Atletismo
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El Pronador de Sevilla

  1. #1101
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    ¿Y nosotros qué somos?

    Atletazos, máquinazos totales, devora-asfaltos, revienta-kilómetros...
    Desde luego eres el número uno para animar

    En menos de una horita he quedado con Danae. A ver cómo está de nervios
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  2. #1102
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    Cita Originalmente escrito por santidecai Ver Mensaje
    Ojú, ojú, no quiero poner nervioso a nadie pero ahora entiendo porqué la carrera del domingo se llama "Carrera Atlética Chiclana Sancti-Petri"... Esta no forma parte del circuito de carreras populares

    Ay omá!!!
    Exacto. No es lo que se dice una "carrera popular" de ambiente festivo. Son muchos los clubs que participan y compiten entre ellos ¿Por qué creeis que en un principio no la tuve en cuenta? Pero vamos, que da igual, correr se corre.
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    “Ten un pensamiento y se convertirá en acción.
    Ejecuta esa acción y tendrás un hábito.
    Créate un hábito y te forjarás un carácter.
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  3. #1103
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    Cita Originalmente escrito por santidecai Ver Mensaje
    Desde luego eres el número uno para animar

    En menos de una horita he quedado con Danae. A ver cómo está de nervios
    Tranquila Santi. Una tranquilidad extraña, como el mar antes de un tsunami
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  4. #1104
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    Oye, sesión de una hora a ritmo lento en plan jogger. También podemos hacer una cosa: Media hora, sesión de abdominales, media hora. Pero claro para eso necesitamos cesped, porque en medio del asfalto como que no.
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  5. #1105
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    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    Oye, sesión de una hora a ritmo lento en plan jogger. También podemos hacer una cosa: Media hora, sesión de abdominales, media hora. Pero claro para eso necesitamos cesped, porque en medio del asfalto como que no.
    Lo que a ti te apetezca, pero abdominales en medio de la carretera va a ser que no
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  6. #1106
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    los metros son iguales para todos ,si que van maquinas de correr alli y van a puntuar para la liga entre clubs ,pero siempre puede entrarles cagaleras ,y ya la carrera es nuestra.por cierto sabe alguien cuantos corren.(para calcular el numero de velas negras que tengo que encender ja ja ja)
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    no por mucho tempranar amanece mas madrugo

  7. #1107
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    Cita Originalmente escrito por alpigra Ver Mensaje
    los metros son iguales para todos ,si que van maquinas de correr alli y van a puntuar para la liga entre clubs ,pero siempre puede entrarles cagaleras ,y ya la carrera es nuestra.por cierto sabe alguien cuantos corren.(para calcular el numero de velas negras que tengo que encender ja ja ja)
    Eso llamamos mañana haciéndonos los despistaos y preguntamos...
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  8. #1108
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    Cita Originalmente escrito por santidecai Ver Mensaje
    Lo que a ti te apetezca, pero abdominales en medio de la carretera va a ser que no
    Bueno, me acabo de comer un bocadillo de jamón antes de correr. Toma ya. Yo es que soy como Goku, si me entra hambre entro en estado de shock y hasta que no como no puedo HACER NADA DE NADA.
    Dejemos los abdominles para casa. Era por enseñarte la serie que hago yo y que tengas que caminar mañana doblado
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  9. #1109
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    Cita Originalmente escrito por alpigra Ver Mensaje
    los metros son iguales para todos ,si que van maquinas de correr alli y van a puntuar para la liga entre clubs ,pero siempre puede entrarles cagaleras ,y ya la carrera es nuestra.por cierto sabe alguien cuantos corren.(para calcular el numero de velas negras que tengo que encender ja ja ja)
    Pues en la web del ayuntamiento de Chiclana pone que esperan que este año seamos más de 500...
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  10. #1110
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    Cita Originalmente escrito por alpigra Ver Mensaje
    los metros son iguales para todos ,si que van maquinas de correr alli y van a puntuar para la liga entre clubs ,pero siempre puede entrarles cagaleras ,y ya la carrera es nuestra.por cierto sabe alguien cuantos corren.(para calcular el numero de velas negras que tengo que encender ja ja ja)
    Ni idea. Pero una compañera de gym me ha dicho que MUCHOS
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  11. #1111
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    Cita Originalmente escrito por santidecai Ver Mensaje
    Pues en la web del ayuntamiento de Chiclana pone que esperan que este año seamos más de 500...
    ¿Sabéis que sólo reparten 500 camisetas, no?
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  12. #1112
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    ¿Sabéis que sólo reparten 500 camisetas, no?
    Y qué criterio siguen? Por orden de cola o algo así?
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  13. #1113
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    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    Y qué criterio siguen? Por orden de cola o algo así?
    Para los primeros 500 que crucen la meta...
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  14. #1114
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    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    Y qué criterio siguen? Por orden de cola o algo así?
    Pues sería lo suyo, a ver si alguien toma nota...

