Atletismo
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El Pronador de Sevilla

  1. #1181
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    Cita Originalmente escrito por Marc-Tracker Ver Mensaje
    ok, ya me lo imaginaba...
    Bueno mañana nos veremos, y SI, mañana me tomare la cervecita de no tomamos en Sevilla..
    Salu2
    Ole ahí...
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  2. #1182
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    Quemasuelas
    Mucha suerte para mañana Rundy.

    Un abrazo
    Luis-Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  3. #1183
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Mucha suerte para mañana Rundy.

    Un abrazo
    Luis-Lenon
    Muchísimas gracias, Luis!

    Promete ser divertido.
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  4. #1184
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    Gaditano en Alcalá de Guadaíra
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    No, no conocía ese programa, asi que luego me lo descargo y le echo un vistazo, que promete ser útil.
    Hostias, pensaba que ya lo utilizabas. Este es el que yo uso prioritariamente. El GTC sólo lo uso para programar entrenamientos
    Todas mis metas y progresos en mi blog Crónicas Runneras
    Y aquí puedes visitar Mi diario

  5. #1185
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    Jan 2011
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    Cita Originalmente escrito por santidecai Ver Mensaje
    Hostias, pensaba que ya lo utilizabas. Este es el que yo uso prioritariamente. El GTC sólo lo uso para programar entrenamientos
    Luego por la tarde me lo descargo, que ahora apenas tengo unos minutos para asomarme por aquí...
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  6. #1186
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    He aprovechado esta mañana para ir a "Evassion Running" y comprarme algunos trapitos, que en camisetas apenas tengo las que me han ido dando en las populares.

    A ver si mañana estreno algo...

    Y de paso charlar con nuestro gran corredor y especialista en prendas deportivas, Fernando Chacón, "Ulrich" en el mundillo. Hay gente en esto para todo, me ha contado una de burradas...

    Como el de uno que nada más gastarse ciento y pico pavos en unas zapatillas le pide un cutter para cortar la parte delantera y dejar los dedos al descubierto, que había leído no sé dónde que eso era fantástico para prevenir los problemas de uñas y ampollas.

    O de gente que ha corrido el maratón de sevilla en chanclas de las de toda la vida.
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  7. #1187
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    Como el de uno que nada más gastarse ciento y pico pavos en unas zapatillas le pide un cutter para cortar la parte delantera y dejar los dedos al descubierto, que había leído no sé dónde que eso era fantástico para prevenir los problemas de uñas y ampollas.
    O de gente que ha corrido el maratón de sevilla en chanclas de las de toda la vida.
    El del primer caso es para matarlo y el segundo, los de aquellos que corren con chanclas es porque pertenecen al barefoot o runnig minimalista.
    Resulta que, según unos estudios de alguna uni americana, el número de lesionados desde los setenta (cuando empezaron a aparecer las primeras zapas con amortiguación) con respecto a décadas anteriores no solo es el mismo, sino que se ha visto incrementado (cada vez corre más gente claro) Vamos, los que practican el minimal running, dicen que las zapatillas "modifican" la correcta posición del pie sobre el asfalto, provocando que corramos de una forma poco natural. Cada vez hay más seguidores y a mi me tienta... Probarlo al menos, a ver que se siente

    Correr Descalzo: Zapatillas voladoras 9€

    O Abebe Bikila:


    Hay unas alpargatas especiales de cuero, quizás esa fue las que vio Cacho.
    http://diariodedanaechv.blogspot.com/

    “Ten un pensamiento y se convertirá en acción.
    Ejecuta esa acción y tendrás un hábito.
    Créate un hábito y te forjarás un carácter.
    Alimenta ese carácter… y tendrás un destino”

  8. #1188
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    joder por 9 leuros (que barato) ,pero no tienen nada de amortiguacion ,mas bien se parecen a mis viejos pies de gato,supongo que son para correr por asfalto ,ya que por caminos deben de ser una tortura china
    xxv media marathon bahia de cadiz. 2:05:55
    IX CARRERA ATLETICA CHICLAN SANTI PETRI 10500m 49:40
    XXVI MEDIA MARATHON BAHIA DE CADIZ .1:51:38

    no por mucho tempranar amanece mas madrugo

  9. #1189
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    Cita Originalmente escrito por alpigra Ver Mensaje
    joder por 9 leuros (que barato) ,pero no tienen nada de amortiguacion ,mas bien se parecen a mis viejos pies de gato,supongo que son para correr por asfalto ,ya que por caminos deben de ser una tortura china
    La cosa es que no tengan nada de amortiguación. En eso consiste el Barefoot. Las hay todavía más finas. Mira estas:



    Prácticamente calcetines.
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  10. #1190
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    ja ja ja parecen las babuchas de pies de mostruos. ja ja ja yo no me veo con eso puesto ja ja ja y lo peor es que te pisen ja ja ja estan bien para ir a la plya pero estas seguro que no valen 9 pavos
    xxv media marathon bahia de cadiz. 2:05:55
    IX CARRERA ATLETICA CHICLAN SANTI PETRI 10500m 49:40
    XXVI MEDIA MARATHON BAHIA DE CADIZ .1:51:38

    no por mucho tempranar amanece mas madrugo

  11. #1191
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    Valen como las de amortiguación
    Mira:



