Atletismo
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El Pronador de Sevilla

  1. #3341
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    Por el sur de Madrid
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    38
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Estoy seguro de que podría perfectamente volver a entrenar como antes de la lesión, pero estoy motivado haciendo lo que hago.
    Eso es lo importante, que no falte la motivación .

    A seguir igual Rundy , si lo haces es porque lo has meditado y es lo mejor para ti, eso seguro .

    OBEJTIVOS:

    - 10000 por debajo de 44'
    - Media Maratón sub 1h40'

  2. #3342
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Nooo si realmente pensamos todos igual que tú Lo que pasa es que hemos quedado de acuerdo para arrinconarte y darte "pumba" "pumba" caña dialéctica, y Tnio no se ha enterado

    Era en contrapartida por el momento Pimpinella de ayer...
    No, si al final me haréis decir que este deporte incita a la crueldad...
    El Pronador de Sevilla
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    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

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    And then one day you find, ten years have got behind you.
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  3. #3343
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
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    Xixón
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    No obstante, no responde a la pregunta fundamental: ¿por qué competimos?

    Si nuestro interés fuera meramente la superación personal, ¿por qué necesitamos las carreras para "medirnos" cuando podríamos hacerlo en cualquiera de nuestros ejercicios en solitario?

    Porque las MMPs que obtendríamos en nuestros entrenamientos solos, no tendrían la menor legitimidad de cara a los demás. Es en las competiciones donde podemos acreditar ante el resto de la comunidad runnera que hemos conseguido un tiempo "oficial".

    Hoy me toca mi segundo entrenamiento de 25 minutos. Eso significa que me quedan ya menos de dos semanas para los 30.

    Cuando finalice la primera semana de 30 me replantearé las siguientes. De momento el plan está escrito hasta entonces.
    Obviamente, hay que tener una reputacion que mantener, como dicen los espartanos

    Me alegro que la cosa progrese, tu con paciencia y metiendo esos ejercicios de fuerza que son muy importantes!
    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...avid4ever.html

    Algunos dicen que los corredores heredamos cualidades del mismísimo hercules, pero no su cuerpo fornido, sino su brutalidad mental y su locura.

    Forero irregular, no garantizo contestaciones en otros temas exteriores a mi diario, soy un melon

  4. #3344
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
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    Sevilla
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    Cita Originalmente escrito por text Ver Mensaje
    Competencia que es eso???
    Al menos, a nuestros niveles, es una competencia sana...
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  5. #3345
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    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por pintty Ver Mensaje
    Eso es lo importante, que no falte la motivación .

    A seguir igual Rundy , si lo haces es porque lo has meditado y es lo mejor para ti, eso seguro .

    Si uno está motivado todo lo demás es secundario.

    Gracisas, Pintty.
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  6. #3346
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    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por david4ever Ver Mensaje
    Obviamente, hay que tener una reputacion que mantener, como dicen los espartanos

    Me alegro que la cosa progrese, tu con paciencia y metiendo esos ejercicios de fuerza que son muy importantes!


    Ahí vamos... Ayer mismo me metí una buena sesión completa de patas.
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  7. #3347
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    Oct 2010
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    Os voy a contar una pequeña historia, ahora que esta reciente en mi memoria.

    El otro dia fui a una carrera en mi cuidad. Un 10k, para mas señas. La cosa me fue bien.

    Primero bati mi marca por unos 40 segundos. Eso me dio una gran satisfaccion. Me habia superado a mi mismo.

    Al rato, llegaron un par de conocidos. Habian ido mas lentos que yo. Eso tambien me dio una satisfaccion. Pequeña, pero satisfaccion al fin y al cabo El año pasado, por estas fechas, eran bastante mas rapidos y ahora las tornas han cambiado.

    Luego fui a ver la clasificacion de la carrera. Como el nivel no era muy alto, suponia que iba a estar mas arriba que otras veces, como asi fue: el 140 de algo menos de 600 atletas. Otra satisfaccion. El EGO es lo que tiene, y no me considero un tipo especialmente vanidoso.