    El que llega el último probablemente tenga más mérito que el que entra en primer lugar.

    A los primeros una palmadita en la espalda, pero a quién habría que estimular es a los que están en el final.
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  15. #1115
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    en la media de cadiz se suponia que solo habrian 500 camisetas y yo pille una y eso que llegue el 731.y todo por que los que iban delante corrian mas que yo (que prisas tiene la gente)
    xxv media marathon bahia de cadiz. 2:05:55
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  16. #1116
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    Creación de recorridos en el Garmin Forerunner 305

    Dedicado a Pintty, que me ha preguntado sobre este tema.

    Una de las características más interesantes y, a su vez, ocultas que tiene el ForeRunner 305 es la posibilidad de compararnos en tiempo real con un entrenamiento que hayamos ejecutado anteriormente, competir contra la sombra siniestra de nuestro pasado.

    Se trata de la función "Recorridos".

    Todo el mundo recordará al Virtual Partner, por la leña que doy con "ForeRundy", la gran, pero a su vez peligrosa, liebre virtual.

    Ahora vuelve a la escena, pero esta vez no nos da opción de que elijamos la velocidad, sino que "corre" al ritmo exacto que tuvimos en cada momento en el entrenamiento con el que nos comparamos.

    Para hacer uso de esta función procedemos del siguiente modo:

    1) Entrenamiento

    2) Recorridos

    3) Crear nuevo

    4) Elegimos de la lista el entrenamiento antiguo contra el que "competiremos"

    5) Le ponemos un nombre

    6) Le damos a Hecho y ya tenemos creado nuestro flamante recorrido.

    7) Cuando queramos hacer uso de él, lo seleccionamos y elegimos "Hacer recorrido".

    Y comienza la diversión. Como siempre, tendremos la pantalla típica del Virtual Partner indicándonos visualmente su presencia y la distancia que nos separa de él.

    Pero, además, aparece otra pantalla extra que muestra el perfil de la carrera y dos puntos que representan a los dos competidores, el virtual y el real y su ubicación relativa en el gráfico.

    A mí, particularmente, no me resulta interesante la información de altitud que da el ForeRunner, pues no me parece fiable.

    Y así de sencillo es.

    Sin embargo, hay formas más elegantes de gestionar los recorridos, y es con el software que acompaña el GPS, el "Garmin Training Center". Con el "Garmin Connect" también podemos crearlos.

    1) Arrancamos GTC

    2) En las pestañas de arriba, elegimos "Trayectos"

    3) Hacemos clic con el botón derecho sobre la carpeta Trayectos que tenemos a la izquierda y elegimos "Nuevo trayecto"

    4) A la izquierda, bajo la carpeta Trayectos, nos aparece un nuevo recorrido con el nombre "Nuevotrayecto" por defecto, junto a una representación, a la derecha, del recorrido.

    5) Botón derecho y "Editar trayecto". Le ponemos el nombre que deseemos.

    Y ahora la gran virguería opcional que hace que crear trayectos desde el GTC sea siempre la opción preferida:

    6) Botón derecho sobre el trayecto y elegimos "Nuevo punto en el trayecto".

    7) En el mapa, hacemos clic en el punto que queramos identificar, permitiéndonos elegir qué tipo de cartel e icono representará ese punto.

    8) Y así con todos los puntos que queramos marcar.

    Y ahora sólo nos resta transferir este nuevo trayecto al dispositivo.

    9) Pinchamos el Fore y le damos al icono que hay arriba, que representa al dispositivo con una flecha verde apuntando hacia él. Eso hace que el trayecto recién creado se cargue en el ForeRunner, quedando almacenado en su interior hasta que decidamos hacer uso de él.

    Y eso es todo...

    ¡A disfrutar de los recorridos y de Virtual Partner, pero con MUCHA prudencia!
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  17. #1117
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Dedicado a Pintty, que me ha preguntado sobre este tema.