    ¿No me digas que no te tienta un poco?
    http://diariodedanaechv.blogspot.com/

    “Ten un pensamiento y se convertirá en acción.
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  12. #1192
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    Cuidado con usar minimalistas a estas alturas,el problema esq venimos de una vida de comodidades,desde pequeño no ponen zapatos,etcc.. y perdemos la facultades de la propia amortiguación natural del pie,por eso,tenemos tantos problemas al correr,pero sobre todo el responsable es el asfalto y su abuso,q unido a la amortiguacion excesiva,pasa lo q luego pasa,no tenemos buena mecanica de carrera,unido a algo de sobrepeso,y ocurre lo inevitable,otro tema de lesiones,no tiene ya porque ser producida por las amortiguaciones,caso de abuso de kilometrajes..etccc....pero q vamos,la cosa,es alternar terrenos diferentes,y evitar el asfalto en los entrenos mas fuertes...pero ya os digo,q esas zpas minimalistas,se necesita un cambio en la tecnica de la carrera,porque si no,os perjudicara mucho mas,ahora si lo haceis en la playa,os podria reeducar vuestras pisada y la mecanica natural perdida con los años.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  13. #1193
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Cuidado con usar minimalistas a estas alturas,el problema esq venimos de una vida de comodidades,desde pequeño no ponen zapatos,etcc.. y perdemos la facultades de la propia amortiguación natural del pie,por eso,tenemos tantos problemas al correr,pero sobre todo el responsable es el asfalto y su abuso,q unido a la amortiguacion excesiva,pasa lo q luego pasa,no tenemos buena mecanica de carrera,unido a algo de sobrepeso,y ocurre lo inevitable,otro tema de lesiones,no tiene ya porque ser producida por las amortiguaciones,caso de abuso de kilometrajes..etccc....pero q vamos,la cosa,es alternar terrenos diferentes,y evitar el asfalto en los entrenos mas fuertes...pero ya os digo,q esas zpas minimalistas,se necesita un cambio en la tecnica de la carrera,porque si no,os perjudicara mucho mas,ahora si lo haceis en la playa,os podria reeducar vuestras pisada y la mecanica natural perdida con los años.
    De hecho te lo avisan como tú dices: nada de lairse con las zapas minimalistas y salir a correr. No. te pues lesionar igual porque nuestra técnica de carrera ya esta "modificada" dsde pequeños. Hay un libro que ahora ha salido en castellano sobre la técnica correcta para correr descalzo pero, a estas alturas ¡que pereza! Yo las veo bien para usar en la playa, o en un camino de tierra que sea bien lisito, pero poco más.
    Otra cosa son los keniatas estos, o los etíopes que entrenan en unas condiciones desde niños que no veas, eso corren como sea
    http://diariodedanaechv.blogspot.com/

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  14. #1194
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    Cita Originalmente escrito por danae77 Ver Mensaje
    valen como las de amortiguación
    Mira:



    ¿no me digas que no te tienta un poco?
    yo pos si acaso : Paso
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...arolina-5.html
    objetivo: correr, correr y correr!!

  15. #1195
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    Cita Originalmente escrito por Danae77 Ver Mensaje
    De hecho te lo avisan como tú dices: nada de lairse con las zapas minimalistas y salir a correr. No. te pues lesionar igual porque nuestra técnica de carrera ya esta "modificada" dsde pequeños. Hay un libro que ahora ha salido en castellano sobre la técnica correcta para correr descalzo pero, a estas alturas ¡que pereza! Yo las veo bien para usar en la playa, o en un camino de tierra que sea bien lisito, pero poco más.
    Otra cosa son los keniatas estos, o los etíopes que entrenan en unas condiciones desde niños que no veas, eso corren como sea
    por eso te lo digo,yo en verano suelo correr descalso,por playa,nunca me afecta nada,y se nota como trabaja ya no solo los grupos implicados en la carrera,si no el pie,lo notas como se fortalece,es la gran diferencia,bueno la mas importante diria yo de los atletas africanos,aparte de otras claro.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  16. #1196
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    Y pasarse los veranos descalza por la casa no vale?? :P
    Aún así un día tengo que probar correr descalza por la playa de camposoto y leugo utilizar la ruta de la punta del boquerón para hacer faletes.
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  17. #1197
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    Leches!!! que no teneis nada que hacer, por ejemplo preparar el macuto pa la carrera HE TARDADO TRES HORAS en ponerme al día de todos vuestros diarios, cuando he abierto el mail casi me caigo de espaldas ahora comienzo la ruta de los buenos deseos para mañana, a saber que os lo paséis de miedo, que hagáis , buena marca, que no os lleve el viento, ni os achicharre el sol, y sobretodo cronicaza para el lunes ( semana santa, hijos en casa, ¿de donde voy a sacar tiempo para leer tanta crónica )
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...arolina-5.html
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  18. #1198
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    Les pones peli infantil larga y listo, se quedan adducidos
    Pues ya mismo me voy a poner a preprar las cositas y estoy...
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  19. #1199
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    Jan 2011
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    Acabo de llegar de vuelta de ver la Triatlon en sus tres modalidades, la Olímpica, la Sprint y la Super Sprint. Vamos, la super, la media y la light.

    ¡Qué caña!

    A empezar con los preparativos de mañana, entonces...
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  20. #1200
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    Suerte para mañana Rundy!!

    Debe ser espectacular ver una maratón. A mi me gustaría hacer alguna Duatlón Light pero la guardo para dentro de 1-2 años!!
    Marcas Personales:

    - 10K: 38'57" en la 10K Sant Antoni (17/01/2016)
    - MM: 1h27'11" en Mitja de Barcelona (14/02/2016)
    - Maratón: 3h09'49" en la Marató de Barcelona (13/03/2016)

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