    De todas ellas, lo que mas ilusion me hizo, sin duda, fue batirme a mi mismo, mi marca del 10.000

    Tampoco estuvo mal ver el careto de sorpresa de esos dos conocidos que comprobaron al llegar que habia sido mas rapido que ellos...pero eso era secundario

    Os veis reflejados en esta historieta?
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  8. #3348
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    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Os voy a contar una pequeña historia, ahora que esta reciente en mi memoria.

    El otro dia fui a una carrera en mi cuidad. Un 10k, para mas señas. La cosa me fue bien.

    Primero bati mi marca por unos 40 segundos. Eso me dio una gran satisfaccion. Me habia superado a mi mismo.

    Al rato, llegaron un par de conocidos. Habian ido mas lentos que yo. Eso tambien me dio una satisfaccion. Pequeña, pero satisfaccion al fin y al cabo El año pasado, por estas fechas, eran bastante mas rapidos y ahora las tornas han cambiado.

    Luego fui a ver la clasificacion de la carrera. Como el nivel no era muy alto, suponia que iba a estar mas arriba que otras veces, como asi fue: el 140 de algo menos de 600 atletas. Otra satisfaccion. El EGO es lo que tiene, y no me considero un tipo especialmente vanidoso.

    De todas ellas, lo que mas ilusion me hizo, sin duda, fue batirme a mi mismo, mi marca del 10.000

    Tampoco estuvo mal ver el careto de sorpresa de esos dos conocidos que comprobaron al llegar que habia sido mas rapido que ellos...pero eso era secundario

    Os veis reflejados en esta historieta?


    Cada vez que te bates a ti mismo estás batiendo, además, a todos aquellos que aún no han conseguido esa marca.
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  9. #3349
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    Oct 2010
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje


    Cada vez que te bates a ti mismo estás batiendo, además, a todos aquellos que aún no han conseguido esa marca.
    Desde luego.

    Yo estoy de acuerdo con lo que dices: cuando vemos que en una determinada actividad, en una faceta de la vida (profesional, de ocio...da lo mismo), hay una jerarquia, todos, TODOS, queremos formar parte de los escalafones mas altos de ella. Es lo natural.



    Luego hay matices, claro, y en nuestro deporte tambien.

    Uno de ellos es ese punto de competir con uno mismo que tiene el atletismo. Incluso en un entrenamiento, si superas tu MMP, te estas dando un alegron a ti mismo. Aunque no lo vea ni lo sepa nadie.
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  10. #3350
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    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Desde luego.

    Uno de ellos es ese punto de competir con uno mismo que tiene el atletismo. Incluso en un entrenamiento, si superas tu MMP, te estas dando un alegron a ti mismo. Aunque no lo vea ni lo sepa nadie.
    Y nos está quemando hasta que la soltamos en el foro...
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  11. #3351
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    Oct 2010
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Y nos está quemando hasta que la soltamos en el foro...
    Bien lo sabes...pero claro, eso nosotros. Fuera de foroatletismo tambien hay atletas populares.
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  12. #3352
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Gracias, Tnio... Me empezaba a sentir solo defendiendo mi postura.

    Me gustaría añadir que muchas veces no somos conscientes de esa competitividad, pero se halla en lo más hondo de todos nosotros.
    Queda muy bien decir yo lo que quiero es participar, pero nada. No es cierto. Y creo que cuando entrenamos y queremos hacer mejores tiempos en realidad lo que estamos es urdiendo una trampa a otro competidor que tenemos en mente y al que queremos ganar. Otros queremos lucirnos delante de alguien. Somos malillos eh?.

  13. #3353
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    Feb 2009
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Os voy a contar una pequeña historia, ahora que esta reciente en mi memoria.

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    Primero bati mi marca por unos 40 segundos. Eso me dio una gran satisfaccion. Me habia superado a mi mismo.

    Al rato, llegaron un par de conocidos. Habian ido mas lentos que yo. Eso tambien me dio una satisfaccion. Pequeña, pero satisfaccion al fin y al cabo El año pasado, por estas fechas, eran bastante mas rapidos y ahora las tornas han cambiado.

