sean quince minutillos. ¡Tengo la misma ilusión de siempre!
    Has partido de cero y 15' es mucho. Yo te felicito por ello y por tu ánimo.
    El sol volverá a brillar...

  17. #3197
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Has partido de cero y 15' es mucho. Yo te felicito por ello y por tu ánimo.
    El sol volverá a brillar...
    Visto así, es cierto... 15 minutos es mucho comparado con nada cuando uno no puede correr.

    Pero sólo una cosa: el sol ya brilla, aunque corra poco tiempo y lento (disfruto tanto como si fuera una hora y rápido).

    Graicas, Tnio!
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  18. #3198
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    ¿Y lo que disfrutas tú con el método?
    Te veo puliendo y requetepuliendo tu hoja de entrenos para hacerla tan progresiva como te mande tu cabecita.
    De todas formas, creo que los dioses del running ya te han hecho penar suficiente por un pecadillo de nada...
    Bueno... de 21 km

  19. #3199
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    Sí que ha sido un castigo enorme por un afán tal vez desmedido pero comprensible.

  20. #3200
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    ¿Y lo que disfrutas tú con el método?
    Te veo puliendo y requetepuliendo tu hoja de entrenos para hacerla tan progresiva como te mande tu cabecita.
    De todas formas, creo que los dioses del running ya te han hecho penar suficiente por un pecadillo de nada...
    Bueno... de 21 km
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Sí que ha sido un castigo enorme por un afán tal vez desmedido pero comprensible.


    Mucho más simple que todo eso: no hay hoja de entrenos que valga, por el momento. Voy a desvelar en primicia el nuevo método:

    - Corro 15 minutos un día sí y otro no. La semana que viene subiré hasta 17'5 minutos. Estaré un par de semanas y después pasaré a 20. Así hasta que me apetezca cambiar.

    Y referente a la lesión, me ha hecho pensar que tal vez deba autoimponerme un mes de descanso absoluto cada seis. No lo digo en broma.

    Os parecerá extraño, pero hoy, corriendo tan solo 15 minutos, he tenido sensaciones que hacía tiempo no experimentaba. Hablo de antes de la lesión, cuando corría entre una hora y hora y media en cada entreno.

    Mientras siga acompañándome esa sensación novato-endorfínica al terminar, me dará igual si he corrido 20 minutos que 90.
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