    Una de las características más interesantes y, a su vez, ocultas que tiene el ForeRunner 305 es la posibilidad de compararnos en tiempo real con un entrenamiento que hayamos ejecutado anteriormente, competir contra la sombra siniestra de nuestro pasado.

    Se trata de la función "Recorridos".

    Todo el mundo recordará al Virtual Partner, por la leña que doy con "ForeRundy", la gran, pero a su vez peligrosa, liebre virtual.

    Ahora vuelve a la escena, pero esta vez no nos da opción de que elijamos la velocidad, sino que "corre" al ritmo exacto que tuvimos en cada momento en el entrenamiento con el que nos comparamos.

    Para hacer uso de esta función procedemos del siguiente modo:

    1) Entrenamiento

    2) Recorridos

    3) Crear nuevo

    4) Elegimos de la lista el entrenamiento antiguo contra el que "competiremos"

    5) Le ponemos un nombre

    6) Le damos a Hecho y ya tenemos creado nuestro flamante recorrido.

    7) Cuando queramos hacer uso de él, lo seleccionamos y elegimos "Hacer recorrido".

    Y comienza la diversión. Como siempre, tendremos la pantalla típica del Virtual Partner indicándonos visualmente su presencia y la distancia que nos separa de él.

    Pero, además, aparece otra pantalla extra que muestra el perfil de la carrera y dos puntos que representan a los dos competidores, el virtual y el real y su ubicación relativa en el gráfico.

    A mí, particularmente, no me resulta interesante la información de altitud que da el ForeRunner, pues no me parece fiable.

    Y así de sencillo es.

    Sin embargo, hay formas más elegantes de gestionar los recorridos, y es con el software que acompaña el GPS, el "Garmin Training Center". Con el "Garmin Connect" también podemos crearlos.

    1) Arrancamos GTC

    2) En las pestañas de arriba, elegimos "Trayectos"

    3) Hacemos clic con el botón derecho sobre la carpeta Trayectos que tenemos a la izquierda y elegimos "Nuevo trayecto"

    4) A la izquierda, bajo la carpeta Trayectos, nos aparece un nuevo recorrido con el nombre "Nuevotrayecto" por defecto, junto a una representación, a la derecha, del recorrido.

    5) Botón derecho y "Editar trayecto". Le ponemos el nombre que deseemos.

    Y ahora la gran virguería opcional que hace que crear trayectos desde el GTC sea siempre la opción preferida:

    6) Botón derecho sobre el trayecto y elegimos "Nuevo punto en el trayecto".

    7) En el mapa, hacemos clic en el punto que queramos identificar, permitiéndonos elegir qué tipo de cartel e icono representará ese punto.

    8) Y así con todos los puntos que queramos marcar.

    Y ahora sólo nos resta transferir este nuevo trayecto al dispositivo.

    9) Pinchamos el Fore y le damos al icono que hay arriba, que representa al dispositivo con una flecha verde apuntando hacia él. Eso hace que el trayecto recién creado se cargue en el ForeRunner, quedando almacenado en su interior hasta que decidamos hacer uso de él.

    Y eso es todo...

    ¡A disfrutar de los recorridos y de Virtual Partner, pero con MUCHA prudencia!
    Joder, vaya control de las maquinitas
    Bueno tío, seguiré tus entrenos, tu no hace falta que me sigas, que tengo por delante 12 dias de entrenamiento gayer-cruzado y me da verguenza ajena

    jaja, un saludo rundy
    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...avid4ever.html

    Algunos dicen que los corredores heredamos cualidades del mismísimo hercules, pero no su cuerpo fornido, sino su brutalidad mental y su locura.

    Forero irregular, no garantizo contestaciones en otros temas exteriores a mi diario, soy un melon

  18. #1118
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    Rundy soluciones,jajajaj. Rundy si que es un amigo, nunca se escaquea y atendiendo a todo el mundo.

  19. #1119
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    Cita Originalmente escrito por david4ever Ver Mensaje
    Joder, vaya control de las maquinitas
    Bueno tío, seguiré tus entrenos, tu no hace falta que me sigas, que tengo por delante 12 dias de entrenamiento gayer-cruzado y me da verguenza ajena

    jaja, un saludo rundy
    Gracias, David!

    Sí, te sigo igual. Leyendo entrenamientos cruzados también aprendo.
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  20. #1120
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    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    Rundy soluciones,jajajaj. Rundy si que es un amigo, nunca se escaquea y atendiendo a todo el mundo.
    Ná, no es para tanto...

    Si puedo echar una mano lo hago, no cuesta nada.
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