    Luego fui a ver la clasificacion de la carrera. Como el nivel no era muy alto, suponia que iba a estar mas arriba que otras veces, como asi fue: el 140 de algo menos de 600 atletas. Otra satisfaccion. El EGO es lo que tiene, y no me considero un tipo especialmente vanidoso.

    De todas ellas, lo que mas ilusion me hizo, sin duda, fue batirme a mi mismo, mi marca del 10.000

    Tampoco estuvo mal ver el careto de sorpresa de esos dos conocidos que comprobaron al llegar que habia sido mas rapido que ellos...pero eso era secundario

    Os veis reflejados en esta historieta?
    Totalmente reflejado pufen

    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Y nos está quemando hasta que la soltamos en el foro...
    +1 tambien

    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje


    Ahí vamos... Ayer mismo me metí una buena sesión completa de patas.
    Como debe ser Rundy, unas patas fuertes son unas patas sin lesiones y eficaces a la hora de moverse
    Mi diario
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    Algunos dicen que los corredores heredamos cualidades del mismísimo hercules, pero no su cuerpo fornido, sino su brutalidad mental y su locura.

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  14. #3354
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    Mar 2011
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Y nos está quemando hasta que la soltamos en el foro...
    Yo se de alguno que no se para ni a ducharse

  15. #3355
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    Hay que terminar de sudar antes de meterse en la ducha, y que se puede hacer mejor que contaros los progresos de los entrenos.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  16. #3356
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    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Queda muy bien decir yo lo que quiero es participar, pero nada. No es cierto. Y creo que cuando entrenamos y queremos hacer mejores tiempos en realidad lo que estamos es urdiendo una trampa a otro competidor que tenemos en mente y al que queremos ganar. Otros queremos lucirnos delante de alguien. Somos malillos eh?.


    Y no vamos haciendo zancadillas en las carreras porque no nos gustarían que nos las hicieran a nosotros, que si no...



    Pero es cierto. ¿A qué se deben si no los nervios antes de la carrera? ¿Porque te vas a medir contigo mismo, acaso?
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  17. #3357
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
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    Martorell
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    A veces también lo que me llena de satisfacción, sin necesidad de bartir mi marca, es exceder las expectativas, es decir, puede ser que no bata la marca, pero es que no tocaba ese objetivo en esa carrera, porque aún no has cogido el ritmo de entrenamientos, porque acabas de salir de una lesión, etc... Por tanto, volvemos a lo que un día dijo David en su diario, fundamental tener un objetivo en mente.
    Asics Gel 1160

    Objetivos 2012:
    - Rodar a 5'20'' con menos de 150ppm - Conseguido 26/03/12 7k a 5'08'' con 150ppm
    - Hacer mi primera MM - prevista para 13/05/12

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-corredor.html

    http://runningmartorell.blogspot.com.es/

  18. #3358
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    Utrera
    Edad
    47
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    4.758
    ¿No os ha pasado que habéis adelantado a alguien en un entreno y de repente se pica y acelera?, ¿o que inconscientemente si te cruzas con otro corredor subes el ritmo? Pues eso. Como críos.
    Úlima edición por alavejez fecha: 27-10-2011 a las 17:22 Razón: esa ortografía...

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  19. #3359
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Y ver uno a lo lejos y acelerar hasta pillarlo

  20. #3360
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Sevilla
    Mensajes
    2.982
    Cita Originalmente escrito por text Ver Mensaje
    A veces también lo que me llena de satisfacción, sin necesidad de bartir mi marca, es exceder las expectativas, es decir, puede ser que no bata la marca, pero es que no tocaba ese objetivo en esa carrera, porque aún no has cogido el ritmo de entrenamientos, porque acabas de salir de una lesión, etc... Por tanto, volvemos a lo que un día dijo David en su diario, fundamental tener un objetivo en mente.
    Superar nuestras expectativas hace mejorar siempre la confianza en nosotros mismos.
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